摘要：“现在很多人拥有的东西太多了，超出了他们能管控的范围，这会让人精神崩溃。”

前两天，马斯克在特斯拉的股东大会上，再次金句频出。

“如果时光能倒流，我不会买手机，也不会买智能手机。”

“现在很多人拥有的东西太多了，超出了他们能管控的范围，这会让人精神崩溃。”

面对提问，他甚至坦然承认：

“很多时候，我实际上都记不起自己拥有哪些资产。”

此话一出，不少网友纷纷留言表示：

“大佬就是任性，手机都能不要。”

“人和人的差距，有时候比人和狗都大。”

但细细琢磨马斯克的话，我却从中发现了一些不一样的味道。

别看这哥们儿总给人以“疯狂”“不羁”的印象，其实人家才是人间清醒。

最近，在重温马斯克的访谈和一些纪录片后，我发现他的很多理念和生活方式，其实和近几年风靡全球的“极简主义”不谋而合。

也许你会说，人家是亿万富翁，当然可以轻描淡写地说不要手机。

但我们不妨换个角度思考：

正因为马斯克始终保持着一种“断舍离”的生活态度，才能在复杂的商业帝国和人际关系中游刃有余，最终站上世界之巅。

再联想到自己每天沉迷于手机，被各种纷杂的信息裹挟，我决定：是时候来一场彻底的手机大扫除了。

删繁就简，才能活的清醒。

01

真正厉害的人，都懂得拒绝诱惑

不知道从什么时候开始，刷短视频成了我睡前、通勤甚至上厕所时的标配。

不管大事小事，都要拍成段子，配上魔性的BGM。

吃饭要拍，睡觉要拍，就连吵架拌嘴，也要录下来发出去博眼球。

渐渐地，这些碎片化的信息开始无孔不入地侵占着我的生活。

每次打开APP，本想着只看几分钟就睡觉，结果一不小心就刷了几个小时。

等到回过神来，已经是凌晨两三点，然后懊恼地发誓明天一定早睡。

短视频里的热闹散去，留给我的只有无尽的空虚和疲惫。

心理学上有个概念叫“多巴胺陷阱”。

指的是当我们做一些能让自己快乐的事时，大脑会分泌一种叫“多巴胺”的神经递质。

为了追求持续的愉悦感，我们就会不断重复这件事。

于是，我们被短视频中的俊男美女、纸醉金迷吸引，欲罢不能。

等到夜深人静，回想这一天，除了不停滑动手指，好像什么事也没做。

还有比这更可怕的内耗吗？

毕竟时间是最公平的，你把时间花在哪里，最终就会收获什么。

那些能让你获得短暂快感的东西，最终也会让你付出沉重的代价。

真正厉害的人，都懂得拒绝诱惑，把时间和精力专注于真正有意义的事情上。

于是，我果断卸载了这些APP，取而代之的是阅读和音乐放松。

日子清净了许多，内心也充盈了起来。

02

极简，才是一个人最高级的活法

众所周知，马斯克不仅是特斯拉的CEO，还是一名“极简主义者”。

他除了那几套标志性的黑衣黑裤，几乎看不到其他款式的衣服。

在他的影响下，我也开始反思起自己的购物习惯。

打开我的购物车，里面堆满了各式各样的小玩意：

跟风买的电动牙刷，用了几次就闲置了；直播冲动下单的衣服，吊牌还没剪就过时了；

还有那些看着便宜就凑单的小物件，其实根本派不上用场。

网上有个段子说：

“打开购物APP，感觉自己啥都需要；关闭购物APP，想想好像啥都能凑活。”

因为害怕错过优惠，我们一股脑儿地把东西塞进购物车，好像买到就是赚到。

但真到了付款的那一刻，看着满屏的待支付订单，心里难免一阵空虚。

就像电影《一个购物狂的自白》里说的那样：

“购物不能填满人生的空虚，它只能制造更多空虚。”

无休止的买买买，不仅耗光了我们的金钱，更耗尽了我们的精力。

反观那些极简主义者，他们从不追逐物质享受，而是追求精神的富足。

在他们看来，拥有得越少，反而越自在。

于是，重新梳理自己的需求。

只买需要的，不买想要的。

看着干净整洁的房间，我终于明白：

极简，才是一个人最高级的活法。

03

真正的智者，从不活在别人的眼里

不知道大家有没有这样的经历：

每隔几分钟就要打开手机，看看有没有人给自己点赞或评论；

发一条朋友圈，要反复检查几十遍，措辞和配图都要精益求精；

看到别人晒出的生活，总忍不住暗自比较，徒增烦恼。

这些年，随着社交媒体的兴起，我们的情绪好像越来越容易被别人左右了。

有段时间，因为工作压力大，我连续好几个星期都失眠。

看到同事在朋友圈晒出自己的旅行照，内心就一阵焦虑：

“为什么别人都能享受生活，我却活得这么狼狈？”

于是，我开始强迫自己融入别人的生活节奏，明明手头拮据，也要打肿脸充胖子。

直到有次跟朋友聊起此事，才知道她照片里的生活不过是精心营造的假象。

原来，她不仅背上了高额的信用卡债务，还因为虚荣心和家人闹得不可开交。

现实生活中，我们总以为朋友圈里的生活就是真实的世界。

殊不知，你看到的不过是被别人精挑细选过的高光时刻。

那些在社交媒体上光鲜亮丽的人，也许私下里过得一地鸡毛。

毕竟，没有人会把伤疤揭开给别人看。

正如茨威格所说：

“命运所赠送的每一份礼物，都早已在暗中标好了价格。”

你羡慕别人的生活，就要付出相应的代价。

有段时间，马斯克因为总是穿着同一套衣服参加各种发布会，而被媒体嘲笑。

但他却不以为然：“我只买自己真正喜欢的东西，这样我就不用浪费时间在毫无意义的事情上。”

真正的智者，从不活在别人的眼里，而是专注于自己的生活。

他们明白，人生不是作秀，自己过得舒服比什么都重要。

删掉社交APP之后，开始享受独处的时间。

没有了外界的喧嚣和干扰，我终于可以静下心来倾听内心的声音。

写在最后：

我们要学会精简自己的生活，把时间和精力集中在真正重要的事情上。

毕竟，在这个信息泛滥时代，我们的时间才是最宝贵的财富。

与其被那些碎片化的信息所消耗，不如静下心来好好提升自己。

真正的幸福，从来不是拥有得多，而是计较得少。

往后余生，愿你我都能学会极简生活，不为外物所役，不为琐事烦恼。

把日子过得简单而纯粹，把人生活得丰盈而充实。

最高级的活法，一定是物质极简，精神丰盈。

来源：阅读点亮生活