摘要：一年一度的端午节又要到了，不过按照老皇历，今年的端午节其实是个所谓的凶日，听着有点吓人，但这里面藏着古人的生活智慧，并且和我们日常关联紧密。

一年一度的端午节又要到了，不过按照老皇历，今年的端午节其实是个所谓的凶日，听着有点吓人，但这里面藏着古人的生活智慧，并且和我们日常关联紧密。

比如家家户户端午都要挂的艾草，不是随便做个样子就行的，这里面也有不少讲究和忌讳，一不小心就可能犯了错。

特别是这3个忌讳：1不挂、2注意、3不错。

先来说说五月毒月的说法，听起来挺吓人，但这其实是老祖宗们对季节变化的一种观察和应对。

进入农历五月，天气慢慢变热，空气湿度增加，蚊子虫子开始多起来，各种病菌也容易繁殖，身体抵抗力差的人可能就容易生病。

所以古时候的人们就把这个月看作是需要特别小心的恶月或者毒月，而五月初五这个日子，因为是双五叠加，更是被看作是恶月恶日，需要格外注意。

老传统里看日子有个说法叫《建除十二神》，这里面就把日子分成了不同的类型，有些日子做事顺利，有些日子就不太适合。

比如闭日，就像名字一样，是关门，停止的意思，除了埋葬这样少数几件事，别的活动都不太好。

还有危日，听着就让人觉得要小心，传统上认为这天容易碰到风险，所以需要通过一些习俗来避开不好的事情。

2025年的端午节，也就是农历的五月初五，这一天对应的干支正好是乙巳日，按照《建除十二神》的说法，它就属于危日。

所以民间会觉得今年的端午节需要比平时更留心一些传统里的禁忌和规矩，这其实不完全是迷信。

可以理解成古人在特定的自然环境下，总结出的一套提醒自己注意安全和健康的经验，他们通过这些习俗，提醒大家在病菌容易滋生的时节，要加强防护。

说完了日子，再来说说习俗，提起端午节，除了吃粽子，大家肯定会想到挂艾草，很多人可能觉得这是个习俗，装饰一下门口，有点过节的气氛。

但其实艾草在中国的传统文化里不简单，它有很多层意思，从现代科学来看，也有不少实用价值。

在老一辈人眼里，艾草的形状有点像一把宝剑，把它挂在门上，就好像请来了一位守门的神，能把不好的东西，邪气挡在外面，同时还能把好的福气迎进家里。

所以挂艾草不仅仅是装饰，更多的是寄托了人们祈求平安，健康和好运的美好愿望，这就像很多民族都有的一些象征性的东西，来表达自己的心愿。

不过艾草不是光有象征意义，它本身就是一种草药，里面含有不少挥发性的油，比如桉油精，樟脑。

这些成分闻起来有股特别的味道，蚊子虫子就不喜欢靠近，所以在湿热的五月，蚊虫多的时候，家里挂上艾草，确实能在一定程度上起到驱蚊驱虫的作用。

不仅如此，还能让家里的空气闻起来更清新一些，有这么一本老书叫作《荆楚岁时记》，里面就提到了艾草禳毒气的功能。

这里的毒气其实就是指那些容易致病的湿热之气和蚊虫，古人虽然没有现代的实验室，但他们通过长期的生活实践，发现艾草有这个效果。

此外端午节正好是一年里阳气最足的时候，古人认为，人体也要顺应自然的变化，悬挂艾草这种本身含有阳气的植物。

讲了艾草的好处和象征意义，再来说说挂艾草时，有什么需要注意的地方。

挂艾草看着简单，其实这里面也有不少讲究和门道，老话说得好，细节决定成败，总结起来，可以分成三点，提醒大家挂艾草时要留心，这样才能起到应有的作用。这三点就是1不挂，2注意，3不错。

