摘要:辅助作用:漱口水不能替代刷牙,建议在刷牙后使用,可选择含氯己定或西吡氯铵成分的产品,辅助抑制细菌。
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《牙龈出血=牙齿在求救!》
刷牙见红、牙龈红肿?这不是简单的“上火”!名冠口腔医生提醒:牙龈出血是牙周病的早期信号,忽视可能让牙齿“提前退休”!
一、 出血期如何科学护理?
✅ 温柔清洁:软毛牙刷轻刷出血处,拒绝“暴力刷牙”!
✅ 冷敷消炎:红肿时用冰袋裹毛巾敷脸(每次5分钟),快速缓解。
✅ 及时就医:持续出血超1周+口臭/牙齿松动?速找牙医,别拖成牙周病!
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1️⃣ 牙刷选不对=白刷!
软毛:认准“Soft”标识,硬毛刷堪比“钢丝球”伤龈!
小刷头:长度覆盖2颗牙,灵活深入后槽牙死角。
3月一换:刷毛变形分叉?立刻换新!
2️⃣刷牙角度错,牙齿很“受伤”!
正确姿势:牙刷45°对准牙龈沟,短距离水平颤动+向下拂刷。
避雷:横刷大力拉锯?当心刷出“楔状缺损”,牙龈退缩警告!
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《 抗菌漱口水的正确使用 》
1. 辅助作用:漱口水不能替代刷牙,建议在刷牙后使用,可选择含氯己定或西吡氯铵成分的产品,辅助抑制细菌。
2. 避免依赖:连续使用含酒精漱口水不宜超过 2 周,以防破坏口腔菌群平衡。
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《 牙龈出血伴炎症的日常护理 》
1. 软毛牙刷+巴氏刷牙法(拒绝横刷!)
2. 温盐水漱口(1杯水+半勺盐,早晚各一次)
3. 应急消炎:红霉素眼膏少量涂抹出血处
我们希望通过本期节目,帮助大家正确认识牙龈出血,掌握科学的护理方法。
记住,牙龈出血不是简单的“上火”,而是牙齿在向你“求救”!
也祝愿各位听众在 80 岁时依然拥有 20 岁的健康牙齿,吃啥嘛嘛香!
来源:江南水乡生活见闻