摘要：去年掌门人Sharathji在上海的工作坊，她有些心动，但感觉自己水平一般，有点胆怯，就错过了。今年4月在青城山的阿汤集会，她决心把握住机会，跟教室的几位小伙伴约好，一同前往。

Chris Fang跟随Lucy老师练习阿汤大约4年了，她平时工作繁忙，每周会在教室练习3次。

去年掌门人Sharathji在上海的工作坊，她有些心动，但感觉自己水平一般，有点胆怯，就错过了。今年4月在青城山的阿汤集会，她决心把握住机会，跟教室的几位小伙伴约好，一同前往。

这场活动有其独特的意义，是为了纪念掌门人2015初来中国教学，同时，会有七位授权老师无偿参加，这让Chris充满期待，再也找不出借口错失如此良机。

活动第一天是口令课，她当时参加的是第二场，在第一场结束之前，她要和素不相识的练习者一起排队，看教室里正在练习的同学，那一瞬间，他们都觉得有点印度的感觉。

“大家都自觉提前到场，在教室外安静地排队，透过教室的窗户，我们能看到练习者整齐划一的体式练习，隐约听到老师喊的口令声。这样的场景跟我此前在视频里看到的印度阿汤总院的练习场景很相似。”

回忆那场口令课的练习感受，Chris坦言现场能量太强了。“一开始我担心早晨会不会太冷，地上会不会太凉，但没想到几百人聚集在一个空间里能量非常强，从唱诵开始只听到自己的呼吸声，练习的状态和身体打开的程度比我平时好太多了。”

平日里早课练习时，Chris通常觉得身体很紧，马里奇D有时绑不上，但在青城山的口令课上，一吸一呼之间，她很轻松地就自己绑好了，感觉很神奇。

谈及参加这次活动的收获，Chris脱口而出，“当然就是更爱阿汤了！”同时，她也感受到了Tao老师和Yan老师对她的辅助，“我第一次见这两位老师，她们帮我辅助了马里奇D和龟式，通过比较轻柔的方式让我自己找角度和发力，很厉害。”

更让她惊喜的是，她认识了不一样的Lucy老师。“在课堂上，Lucy老师给我的感觉是很严厉。这次在青城山，在练习之余，我和小伙伴有机会跟老师一起吃饭、游玩，还单独跟老师请教了一番。别看Lucy老师有很多学生，她对每个人身体的了解比我们自己都深入，一针见血地指出了我们都没有意识到的习惯，原来老师一直在默默观察我们。”

跟随Lucy老师练习阿汤之前，Chris已经接触瑜伽8年了，她在综合馆上瑜伽大课比较多，她觉得那些大课的趣味性较强，但是老师对每位学生的关注和体式的要求就比较少。

在她眼中，阿汤练习会更注重体式细节，需要学深学透，有点像中国习武要练功的感觉。难怪练习阿汤之后，她的体式进步会突飞猛进。

短短6天的阿汤活动，转瞬即逝。Chris因为另有安排，没能参加最后一天的口令课，当她听说那天播放的是掌门人的口令音频时，她有点破防了。

“明年，我很期待参加这种阿汤社区活动，现场氛围很好，还能游山玩水，和朋友聚一聚。这次一起去的朋友和老师，通过几天朝夕相处，距离拉近不少，很开心。”Chris总结道。

(Lucy老师已经规律练习阿汤十几年，于2016年获得掌门人Sharathji的祝福，成为阿汤二级授权老师。目前在上海教授传统阿汤。)

来源：汇穿搭