摘要：你越舒服，命就越难受；你能扛，命才服。今天这条视频，说的可能不太中听，但一定是你早晚要懂的真相。”

“真正的高手，往往活得很‘反人性’。

你越舒服，命就越难受；你能扛，命才服。今天这条视频，说的可能不太中听，但一定是你早晚要懂的真相。”

你有没有想过，为什么有些人没你努力，甚至没你聪明，结果却混得比你好太多？

有人明明每天也在摸鱼、刷手机，偏偏赚得比你多，活得还比你潇洒？

你说这事气不气人？但更气人的，是你以为你做错了什么，其实你只是没明白一点——他们反着人性活着。

听着挺吓人吧？反人性，好像是个贬义词，像变态似的。但你仔细看看，那些活得特别清醒、特别狠、特别成功的人，哪一个不是“做了你不愿意做的事”？

今天这期视频，我就跟你好好掰扯掰扯，所谓“反人性”的底层逻辑到底是什么，为什么说你越舒服越普通，你越难受，反而越容易赢。

你要是真看懂了，真的能改变很多事。不夸张地说，这可能是大多数人一辈子都不会告诉你的秘密。

先别急着排斥“反人性”这个词，我知道它听起来有点怪，有点不近人情。但你冷静想想，我们大多数人，是不是都是顺着自己的“本能”在活？

什么是人性？一句话——趋利避害、能躺就躺、能爽就爽。饿了就吃，困了就睡，钱少就焦虑，难受了就逃避，不想做就拖着，不喜欢就放弃。

哪一件不是人性？每个人都一样，没人例外。但问题也就出在这儿了：所有人都这样活，那你凭啥比别人活得更好？

你仔细观察一下：真正赚到钱的，往往不是最贪图当下的；真正自律的，不是因为他不懒，而是他能压住那个“我不想干”的声音；真正成长快的，不是因为他比你聪明，而是他能硬着头皮去做那些你想躲的事。

举个简单的例子啊：你刷短视频，一刷两个小时过去了，啥也没干，就一个字——爽。但你脑子里是不是隐隐觉得不对劲？你是不是边刷边说“刷完这个就停”？

结果停了吗？当然没停。这不是你不行，而是你太正常了。正常到，就是一颗颗标准的人性棋子，掉进了平台的算法陷阱，乖乖地贡献时长。

再比如——减肥这事，你也知道少吃多动就会瘦，可你偏偏饿的时候就想吃，累的时候就不想动。你不是没脑子，你只是赢不过自己那颗“想舒服”的心。

人性最大的特点，就是怕吃苦，怕犯错，怕孤独，怕难受。但现实这个社会，恰好就是给那些能反着来的人，留了一条“通道”。

所以说，成功，不是什么惊天动地的才华和命运，很多时候，就是你能不能压住那个“我不想干”的自己。你反人性反得越狠，你就离成功越近。

你得知道，我们每天都不是在和别人竞争，其实我们大多数时间，是在和自己的惰性、情绪、懒散、玻璃心作战。能打赢这些，你就已经赢了一半人了。

不知道你有没有这种体验：刚开始做一件事，特别有激情，干两天没啥成果，就开始动摇——

“是不是我不适合？”

“是不是方法不对？”

“要不换个方向？”

说白了，你根本不是方向不对，你是扛不住寂寞。

你看啊，大多数人做事情，最看重的是什么？是短期回报感。

比如发个作品，没人点赞，立马泄气；健身两周肚子还在，觉得没效果就放弃；学习一天英文，发现还是听不懂，直接卸载App。

这不是你不行，是你中了人性的套。人性喜欢立竿见影，不喜欢慢慢来。但你看那些真的干出点名堂的人，哪个不是长期折腾出来的？

我认识一个做视频的哥们，一开始拍的时候，没人理他，点赞个位数，播放几百。别人都劝他：“哥，要不你别干了，这玩意儿不靠谱。”

他怎么回的？

“我不管，我给自己定的目标是做300条，300条之后再说行不行。”

就这么干，一年过去，第二年突然有一条视频爆了。他不是突然牛了，是他熬过了你熬不过的那段时间。

你知道现在人最大的毛病是啥吗？就是什么都想快，什么都想爽。

买理财想翻倍，谈恋爱想马上稳定，创业第一月就想盈利，但凡有点不顺，就开始怀疑人生。

你知道我后来怎么判断一个人能不能成吗？看他能不能在“看不到结果”的时候，还愿意往前走。因为能做这件事的人，实在太少了。

就拿赚钱来说。

很多人天天喊着想赚钱，结果呢？

做点小生意，三天没客源，直接放弃。

做点兼职，一月赚几百，觉得不值得。

问题是，谁一开始就能赚到钱？谁不是一点点熬出来的？

你可以问问自己：你到底是想赚钱，还是只想快点爽一把？

长期主义最“反人性”的地方，就是它告诉你一个特别不想听的真相：“先别想结果，先干他妈的一百天再说。”