先说1不挂，这里的不挂主要指不采，不挂那些不好的艾草。

采艾草的时候，要选那些长得好的，粗壮，叶子茂盛，看起来很新鲜的，那种短小，枯萎，叶子残缺的，就别采了。

从文化的角度说，采这种看起来没精神的艾草，就像是采了衰败的样子，跟希望家里兴旺，祈求好运的愿望是相悖的。

从实际效果来说，这种不好的艾草里面含的有效成分肯定少，驱蚊虫的效果也会差很多，所以选对艾草是第一步，劣质艾草要不挂。

再来是2注意，主要有两个需要注意的地方。

第一是采摘和悬挂的时间，老规矩里，最好在端午节当天早上卯时，也就是大概是早上5点到7点之前最好。

据说这个时间是阳气初升的时候，艾草也最新鲜，药效保留得最好，虽然现在可能没法都赶在那个时间点，但越早采，趁着新鲜的时候挂，效果肯定越好。

第二是挂艾草的数量，传统上认为单数像一根棍子一样是阳，双数容易让人联想到成双成对的阴。

端午节本身就是阳气很盛的节日，所以挂艾草最好挂单数，比如5根或7根，这样更符合节日的阳气特点，也象征着吉祥。

最后是3不错，这是说挂艾草的方向、方式和位置不能错。

比如采回来的艾草不能直接拿到大太阳底下暴晒完再挂。

暴晒会把艾草里的挥发油都晒跑了，主要的药用成分就没了，那驱虫的效果自然就大打折扣了。

方向也不能错，正确的做法是把艾草的根部朝上，叶子朝下这样倒着挂，这在很多地方都有福利的寓意。

也有说法认为这样挂能让艾草的香气挥发得慢一些，如果把根部朝下顺着挂，就可能被认为是倒运了，不吉利，还有挂艾草的位置也很重要。

至于位置，应该挂在大门的两边或者窗台上，这些是家里的口，是内外气流进出的通道。

如果把艾草挂在卧室里，尤其是靠近床头的地方，因为艾草气味比较浓烈，可能对睡眠有影响，也可能刺激一些呼吸道比较敏感的人。

厨房油烟大，艾草的效果也会被影响，所以选对悬挂位置也很关键，这些讲究，有些是经验总结，有些是美好寓意。

理解了这些，就知道挂艾草就不是随意挂一下就可以的，而是包含了心意和智慧。

除了挂艾草，端午节还有不少别的习俗和禁忌，也算是古人对五月这个时节的理解。

比如饮食上，传统的端午节有些地方会建议少吃或者不吃生冷的食物，这其实也跟毒月的说法有关。

五月天气热，食物容易变质，生冷的东西吃了可能更容易引起肠胃不适，避免生冷，多吃煮熟的，好消化的东西。

还有喝雄黄酒的习俗，虽然现代医学不建议内服雄黄，但过去人们认为雄黄能杀菌消毒，会用它在屋角，门口撒一些，或者给小孩子在额头上画个王字。

在活动方面，既然端午是节日，传统上会认为不适合做一些比较重要的，喜庆的事情，比如嫁娶，盖房子动土，出远门等等。

这些活动都可能涉及比较大的变动和风险，在他们看来，危日做这些事可能就不太顺利。

但同时这一天又可以进行一些避秽的仪式，比如前面说的挂艾草，洒雄黄，赛龙舟。

这些端午习俗，看着有些可能觉得是老规矩了，但仔细想想，很多都和当时的自然环境，生活条件有关，是古人在漫长历史中摸索出来的生存智慧。

比如挂艾草驱虫，喝雄黄酒消毒，避免生冷食物，这些在一定程度上都有很务实的意义。

在现在这个时代，虽然科学技术发达了，很多疾病都可以预防和治疗，但理解这些习俗背后的逻辑，还是很有意思的。

可以保留那些比较有价值的部分，比如继续挂艾草，因为它确实能净化空气，驱蚊虫，或者把风干的艾草留到秋冬季节，用来熏房间驱蚊。

或者做成艾条用于日常保健，这就是把传统习俗和现代生活结合起来，让老智慧焕发新生命。

端午节的这些习俗，包括凶日的说法和挂艾草的讲究，不是简单的迷信，是老祖宗观察自然和自然共处，保护自己的一种方式。

在五月这个特殊时节，提醒大家注意身体健康，避开风险，这道理放到今天依然适用。了解这些传统，不是要照搬照做，而是要明白它背后的文化内涵。

参考资料：

北青网2025-05-23过端午节这3点要记牢，老祖宗的智慧，还有一定要喝吉祥酒！

石家庄网络广播电视台2025-05-23 端午节的健康秘诀：1要躲 2不空 3不贪

来源：医师老付一点号