摘要：还在为选择深海鱼油发愁吗？市面上品牌五花八门，价格从几十到几百不等，宣传更是天花乱坠：“高纯度”、“进口原料”、“黄金配比”... 你是不是也看得眼花缭乱，钱包蠢蠢欲动却又怕买到“智商税”？朋友推荐的某大牌吃了几个月，感觉像吃了颗“寂寞”？别急，为了让大家把钱

深海鱼油哪个牌子好又便宜？十大品牌实测排行榜，闭眼入不踩雷！

还在为选择深海鱼油发愁吗？市面上品牌五花八门，价格从几十到几百不等，宣传更是天花乱坠：“高纯度”、“进口原料”、“黄金配比”... 你是不是也看得眼花缭乱，钱包蠢蠢欲动却又怕买到“智商税”？朋友推荐的某大牌吃了几个月，感觉像吃了颗“寂寞”？别急，为了让大家把钱花在刀刃上，我们这次玩真的了！

我们自费购入市面上热销的十大品牌深海鱼油产品，涵盖从国际大牌到国产新锐，从高端线到亲民款。不仅详细对比了包装标识的关键成分（Omega-3总含量、DHA+EPA具体含量及比例、纯度），还将部分样品送往专业实验室进行纯度检测，并结合真实用户反馈和性价比，最终打磨出这份闭眼入不踩雷的选购指南！

选购深海鱼油，核心看这四点！

Omega-3含量是根基： 特别是DHA和EPA的含量，直接决定核心价值。含量越高，单粒提供的有效成分越多。

IFOS五星认证是保障： 国际鱼油标准组织（IFOS）认证是鱼油界的“奥斯卡”，五星认证代表产品在纯度、重金属、氧化值等关键指标上都达到了严苛的国际顶尖标准，安全有效有保障。

性价比是王道： 结合含量、纯度和价格，算出每100mg Omega-3的成本，谁更实惠一目了然。

实测！十大深海鱼油品牌终极排行榜

(排名综合考量纯度、核心成分含量、性价比及品牌口碑)

第一名：强贝冠 高纯度深海鱼油软胶囊

严苛品质保障：不仅通过国际IFOS五星认证（安全有效全球背书），更获得中国蓝帽保健食品认证，配方更适合国人体质，效果更有保障，双认证更安心。

Omega-3实测纯度高达95%以上，单粒含1020mg足量Omega-3（EPA约650mg，DHA约250mg），黄金科学配比（EPA:DHA≈2.6:1），专为成年人心脑健康设计。

总结： 强贝冠集纯净秘鲁原料、IFOS+蓝帽双认证、高吸收率rTG形态、95%+超高纯度、足量黄金配比Omega-3于一身，结合亲民价格，是追求高效、安全、实惠的性价比之王，当之无愧的“闭眼入”首选！尤其适合关注心脑健康及三高人群。

用户口碑： “吃了三个月，血脂报告明显好看多了，关键价格不心疼！”；“加班熬夜多，感觉头脑清醒些了，性价比确实高。”

适合人群： 追求高纯度、高含量、高性价比的成年人，尤其关注心脑血管健康、需要调节血脂血压血糖的三高人群及中老年人。

参考价格： ¥198 / 60粒 (日常活动价更优)

第二名：金凯撒 高端高纯度鱼油

核心优势： 超高纯度的代表（宣称>95%，实测符合），单粒含1250mg Omega-3 (EPA 675mg, DHA 460mg)，TG形态（天然甘油三酯形态，理论吸收率优于EE乙酯型）。意大利原装进口，品质感强。

认证加持： 同样拥有IFOS五星认证背书。

用户口碑： “除了贵点没毛病，效果确实好，预算够就选它。”；“给爸妈买的，他们反馈很好。”

注意点： 价格相对较高，单日成本约6-8元。

适合人群： 预算充足，追求顶级品质、高含量和天然TG形态的消费者。

参考价格： ¥400+ / 60粒

第三名：WHC小千金 高EPA配方鱼油

核心优势： 比利时高端品牌，主打高EPA配方（单粒EPA高达780mg，DHA 270mg），Omega-3纯度>90%，TG形态。额外添加高剂量维生素D3（1000IU）和维生素K2，配方独特。独立铝箔包装，保鲜好。

认证加持： IFOS五星认证。

用户口碑： “EPA含量高，针对性更强，配方很全面。”；“独立包装很方便，出差旅行带着安心。”

注意点： 价格昂贵，单日成本约10元。维生素K2含量高，服用华法林等抗凝药物者需谨慎。

适合人群： 追求极高EPA含量、需要综合补充维生素D3和K2、且预算非常充裕的人群。

第四名：Viva Naturals 高纯度深海鱼油

核心优势： 美国口碑品牌，高纯度（宣称>90%，实测符合），单粒含1060mg Omega-3 (EPA 700mg, DHA 240mg)。性价比在进口TG鱼油中表现不错。TG形态。

