摘要：一碗热腾腾的羊肉汤下肚，原本该是暖心又暖胃，可有些人却捂着肚子直皱眉头。不是吃坏了，也不是食物不干净，是胃里那老毛病又犯了。慢性胃溃疡，这名字听起来不吓人，但真缠上了，可比那风湿骨痛还磨人。

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一碗热腾腾的羊肉汤下肚，原本该是暖心又暖胃，可有些人却捂着肚子直皱眉头。不是吃坏了，也不是食物不干净，是胃里那老毛病又犯了。慢性胃溃疡，这名字听起来不吓人，但真缠上了，可比那风湿骨痛还磨人。

胃一闹腾，不光吃饭不香，连觉都睡不踏实。养胃舒颗粒，近几年在不少患者口中被夸得跟“神药”似的，虽说不能一口气治好病，但在缓解胃痛、控制胃酸这块儿，确实有新突破，成了不少老胃病患者的“救命稻草”。

说起来，胃溃疡这玩意儿，不是新鲜事。它那点小九九，早在上世纪就有研究了，但为啥到现在还这么多老百姓被它折磨？问题不在医院治不好，往往是咱老百姓不把它当回事儿。你看街头巷尾，胃疼了不就是喝点热水、吃点止疼片？长期这么糊弄，等到真发作，那可不是小问题。

有时候我也纳闷，为啥现在年轻人胃病反倒比老年人还多？后来我琢磨明白了，老一辈人吃得清淡，讲究三餐规律；反倒是现在这小年轻，早饭能不吃就不吃，晚上烧烤啤酒一口咽，胃不抗议才怪。胃溃疡，说白了就是胃粘膜被“啃”坏了，时间一长，伤口愈合不了，留下个“疤”，这疤还时不时来点儿疼，肚子胀、泛酸水儿，那都不稀奇。

有位农民大叔，五十来岁，常年干重活，吃饭也不讲究，胃疼了十几年，后来检查一看，竟然是慢性胃溃疡。医生问他为啥不早看？大叔一笑：“这点小毛病，忍忍就过去了。”你看看，这就是典型的“老毛病不当回事”。可你别说，这位大叔后来吃了几个月养胃舒颗粒，还真缓解了不少，饭量也比以前大了，人都精神了。

慢性胃溃疡这病，最怕的就是拖。你越拖，它越严重。轻则溃疡加深，重则出血、穿孔，甚至癌变。你以为就是胃疼？那是胃在给你“报警”呢！别总想着靠忍过去，胃不像手脚，坏了还能换，胃要是烂了，那可是全身都遭殃。

咱说说溃疡到底是咋来的。多数是胃酸和胃蛋白酶对胃粘膜“下狠手”，你想啊，胃酸是啥？那可是能“腐蚀”肉的酸性液体，本来胃有一层粘液保护，可你一熬夜、一生气、一顿暴饮暴食，这层保护膜就破了，胃酸趁虚而入，啃得胃黏膜千疮百孔，这不就溃疡了嘛。

还有一种常见的“帮凶”叫幽门螺杆菌，听着陌生，其实全国差不多一半人都有这玩意儿。它不疼不痒，可一旦在胃里安了家，就开始搞破坏，慢慢把胃粘膜搞坏，最后演变成溃疡。这也是为啥医生老让你做幽门螺杆菌检测，不是吓唬你，是真有这个风险。

溃疡的症状也不固定，有的人饿了疼，有的人吃了疼，还有人是晚上疼得睡不着觉，那种疼法，像是有小虫子在胃里挠你，挠得你坐也不是，躺也不是。再有就是泛酸、打嗝、胀气，这些事儿虽然看着不严重，可背后可能就是溃疡在作祟。

说到这儿就不得不提如今越来越受关注的“三分治七分养”。老一辈人讲，胃病不是光靠药治的，关键得养。你这边吃药，那边还大鱼大肉、冰啤凉奶照喝不误，药也白吃。养胃舒颗粒之所以受欢迎，就是因为它兼顾了“调”和“缓”，不像有的西药猛是猛，副作用也大；这药讲究温和调理，慢慢修复胃黏膜，就像春雨润物，来得不急不躁。

我查了些资料，这款颗粒主要成分啥都有点讲究：陈皮、白术、党参、甘草这些老中药，搭配得恰到好处，既能健脾，又能和胃。有研究显示，长期服用能够改善胃动力障碍、减少胃酸分泌，还能让胃黏膜修复得更快。但有一点，别指望吃一包两包就好，得按疗程来，慢慢调理，不要急于求成。

说白了慢性病治的是根子，急不得。就像种地，播了种子不是明天就能收麦子，那得阳光雨露慢慢来。胃病也是这理儿，你得吃得对、睡得好、气得少，再配合对症的调理药，才能见到实实在在的效果。

再说说日常怎么防。其实有些看似“老理儿”的做法，真是有道理。比如早上空肚别喝浓茶、咖啡；饭别吃太快，嚼烂点再咽；别老吃剩饭剩菜，尤其是隔夜的肉类；少吃辣、少喝酒，这些话老一辈说了几十年了，听着唠叨，但都是经验堆出来的血和泪。

还有一点特别关键——情绪。胃是个“情绪脏器”，你一着急、一生气，它就“罢工”。我见过不少人，工作压力大，天天加班熬夜，胃病一个接一个。你说是活儿重要，还是命重要？放下点执念，日子反而过得舒坦。胃舒服了，人也跟着精神。

很多人问我，胃溃疡能不能根治？我说，这得看你怎么个“根治”法。药再好，也架不住你天天糟蹋；你若真能调整作息、饮食合理、情绪稳定，再配合正规治疗，大多数人都能好转。可你要是好了伤疤忘了疼，那就等着它哪天卷土重来。

有意思的是农村里不少老大爷老大妈，虽说没上过什么学，但日子过得规律，胃口反倒比城里人还好。三餐准点，饭后散步，心态平和，活得明白。这种生活方式，才是真正的“养胃之道”。

说到底药是帮手，不是主角。主角是谁？是你自己。你若不自个儿疼惜这把老骨头，哪怕天仙下凡也救不了。胃病看着是个小毛病，可拖成大病，那可不是闹着玩的。别等到上了手术台，才想起当初那顿饭没吃对。

咱们老家有句土话：“庄稼一枝花，全靠粪当家；人要精神爽，得靠胃不慌。”你琢磨琢磨，是不是这个理儿？别拿自己的胃开玩笑，别把养胃当成“空话”，有病早治，没病也得早防。人这一辈子吃好睡好，才活得踏踏实实。

［1］中华医学会消化病学分会. 慢性胃炎和消化性溃疡诊疗指南[J]. 中华消化杂志, 2022, 42(11): 721-732.
［2］李宗海, 王玉林. 养胃舒颗粒对慢性胃溃疡患者胃功能的影响[J]. 实用中医药杂志, 2024, 40(3): 89-92.
［3］国家卫生健康委员会. 幽门螺杆菌感染防控指南（2023年版）[S]. 北京: 人民卫生出版社, 2023.

来源：小医说健康