摘要：我本人就是久坐大军的一员，长时间的久坐不运动，导致我腰背肩颈都出现了不同程度的劳损，但是还没有到手术的地步哈，所以一直都是用膏药来缓解，今天就给大家分享四款我用过比较有效的膏药！大家可以根据自己的实际情况去选择！

腰疼不要去路边店里乱按摩，非常危险，不要去尝试！严重了几个月都不能平躺，并且对腰椎的伤害是不可逆的，极其不推荐！！

今天是一期久坐腰酸背疼，肩颈麻木的膏药大总结！

我本人就是久坐大军的一员，长时间的久坐不运动，导致我腰背肩颈都出现了不同程度的劳损，但是还没有到手术的地步哈，所以一直都是用膏药来缓解，今天就给大家分享四款我用过比较有效的膏药！大家可以根据自己的实际情况去选择！

①万康帆理疗贴

这款可真是打工人的续命神器！我也是被同事安利的，贴上后能明显感觉到贴布在微微发热，暖流会透过皮肤直达深处特别舒服，随后僵硬的肌肉就能放松下来，一贴能维持七八个小时，相比普通膏药的两三贴了。我还发现贴的久了就连疼痛反复的频率都下降了。

它这个贴布特别服帖，活动起来也不会轻易移位，无纺布的材质透气性也非常好，像我一天贴上十个小时也没有闷肤或者是过敏的现象，真心推荐给被腰酸背痛困扰的家人们！

②万通筋骨贴

这个算是膏药界的老面孔了，电视上的广告从小看到大。它的味道相对浓郁一些，贴在酸痛的部位会有一种火辣辣的感觉，但半个小时左右会消失，随之疼痛也能缓解大半。不过它的粘性有点过强，揭下来的时候会扯到汗毛，敏感肌的小伙伴可能得小心点，而且效果大概只能维持4、5 个小时，要是能久一点就更好啦。

③奇正消痛贴膏

这个跟普通的膏药还是有点区别的，是湿敷剂型，用之前要把附带的药芯浸湿再贴。贴上后药效渗透得很快，对那种刺痛、胀痛的感觉缓解效果不错，前阵子加班腰酸得直不起来，贴了一晚上，第二天居然轻松了好多。不过它的味道实在太浓烈了，在办公室用的话周围同事都能闻到有点尴尬。

④撒隆巴斯

某国进口的膏药，它的味道比较淡，几乎可以忽略不计。它是那种薄荷贴剂贴上去感觉冰冰凉凉的，能快速减轻疼痛，对轻微的肌肉劳损效果很不错。但对于那种严重的、长时间的腰酸背痛，效果就没那么理想了，感觉有点治标不治本。而且它的粘性不太够，稍微出点汗就容易脱落，要是能改进一下就完美了。

以上就是这4款膏药的真实测评啦，如果有帮助到你的话记得帮我一键三连！

来源：短裤是不是v