端午小长假遇上病毒高发季，这份防护指南请收好

摘要：随着端午假期的临近，旅游探亲人群增加，人员流动性显著增强。在当前流感与新冠病毒交替混合流行的形势下，假期出行成为病毒传播的重要风险因素。尤其在高铁、飞机、景区等人员密集区域，病毒传播风险大幅上升。公众在出行前、中、后均需高度警惕，科学防护，避免“节后感染潮”的

随着端午假期的临近，旅游探亲人群增加，人员流动性显著增强。在当前流感与新冠病毒交替混合流行的形势下，假期出行成为病毒传播的重要风险因素。尤其在高铁、飞机、景区等人员密集区域，病毒传播风险大幅上升。公众在出行前、中、后均需高度警惕，科学防护，避免“节后感染潮”的出现。

一、节假日人群流动增加，多病毒混合与交替感染高发

自2025年4月以来，新冠病毒感染在我国呈现明显反弹趋势，新冠阳性率持续上升，从第14周（3月末）的7.5%跃升至第18周（5月初）的16.2%。随着新冠阳性率的上升，目前的病毒感染形式表现为新冠病毒与流感病毒“此消彼长”的交替流行模式。这种交替流行模式表明，新冠病毒可能趋向流感化，形成季节性流行模式。

哨点医院门急诊流感样病例呼吸道样本病原体核酸检测阳性率每周变化趋势

监测数据显示，4月新冠病毒阳性率持续上升，最新一周（第18周）阳性率达16.2%，较前一周增长2.8%，预测未来三周内阳性率可能升至20%，5月将成为本轮疫情的高峰期。

2023-2024年全国哨点医院新冠和流感病毒阳性率

进入5月下旬，端午出行高峰进一步加剧了病毒传播的复杂性。一方面，旅行途中的长时间密闭空间（如飞机、高铁等）提高了空气传播的风险；另一方面，人群聚集导致接触传播风险大幅上升，尤其对于儿童、老年人、基础疾病患者等高危人群来说更需警惕。

此外，研究还发现，流感病毒与新冠病毒的共感染会显著加重机体损伤，增加患者重症率和死亡率，引发高度关注。

二、认识重症高危人群：谁在面临更大的威胁？

流感/新冠重症、危重症高危人群分布：主要包括老年人、儿童、慢性病患者和孕妇。65岁以上的老年人由于免疫系统功能下降，感染后更容易发展为重症。研究显示，老年人因流感住院的风险是健康成年人的5倍，死亡率更是高达90%。儿童的免疫系统尚未发育完全，特别是5岁以下儿童，感染后容易出现并发症。慢性病患者如心血管疾病、糖尿病、慢性呼吸系统疾病患者，感染后可能加重原有疾病，导致严重后果。孕妇由于免疫系统和心肺功能的改变，感染后发生重症的风险是普通人群的3-4倍。

三、假期防护怎么做？端午出行期间的科学防护指南

自我防护：在多病毒交替感染的背景下，公众的自我防护至关重要。建议公众保持良好的卫生习惯，如勤洗手、在飞机、高铁、景区等人流密集场所持续佩戴口罩、减少聚集等。同时，应关注自身健康状况，一旦出现发热、咳嗽等症状，建议推迟出行，及时就医，并根据医生建议评估是否启动抗病毒治疗。返程后尽量避免参与密集型聚会，降低潜在病毒传播风险。

对症治疗：常用的流感/新冠对症治疗药物包括退热、镇痛药，止咳止痰药物，缓解鼻塞药物等，但需谨记，对症治疗药物用于缓解流感症状，对病毒无效。

抗病毒治疗：美国CDC提示：无论新冠或流感病毒，无需等待实验室确诊，尽早开启经验性抗病毒治疗。目前常用的抗病毒药物抗病毒谱均不相同，疑似流感或新冠感染时，可选择同时覆盖流感/新冠病毒的药物。法维拉韦广谱覆盖包括流感、新冠在内的多种RNA病毒，双重机制抗病毒，抑制病毒RNA复制的同时诱发病毒致命突变。成为当前治疗优选。