摘要：近来，全国多地出现新冠流行趋势，各大社交媒体平台上，不少人表示中招，出现发热、咳嗽、喉咙痛甚至肌肉乏力、酸痛等症状。中国疾控中心数据显示，4月以来新冠病毒阳性率从7.5%升至16.2%，连续三周位居所有呼吸道病毒首位，住院病例阳性率也从3.3%增加到6.3%。
近来，全国多地出现新冠流行趋势，各大社交媒体平台上，不少人表示中招，出现发热、咳嗽、喉咙痛甚至肌肉乏力、酸痛等症状。中国疾控中心数据显示，4月以来新冠病毒阳性率从7.5%升至16.2%，连续三周位居所有呼吸道病毒首位，住院病例阳性率也从3.3%增加到6.3%。虽然当前疾病的临床严重性未发生显著变化，但新冠病毒的持续传播，依旧给公众健康带来潜在威胁。
图源：中国疾控中心官网
为什么新冠感染再抬头？
这一轮新冠病毒的特点是什么？
这次引起感染的主要是 XDV 变异株及其子分支 NB.1.8.1，它们仍然属于新冠病毒的奥密克戎（Omicron）家族，是此前广泛传播的 JN.1 和 XDE 的「重组后代」。相比其他新冠病毒，它具有更强的免疫逃逸能力，症状表现更接近普通感冒，同时传播能力依然不容小觑。
那么为什么近期新冠阳性率会升高呢？有专家解释到，一方面是很多人距离上次感染已有半年甚至一年以上，自然感染产生的抗体逐渐减弱或消失；另一方面是病毒持续变异，尤其是奥密克戎毒株的XDV亚分支NB.1.8.1，其免疫逃逸能力明显增强。此外，“五一”假期人员密集流动也是促使病毒传播加速的因素之一。
这波新冠病毒感染需要担心吗？
根据香港卫生专家判断，这一轮感染高峰可能会在未来 2～3 周内达到顶点，整体波动持续约 6～8 周。结合以往数据，中国内地的疫情节奏与香港相近，预计这轮小高峰将在 5 月底至 6 月中下旬逐步缓解。
尽管新冠病毒再次活跃，但对于这波新冠感染，大家也不必过于担心。中国疾控中心此前预计，4至5月的疫情波动不会超过2024年夏季，引发规模性疫情的可能性较低。而且根据中国疾控中心多病原检测结果显示，目前检出的均为已知常见病原体，未发现未知病原体及其导致的新发传染病。
年轻人更容易中招？
老年人、慢病患者仍需警惕重症风险！
对大多数健康人群来说，这轮新冠病毒感染的症状相对较轻。有专家表示，从医院急诊接诊情况来看，感染人群以青年群体为主，症状普遍较轻，主要表现为发热，多数患者症状与流感相似。专家解释说这是因为部分年轻人因工作压力大、饮食不规律、作息紊乱导致免疫力下降，以及公共场合密集人群接触机会多，因此成为易感群体。
但对于高风险人群来说，感染仍有可能引发严重后果，因此防护仍不能松懈。专家提醒，免疫力低下的老年人群、有慢性基础疾病、肿瘤晚期、器官移植、免疫严重下降的人群仍有重症甚至死亡风险。
根据香港卫生防护中心 2025 年 5 月的通报：过去 4 周内，香港新增 81例新冠重症个案、30例死亡。其中 83%的患者为65岁以上人群，约90%患者长期患有慢性疾病，且大多数半年内未接种加强针。
应对新冠病毒感染做好三点，
尤其是提升免疫力刻不容缓！
尽管感染后大部分人症状较轻，但是我们仍应保持警惕，做好防护。因为一旦感染，除了新冠本身对我们的健康带来的影响外，“长新冠”带来的多种症状影响也会长期困扰着很多康复后的患者。对于那些易发展为重症的高风险人群，做好防治工作尤为重要。建议大家做好防护措施，筑牢免疫防线，一旦出现症状，务必及时就医。
做好防护措施和健康监测
咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾或手肘遮住口鼻；注意手卫生，以减少病原体传播风险；在就医或人群密集场所建议佩戴口罩。家中常备抗原试剂、体温计、血氧仪，定期进行健康监测，发现任何异常或不适应尽早就医。
优先接种和加强疫苗
对于高危人群来说，接种新冠疫苗和加强针是最有效的预防措施之一。疫苗可以显著降低感染风险，并减少重症和死亡的可能性。建议高风险人群(如老人及慢性病患者等)应根据疫苗接种指引接种疫苗。老年人接种疫苗后，由于免疫反应减弱，可能导致疫苗的保护效果降低。《胸腺法新在感染和重症相关领域临床应用专家共识》指出，胸腺法新可增强高龄老年人及免疫功能低下患者的细胞免疫功能，提高疫苗接种应答率。
积极改善免疫功能
免疫力是人体自身的防御机制，可以说身体能否抵御疾病的侵袭一定程度上取决于免疫系统的“强壮”程度。平和的心态、适度运动、充足睡眠、均衡饮食等等都是提高自身免疫力的重要手段。免疫力低下的人群也可按照医生建议，使用药物辅助来改善免疫功能。《中国老年人新型冠状病毒感染居家管理指导意见（2023）》指出：免疫力是人体的第一道防线，提高机体的免疫力是抵抗新冠病毒感染的重要措施。对细胞免疫功能低下的老年患者，还可以在医生指导下使用免疫调节剂，如胸腺法新等，增强机体免疫功能。
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结语：
为健康加冕，筑牢免疫防线。面对新冠病毒阳性率上升的现状，预防永远胜于治疗。大家需提高警惕，尤其是高风险人群，更要早日采取行动，保护好自己和家人的健康，切不可掉以轻心。
来源：义哥带你聊健康