摘要：有位妈妈为了哄哭闹的两岁宝宝开心，推着小车拉孩子在小区里晃了了半个多小时。

哈喽大家好，我是哎呀妈。

一到周末晚上，小区广场上灯光昏暗，不少父母会带着孩子玩耍。

有位妈妈为了哄哭闹的两岁宝宝开心，推着小车拉孩子在小区里晃了了半个多小时。

结果第二天，孩子就开始咳嗽流鼻涕，还发起了高烧，去医院检查才知道是着凉引发了呼吸道感染。

许多父母总存在这样的误区。

以为晚上带孩子出门只是小事，却不知这背后藏着不少健康和安全隐患。

就连儿科医生都常提醒：若非必要，晚上别轻易带孩子出门，这其中的4个原因，每个父母都该知道。

一、夜间温差大，孩子易生病

一天之中，昼夜温差能达到10℃甚至更多，尤其是在换季时，晚上的气温更是骤降。

孩子的体温调节系统还未发育完全，对温度变化的适应能力远不如成人。

就像入秋后的某个晚上，一位妈妈带着孩子去夜市逛了两小时，出门时明明给孩子加了件外套，可夜市里人来人往，孩子玩得满头大汗，妈妈便给孩子脱了衣服。

结果回家路上，一阵凉风吹来，孩子当晚就开始打喷嚏，没两天就患上了重感冒。

儿科医生指出，夜间气温变化频繁，孩子出汗后毛孔张开，冷风一吹，寒气极易侵入体内，引发感冒、发烧、腹泻等疾病。

尤其是呼吸道和肠胃功能较弱的孩子，更容易中招。

所以，为了孩子的健康着想，晚上尽量让孩子待在温暖、舒适的室内。

二、光线不足，增加意外风险

夜幕降临后，即便有路灯照明，街道、公园等场所的光线依然昏暗。

孩子天性好动，喜欢奔跑打闹，在光线不足的情况下，很容易被路上的石子、台阶绊倒，或是撞到路边的栏杆、树木。

曾有个孩子在晚上跟着家长去小区的健身区玩耍，因为灯光昏暗，没注意到地上翘起的地砖，奔跑时突然摔倒，磕破了下巴，最后不得不去医院缝针。

除了摔伤、撞伤，光线不足还可能导致孩子走失。

夜晚视线受限，家长稍不注意，孩子就可能消失在黑暗中。

特别是在商场、夜市等人流量大的地方，一旦孩子脱离家长的视线，寻找起来更是难上加难。

因此，为了避免意外发生，晚上带孩子出门一定要慎之又慎。

三、生物钟紊乱，影响生长发育

孩子的生长发育离不开规律的作息，而夜间正是生长激素分泌的高峰期。

晚上9点到凌晨1点，生长激素的分泌量是白天的5-7 倍。

如果孩子晚上频繁外出玩耍，大脑会持续处于兴奋状态，难以按时入睡。

长此以往，不仅会打乱孩子的生物钟，还会影响生长激素的分泌，进而阻碍孩子的身体发育。

有位爸爸喜欢晚上带孩子去朋友家聚会，每次都玩到很晚才回家。

一段时间后，原本按时睡觉的孩子变得入睡困难，早上也不愿意起床，身高增长速度也明显变慢。

经医生提醒才知道，正是不规律的作息影响了孩子的生长发育。

所以，为了孩子能健康成长，晚上还是让孩子早点洗漱，安静地待在家中，养成早睡早起的好习惯。

四、环境复杂，易受惊吓

孩子的神经系统尚未发育成熟，对陌生环境和突发情况的承受能力较弱。

晚上的环境相对白天更为复杂，黑暗中的人影、突然响起的汽车喇叭声，甚至是街边闪烁的霓虹灯，都可能让孩子受到惊吓。

有个孩子跟着父母晚上去参加露天音乐会，现场突然响起的烟花爆炸声，吓得孩子当场大哭，回家后连续好几天都做噩梦，半夜惊醒哭闹不止。

心理学专家表示，孩子受到惊吓后，轻者可能出现睡眠不安、食欲下降等情况，重者甚至会影响心理健康，留下心理阴影。

因此，为了呵护孩子脆弱的心灵，尽量避免在晚上带他们去环境嘈杂、人员复杂的场所。

结尾：守护孩子的健康，从细节做起

教育家蒙台梭利说过：“儿童的一切教育都必须遵循一个原则，即帮助孩子身心自然的发展。”

孩子的健康成长，离不开父母们的细心呵护。

晚上不轻易带孩子出门，看似是一件小事，却关系着孩子的身体健康、人身安全和生长发育。

愿每一位父母都能重视这些细节，用科学的育儿方式，为孩子营造一个安全、健康的成长环境。

让我们从今晚开始，合理安排孩子的夜间活动，用爱与责任，守护孩子的每一个甜梦，陪伴他们茁壮成长。

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我是哎呀妈，各大平台签约作者，高级家庭教育指导师，心理咨询师，爱写作，爱看书，爱看电影电视剧。育儿这条路，我们一起携手同行，遇见更好的自己❤

注：图片来源网络截图，侵权联删。

来源：哎呀妈育儿一点号