摘要：患有呼吸困难的人在坐着或站着时可能能够正常呼吸，“但如果他们走几步、爬一层楼梯或在商场里走走，他们就会感到呼吸急促，”加利福尼亚州萨克拉门托加州大学戴维斯医学中心的肿瘤学家和肺癌专家乔纳森·里斯（Jonathan Riess）医学博士说。

从放松技巧到锻炼，许多方法可以帮助缓解不适。

呼吸短促（也称为呼吸困难）是转移性非小细胞肺癌 (NSCLC) 患者的常见问题。

虽然很难确切知道其普遍程度，但研究表明，多达 60% 的晚期肺癌患者会出现呼吸困难。

患有呼吸困难的人在坐着或站着时可能能够正常呼吸，“但如果他们走几步、爬一层楼梯或在商场里走走，他们就会感到呼吸急促，”加利福尼亚州萨克拉门托加州大学戴维斯医学中心的肿瘤学家和肺癌专家乔纳森·里斯（Jonathan Riess）医学博士说。

许多原因，包括血栓、感染、积液、癌症生长，甚至焦虑，都可能导致非小细胞肺癌患者出现呼吸困难。“找到病因对于治疗症状至关重要，”里斯医生说。

里斯说，如果你的呼吸情况恶化，一定要立即告知医生，以便医生找出主要病因并进行治疗。除了医生可能开出的药物治疗外，还有一些策略可以帮助你控制呼吸困难。

如果您仍在吸烟，戒烟至关重要。吸烟会通过多种方式导致或加剧呼吸困难——从增加肺部和呼吸道感染的风险，到直接限制肺部吸收氧气的能力。先前的研究发现，大约 50% 的现在或以前的吸烟者会出现呼吸困难等呼吸道症状，即使他们的肺功能得以保留。

里斯说，如果肺泡（肺部内微小的气囊，负责在肺部和血液之间交换二氧化碳和氧气）不能定期扩张和充满空气，它们可能会轻微塌陷，从而增加感染风险。“深呼吸和尽可能多地走动有助于保持肺部畅通。”

轻度运动可以增强呼吸时所需的肌肉。研究表明，肺部康复计划可以减轻呼吸困难的症状，并提高运动耐受力。 这些项目通常要求您每周进行两到三次，持续 4 到 12 周的有氧运动和阻力训练，同时接受教育和行为矫正指导。

里斯表示，肺部感染（例如肺炎）是非小细胞肺癌 (NSCLC) 患者呼吸困难的常见原因。您可以通过接种季节性 流感疫苗、确保及时接种肺炎疫苗、及时了解疫苗接种指南以及勤洗手来降低未来感染的风险。

一些癌症治疗可能会导致肺部炎症，即肺炎。“这有点像过敏反应，”里斯解释说，同样，肺部也可能因为感染、癌症或癌症治疗而积液。“找出积液的原因对于正确治疗至关重要。”

如果您患有慢性阻塞性肺病 (COPD )，非小细胞肺癌 (NSCLC) 及其治疗，以及任何肺部感染，都可能加重您的喘息和其他呼吸困难。在这种情况下，里斯建议患者使用有效的支气管扩张剂来缓解症状。有时，类固醇也是必要的，以减轻呼吸道炎症。如果您患有 COPD，请咨询医生，了解治疗方案。

大约一半的晚期肺癌患者会感到焦虑。 里斯说，焦虑也会导致呼吸困难。“接受癌症治疗以及所有相关治疗都会让人压力很大。焦虑症的治疗可以采用非药物疗法，例如放松技巧和心理疗法，也可以采用药物治疗，用于长期治疗和急性症状的管理。”

姑息治疗旨在提升舒适度。治疗呼吸困难的选项包括吗啡等阿片类药物，它可以减轻呼吸困难的感觉。咨询医生您所在的地区是否有姑息治疗项目，或者他们是否可以将您转介到这样的项目。

来源：康嘉年華一点号