摘要：保持良好的生活习惯：注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣物，保持健康饮食，多吃新鲜蔬菜和水果以及富含优质蛋白的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。

艾滋病的预防包括保持良好的生活习惯、避免不洁性生活，避免共用注射器，拒绝毒品和避免医源性传播。

保持良好的生活习惯：注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣物，保持健康饮食，多吃新鲜蔬菜和水果以及富含优质蛋白的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。

避免不洁性生活：要避免无保护措施的性行为，正确使用安全套可以降低风险。

避免共用注射器和针具：避免在不正规的地方进行注射、献血、打耳洞、纹眉和纹身等。

拒绝毒品：吸毒人员在吸毒时使用注射器静脉注射毒品可能感染艾滋病，因此应拒绝毒品。

避免医源性艾滋病传播：在医疗操作中避免不必要的注射和输血，选择正规的医疗机构进行就医。（驻马店市第二人民医院消毒供应中心 吕月平）

来源：驻马店网