今日“端午节”是“危日”，牢记最不能做的5件事，记得告诉家人

摘要：2025 年 5 月 31 日，这个看似平常的周六，因端午节的到来被赋予了特殊意义。然而，它还有一个鲜为人知的身份——“危日”。这个称谓背后，藏着千年的文化传承与古老智慧，也蕴含着对自然规律的敬畏和对生命安全的守护。

导读：今日端午节是“危日”，牢记最不能做的5件事，记得叮嘱家人

2025 年 5 月 31 日，这个看似平常的周六，因端午节的到来被赋予了特殊意义。然而，它还有一个鲜为人知的身份——“危日”。这个称谓背后，藏着千年的文化传承与古老智慧，也蕴含着对自然规律的敬畏和对生命安全的守护。

农历五月，天气逐渐炎热，雨水增多，空气潮湿，为细菌、病毒和毒虫的繁殖提供了绝佳条件。端午节所在的农历五月初五，恰逢芒种节气前后，此时毒虫开始活跃，疾病易发，古人称之为“毒月毒日”，认为这天阴气重、邪气盛，容易引发灾祸，于是将其定为“危日”，以提醒人们在这一天要格外小心，避免危险之事。

此外，从黄历角度来看，2025 年端午节这天值日为白虎，此星象在古代被视为不祥之兆，预示着可能会有意外或冲突发生，需谨慎行事，避免重大决策和冒险行为。

（1）切勿下河游泳或参与危险水上活动：端午节前后，天气虽然炎热，但水温还未完全升高，贸然下河游泳，容易导致身体不适或抽筋等危险情况。而且，端午节期间，河边人员密集，水流情况复杂，稍有不慎就可能发生意外事故，甚至溺水。民间也认为农历五月是毒月，五日又是恶日，此时下河游泳，容易遭遇不测，被水中的邪祟侵害。

（2）避免登高或进行冒险活动：端午节所在的农历五月，天气多变，气候复杂，登高时容易遇到恶劣天气，增加危险性。而且，在一些山区或丘陵地带，登高路径可能崎岖不平，植被茂密，容易迷路或发生意外摔伤等事故。同时，从传统习俗和信仰角度来讲，端午“危日”不宜冒险，否则可能会招致灾祸。

（3）忌搬家或入住新房：端午节搬家容易冲犯“毒气”和“邪气”，给家人带来健康和运势方面的问题。而且，端午节当天人们通常忙着准备节日活动和祭祀仪式，搬家会分散精力，影响节日氛围和仪式的进行。在民间传说中，端午节搬家还可能会惊扰到一些不干净的东西，引发不好的事情发生。

（4）不宜粧病、探视产妇或行动不便者：在传统观念中，端午节被视为“毒月毒日”，这一天的“毒气”较重，粆病可能会加重患者的病情，影响其康复。探视产妇或行动不便者时，也可能会将外界的“毒气”和不良气场带入，对他们的身体恢复产生不利影响。从现代医学角度来看，端午节前后是各种传染病的高发期，粆病或探视可能会增加疾病传播的风险。

（5）避免食用过于生冷、不洁或不易消化的食物：端午节期间，天气炎热，人的脾胃功能相对较弱，食用过于生冷、不洁或不易消化的食物，容易损伤脾胃，引发消化不良、腹泻等肠胃疾病。而且，在古代，由于卫生条件有限，夏季食物容易变质，食用不洁食物后容易感染疾病，所以在端午节这一天，人们会特别注意饮食卫生和饮食调理。

端午节“危日”的说法，反映了古人的生存智慧和对自然规律的深刻洞察。在那个医疗技术落后、科学知识匮乏的时代，他们通过长期的观察和实践，发现端午节前后自然环境的变化对人体健康和生活安全产生的影响，并据此形成了各种禁忌和习俗，以保护自己和家人免受伤害。

在现代社会，虽然科技发展日新月异，医疗水平不断提高，但我们仍然需要尊重和借鉴古人的智慧。端午节“危日”的禁忌提醒我们在享受节日的同时，要关注自身和家人的健康与安全，避免不必要的风险。同时，端午节的各种传统习俗，如挂艾草、佩香囊、赛龙舟等，也蕴含着丰富的文化内涵和健康养生的理念，值得我们在传承和弘扬中不断挖掘和探索。