摘要：心情不好时，轻轻对自己说，生活就是这样，休息一下，别忘了明天会有阳光。脚下的路，没人替你决定方向，心中的伤，没人替你擦去泪光！总有人问“怎么才能活得轻松点”，其实答案就藏在冰箱第三格的巧克力里，在工位上偷偷刷到的搞笑短视频里，在暴雨天裹着被子睡到自然醒的踏实里

心情不好时，轻轻对自己说，生活就是这样，休息一下，别忘了明天会有阳光。脚下的路，没人替你决定方向，心中的伤，没人替你擦去泪光！总有人问“怎么才能活得轻松点”，其实答案就藏在冰箱第三格的巧克力里，在工位上偷偷刷到的搞笑短视频里，在暴雨天裹着被子睡到自然醒的踏实里。

你有没有发现，成年人的烦恼大多是自己画地为牢？老板发来三个句号，立刻脑补年终奖要泡汤；朋友没回微信，马上怀疑自己说错话；电梯里遇见邻居没打招呼，回家后脑内循环播放尴尬画面。其实仔细想想，对方可能在纠结今晚吃火锅还是烧烤，根本没空解读你的微表情。

最近同事小林教会我一个词叫“情绪节能模式”。她说每次遇到糟心事，就打开手机备忘录敲一行字：“这事三年后还重要吗？”上周她熬夜做的方案被客户推翻，气得跑去楼下便利店买了根烤肠，结果发现第二根半价，立马拍照发朋友圈：“薅羊毛的快乐比甲方靠谱多了。”

生活从来不会按暂停键等你疗伤，但你可以给自己开扇透气窗。地铁坐过站就当免费观光，外卖洒了汤就当练习擦桌子，被领导批评就当解锁新成就——“职场抗压经验值+10”。朋友阿杰有句口头禅特别管用：“只要地球还在转，问题总会被碾平。”他去年创业失败欠了债，现在白天送外卖晚上写小说，硬是把经历写成豆瓣阅读9.2分的现实题材作品。

《百年孤独》里有句话特别应景：“我们笑着说再见，却深知再见遥遥无期。”既然不知道明天和意外哪个先来，不如先把今天的奶茶喝出仪式感。那些让你皱眉的事，换个角度看，说不定是生活特意安排的笑点彩蛋。记住啊，能笑着吃泡面的人，迟早能等到属于自己的米其林大餐。

来源：窈看历史