摘要：大家好，我是牙Sir！今天要跟大家聊一个看似小众但其实很多人都可能遇到的问题——舌系带过短。别看这个解剖结构不起眼，它可是关系到我们说话、吃饭的"大功臣"哦！

大家好，我是牙Sir！今天要跟大家聊一个看似小众但其实很多人都可能遇到的问题——舌系带过短。别看这个解剖结构不起眼，它可是关系到我们说话、吃饭的"大功臣"哦！

首先，让我们认识一下什么是舌系带。它就像是舌头下面的一条"小绳子"，连接着舌头和口腔底部，帮助我们的舌头灵活运动。但是呢，有些小朋友（也包括成年人）的这条"小绳子"会太短或太紧，这就是我们说的舌系带过短。

那么，舌系带过短会带来哪些困扰呢？

1. 说话不清楚，特别是发"l"、"r"、"t"等音时

2. 吃东西时总是粘到嘴巴四周

3. 舔冰激凌时舌头抬不高

4. 刷牙时难以清洁上牙膜区域

5. 吹口哨、舔嘴唇都觉得别扭

如何观察是否舌系带过短呢？可以做个简单的自测：

张开嘴巴，把舌头尽量向上抬

观察舌尖能否轻松触碰到上颌

注意舌头抬起时是否会呈"心形"

如果发现舌尖很难碰到上颌，或者舌头抬起时明显呈现"心形"，那么就要留意了。当出现以下情况就可能需要手术，就要及时就医哦：

影响发音，导致交流障碍

影响进食，容易呛咳或吞咽困难

婴幼儿吃奶有困难

严重影响口腔卫生

导致前牙间隙等牙齿问题

好消息是，现在的舌系带手术已经非常成熟，属于门诊小手术，只要把“小绳子”横着切开纵着缝合就好啦，一般十分钟内就能完成，术后恢复的也很快。

温馨提示：如果您或家人有以上症状，建议到专业的口腔医院进行检查。早发现早治疗，能让舌头更加灵活自如，生活质量也会更好哦！

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来源：人民日报党媒平台