摘要：“麦收秧稻插，秋囤在攀巅”，时间过得真快，今天我们正式迎来芒种节气，此时太阳达到黄经75度。芒种是仲夏时节的开始，到了芒种节气气温显著升高、雨量充沛，这个时候农民既要忙着收获有芒的麦子，同时还要忙着播种有芒的晚稻，因此得名“芒种”。

“麦收秧稻插，秋囤在攀巅”，时间过得真快，今天我们正式迎来芒种节气，此时太阳达到黄经75度。芒种是仲夏时节的开始，到了芒种节气气温显著升高、雨量充沛，这个时候农民既要忙着收获有芒的麦子，同时还要忙着播种有芒的晚稻，因此得名“芒种”。

到了芒种节气农民进入了夏收、夏种、夏管（追肥、除草、防治病虫害等）的大忙时节，在我国北方芒种时节“麦收”是最重要的工作。老话说“九成熟，十成收；十成熟，一成丢”，说的就是麦子在九成熟的时候我们即可进行收获，这样能获得十成的收成；而如果等到麦子完全成熟了我们才收获，那么我们就会损失一成的产量。

这告诉我们麦收要抢时，不要贪。道理很简单，如果麦子完全成熟了我们才开始收获，一旦遇到连续的降雨天气，那么麦子就容易出现倒伏、籽粒发霉、籽粒长芽的现象，同时麦子完全成熟才收获还容易出现籽粒脱落的现象，麦子的收成很容易减产；而如果麦子九成熟我们就开始收获，那么麦子的收割期就会变长，这样可以有效的降低不良天气带来的影响，麦子往往会有更高的收成，因此到了麦收的季节，人们都希望天气以晴天为主。

今日就是芒种节气了，老人说今年芒种节气有3大特点，我们一起来了解一下。

这里的“凶日”是我国择吉文化中的说法，古人认为天体运行的变化会影响人的运势，因此在遇到大事时人们都会择吉，以图办事顺利，这看似没有科学根据，但是可以增加人们办事的信心。

在我国民间人们最常根据“建除十二神”来择吉，今年芒种节气对应的干支时间为“乙巳年、壬午月、乙巳日”，这天对应建除十二神中的“闭日”，正所谓“闭破不可当”，闭日的“闭”有闭塞、收敛的意思，因此闭日属于“黑道凶日”，对于择吉文化我们不能迷信，也不能全部抛弃，只需要了解有这个说法即可。

一年有365天，对应24个节气，平均一个节气有15.2天，因此节气到来的时间并非是一整天，而是有精准的时间。根据我们老祖宗的经验，每年芒种交节的时间会影响往后的天气走势，如果芒种交节的时间在上午，那么就是“上午芒种”；而如果芒种节气的时间在下午，那么就是“下午芒种”。

老话说“上午芒种雨水频，下午芒种五月空”，说的就是如果芒种到来的时间在上午，那么这预示着往后一段时间降雨会相对频繁，这非常不利于夏收；而如果芒种到来的时间在下午，那么这预示着整个五月份降雨都会比较少，这有利于麦子的收割、运输以及晾晒，对农民来说是好兆头。

所谓的“入梅”就是指梅雨天开始的日期，每年6月中旬至7月上中旬，我国长江流域往往会出现持续阴雨天气，我们称之为“梅雨”；我国历法规定“芒种后逢丙入梅”，说的就是芒种后的第2个“丙日”就是入梅的日期，而今年6月6日为“丙午日”，因此按照历法的推算今年6月6日就“入梅”了。

今年“入梅”的日期在芒种节气的第二天，可以说今年入梅的时间相对早。梅雨的出现是因为副热带高压与南下的冷空气持续在长江流域一带对峙形成的，随着副高的北脊线北抬，那么我国南方的梅雨天也随之结束。