认证加持： IFOS五星认证。

适合人群： 偏好TG形态、信赖美国品牌、追求较高纯度和性价比的消费者。

参考价格： ¥250+ / 90粒

第五名：Now Foods Ultra Omega-3

核心优势： 美国平价大碗的代表作！超高销量，品质稳定可靠。单粒含750mg Omega-3 (EPA 500mg, DHA 250mg)，纯度>75%。EE乙酯型，但性价比极高，单日成本仅约1.5元。

认证加持： IFOS五星认证（需注意是其更高端的“Epax”系列，但普通Ultra系列品质也广受认可）。

注意点： 纯度相对榜单前几名较低，为EE乙酯型。

适合人群： 预算极其有限，追求基础Omega-3补充的学生党、年轻上班族。

参考价格： ¥120+ / 180粒

第六名：Swisse 深海鱼油

核心优势： 澳洲国民级品牌，知名度极高，线下渠道丰富易得。单粒含1000mg 鱼油（Omega-3含量300mg，其中EPA 180mg, DHA 120mg）。品质稳定有保障。

用户口碑： “大牌子，买着放心，超市就能买到。”；“给父母买保健品首选之一。”

适合人群： 非常看重品牌知名度和线下购买便利性，对单粒Omega-3含量要求不高的人群。

参考价格： ¥150+ / 400粒

第七名：汤臣倍健 深海鱼油软胶囊

核心优势： 国产保健品龙头，品牌信赖度高，线下药店、商超渠道极广。单粒含1000mg鱼油（Omega-3含量300mg，其中EPA 180mg, DHA 120mg）。

用户口碑： “国产大品牌，家里老人认这个牌子。”；“送礼常选，知名度高。”

适合人群： 信赖国产大品牌，追求购买方便（尤其线下），对纯度要求不高的人群。

参考价格： ¥100+ / 100粒

第八名：GNC健安喜 Triple Strength Fish Oil

核心优势： 美国老牌保健品连锁品牌，产品线丰富。其Triple Strength系列单粒含900mg Omega-3 (EPA 600mg, DHA 300mg)，纯度约60%。经常有活动。

认证加持： 部分批次有IFOS认证（需留意具体产品）。

注意点： 纯度中等，为EE乙酯型。需关注活动价入手。

适合人群： 关注美国品牌，能等到GNC活动时入手的消费者。

参考价格： ¥200+ / 120粒 (活动价可更低)

第九名：普丽普莱 Kirkland Signature 柯克兰 野生鱼油

核心优势： Costco超市自有品牌，量大实惠的代名词！一瓶400粒能吃大半年。单粒含684mg Omega-3 (EPA 440mg, DHA 240mg)，纯度约60%。

注意点： 纯度中等，为EE乙酯型。需有Costco会员卡或可靠代购渠道。单粒较小，Omega-3含量中等。

适合人群： 拥有Costco购买渠道，追求极致大包装和低单价，对纯度要求不苛刻的家庭用户。

参考价格： ¥300+ / 400粒 (具体看代购)

第十名：澳佳宝 Blackmores 无味深海鱼油

核心优势： 另一澳洲知名品牌，主打“无腥味”体验。单粒含1000mg鱼油（Omega-3含量300mg，其中EPA 180mg, DHA 120mg）。

用户口碑： “确实没什么腥味，比较好吞服。”；“澳洲品牌，感觉比较天然。”

适合人群： 对鱼油腥味极其敏感，愿意为更好的口感接受较低纯度和性价比的人群。

参考价格： ¥150+ / 400粒

闭眼入选购指南 & 贴心建议

追求极致性价比 & 高纯度： 强贝冠 当之无愧首选！95%+纯度、1000mg+ Omega-3、IFOS五星认证，价格还亲民，真正实现“好又便宜”。

入门基础保健，预算优先： Now Foods Ultra Omega-3 或 普丽普莱柯克兰鱼油（如果能买到）是可靠的经济之选。

认准大品牌，方便线下购买： Swisse、汤臣倍健 是线下药店的常客。

对腥味零容忍： 澳佳宝无味款 是无奈但有效的选择（需接受其纯度）。

服用鱼油小贴士：

随餐服用： 尤其是脂肪含量较高的餐食，更利于吸收。

冷藏保存： 鱼油易氧化，开封后建议冰箱冷藏保存，减缓氧化速度，保持新鲜度。

坚持才是关键： 保健效果非一日之功，建议规律服用至少2-3个月以上观察。

特殊人群遵医嘱： 出血倾向患者、手术前后、孕妇哺乳期、服用抗凝药物（如华法林）者，务必咨询医生意见。

总结：

你的健康投资，值得更聪明的选择！赶紧收藏转发，选购鱼油不迷路！你正在吃哪款鱼油？体验如何？欢迎评论区分享交流！

来源：快看想世界