进入芒种节气天气变热、湿度变大、降水增多，因此我们在生活作息方面要特别讲究，提醒大家牢记：1不坐、2不关、3不睡、4要吃，尊重老传统。

到了芒种这个节气，我们出门在外，不管是去公园溜达，还是在户外歇脚，可得注意别直接一屁股就坐在木头、木凳或者木椅上。

老祖宗说“冬不坐石，夏不坐木”，说的就是在夏天我们别坐在木头上。芒种节气到来，雨水明显变多，空气也比较湿润，潮气特别大，那些木头表面上看着干干的，好像没啥问题，可实际上它们就像个“小海绵”一样，早就把水分给吸进去，如果我们长时间坐在木头上，湿气就很容易侵入身体，这非常不利于身体健康。

我们在进行户外活动时，可以提前在木头上垫几张报纸，或者拿件衣服铺在上面，这样不仅坐起来舒服，而且还能防止湿气钻进身体，可谓一举两得！

芒种时节，天气炎热且湿度大，这非常有利于病菌繁殖，因此在我国民间也把五月视为“毒月”或者“恶月”。如果我们在芒种节气长时间紧闭窗户，那么病菌就很容易滋生，人会更加容易患病。

其次，芒种时节降雨频繁，空气湿度大。如果室内不通风，水分会在墙壁、地面等表面凝结，导致室内湿度过高，高湿度环境不仅会让人感觉黏腻不适，还可能对家具、电器等造成损害，开窗通风可以促进室内外空气的交换，降低室内湿度。

此外，新鲜的空气和良好的通风环境能够让人心情愉悦，缓解工作和生活中的压力。在芒种这个忙碌的时节，人们容易感到烦躁和疲惫，开窗通风可以让室内充满清新的空气，给人一种焕然一新的感觉，有助于放松身心，提高工作效率和生活质量。因此，到了芒种节气随着气温的升高以及湿度变大，我们要保证室内空气畅通。

《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》记载：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日”，到了芒种节气随着昼变长、夜变短，很多人在作息方面都会顺应节气的变化做到“晚睡早起”，这样能够让人体更好地与自然界的阴阳之气相呼应，促进新陈代谢，增强身体的活力。

不过，这个“晚睡”可不是让你大半夜还不睡觉，熬到很晚很晚。它指的是在保证睡眠充足的前提下，和春天相比稍微晚那么一会儿睡觉，我们最好在晚上11点前入睡，如果我们熬夜过晚，那么不仅会降低我们的身体免疫力，而且还会导致第二天疲惫，整个人就像霜打的茄子——蔫儿了，干啥都提不起劲儿，工作和学习效率也会变得特别低。

对于农民来说，芒种节气的到来进入了一年中的大忙时节，人们不仅忙着夏收，而且还要忙着夏种，同时还要兼顾夏管，这段时间农民会特别劳累，为了不延误农事，对于农民来说更加不要熬夜。

说到芒种节气有啥食俗，那必然是“煮梅”。在我国南方，每到芒种节气正是梅子成熟的季节，不过刚摘下来的鲜梅味道可实在是不咋地，酸涩得让人直皱眉，根本没法直接放进嘴里吃，于是人们想出了煮梅这个绝妙的好办法。把梅子洗净，放进锅里，加上水，再放点糖之类的调料，小火慢慢一煮，煮好的梅子，酸甜可口，软糯适中，既能解渴，又能消暑，那叫一个大饱口福。

除了普通的煮梅，“青梅煮酒”更是闻名遐迩，成了人们口中的经典。所谓青梅煮酒，就是把新鲜的青梅放进黄酒里，然后放在炉子上加热，随着温度的升高，青梅的颜色渐渐发生变化，原本翠绿的青梅变得微微泛黄。这时候，趁热端起酒杯，轻轻抿上一口，那酸甜的梅香借着酒香在口中肆意弥漫开来，非常惬意。

青梅不仅营养丰富，而且还具有消除疲劳的作用，非常适宜在芒种节气食用。

总结，芒种节气到来了，我们要牢记：1不坐、2不关、3不睡、4要吃，愿大家平安吉祥！

来源：畜牧堂免费问诊APP