你一旦接受了这个逻辑，整个人都不一样了。你不会因为今天起不来床就焦虑，也不会因为没反馈就放弃，你只会关心一件事：今天是不是比昨天多走了一点。

长期主义不是神话，它就是一种和舒服感对抗到底的能力。你越抗拒“眼前没结果”的焦躁，未来就越可能站在别人到不了的地方。

咱们说句大实话啊，很多人其实不是输在能力上，也不是输在起点上，而是输在情绪里。

我见过太多聪明、有想法、有能力的人，但就是做不长、坚持不了，啥原因？情绪多。

你是不是也有这种时候：今天状态不错，干劲十足，结果第二天起床心情低落，一整天啥都不想干，就想着“调整调整”，结果越调整越颓废。

人性是情绪化的，这没错，但你不能跟着情绪走。你以为你在“照顾自己的状态”，其实你是在把每一次“不舒服”都当成逃避工作的借口。

别说别人，我自己以前也是这样。写稿子写一半，突然觉得“没灵感”，就停下来刷个手机；剪片子剪得烦了，就说“要学会休息”然后直接不干；结果呢？效率低，进度慢，内耗重，还老觉得自己不行。

直到我后来碰到一个真狠的人。

他是我认识的一个短视频导演，每天拍视频写脚本，你以为他灵感爆棚？不，他跟我说：“我从来不靠灵感，我只看进度。”“我可以心情巨差，但该写的段子，一条也不会少。”

你听听，这就叫反人性。你越在意心情，就越被心情牵着走，你能踩住心情不动，反而掌控了自己的人生。

你说，成功是不是很反人性？

真的很反。因为成功不管你今天开不开心，它只看你干了没有。它不会因为你心情差就放你一马。

反过来，失败也是有规律的，失败的人往往都有一个共同点：情绪上来了，计划就废了。一委屈，就想躺；一不爽，就想放弃。

人性告诉你：“不想做就先躲一躲，舒服了再说。”但现实给你的是：“你一躲，就没人等你了。”

你再看那些顶尖的人，真不是情绪少，是他们从不让情绪干扰决策。

你说巴菲特牛吧？他老说一句话：“别人贪婪我恐惧，别人恐惧我贪婪。”

这啥意思？就是当所有人被情绪裹挟着往一个方向冲时，他冷静，他逆着走。

反人性，就是这个劲。你不能被感觉带跑，不能靠“有没有动力”来决定做不做，你得靠纪律、靠习惯、靠设定好的流程。

你想赢？

先学会无视情绪，哪怕你今天特想逃，你也照样动手做。别问“我今天有没有状态”，你要问：“我今天该干的事，做完了没？”

情绪可以有，但不能当老板。你才是那个该坐在驾驶座上的人。

你有没有过这种经历：有人找你帮个忙，你明知道会影响自己手头的正事，但还是答应了。

群里有人乱发言，你不想吵架，忍了；明明知道那段感情不适合，却一直拖着不分手，想着“再看看吧”。

你以为你是“通情达理”，其实你只是不敢拒绝。你怕别人不高兴，怕得罪人，怕别人说你“太绝情”。

可你有没有想过，这样的你，消耗最多的，其实是自己。

有一阵我接了太多合作，没日没夜地赶稿，结果身体垮了，精神也差，合作方一句“临时改内容”，我就得熬夜到两三点改完。我也知道不合理，可我不敢说不——怕对方说我不敬业，怕错过机会，怕给人留下不好印象。

直到有一天，一个比我厉害十倍的前辈跟我说：“你这么怕别人不高兴，最后只会让自己一直不高兴。”

那一刻我才意识到，真正厉害的人，都有一点点“冷血”。别误会，我说的冷血，不是没感情，不是翻脸无情，而是他们懂得设边界，懂得拒绝，懂得自我保护。

这个社会啊，其实就两种人：一种是怕别人不开心，什么都答应；一种是知道自己不舒服，就是不干。

第一种人，看起来人缘好，其实常被消耗；第二种人，看起来“不太好说话”，但过得干净利落。

你仔细想想，真正成事的人，从来不是“老好人”，而是敢于说“不”，敢于割舍，敢于做选择的人。

有人会说，做人不能太绝，其实不是太绝，而是你根本没有余地再照顾别人。

你现在是被生活逼着往前走，哪有那么多情绪考虑？你不冷一点，就只能一直被拖着、被累着、被榨干。

别再做那个“什么都想顾全”的人了，你要明白，你不是来讨好所有人的，你是来完成你自己这场人生任务的。

你怕说不，那我告诉你——你越怕说不，别人越觉得你可压榨；你越说“没事我来”，事情就越会一股脑往你头上砸。

别再让“善良”变成了你最大的软肋，你越怕得罪人，到最后只会把自己得罪了。

从今天开始，你可以练习一件事：当你不想干、不舒服、不合理，就直接拒绝。别解释，别铺垫，别尴尬，就说：“这事我没法接。”

你会发现，冷血一点的你，其实更自由。

现在的生活，太容易“热闹”了。

打开手机就是消息、群聊、点赞、评论，但你有没有发现，这些热闹，根本帮不了你的人生。

反而那些真正做事的人，真正想成长的人，他们的生活，安静得可怕。

你现在回想一下，你最努力、最专注、最有进步的那段时间，是不是一个人默默干的时候？没人干扰，没人点赞，没人催你，就你和那件事死磕。

这就是孤独的力量。也是人性最怕面对的状态。

我们人性里有一个根本弱点——害怕被“孤立”。我们想要归属感，想被理解，想“有人一起”。

可问题是，很多事，根本没法“结伴而行”。赚钱这事，成长这事，改变这事……别人可以陪你聊天，但没法帮你扛责任。你自己不扛，你就永远在原地等人来救你。

你知道我最佩服哪类人？

不是那些一夜爆红的，而是那些默默干两年三年，没人点赞没人吭声，自己还一直坚持的人。

他们不靠热情，不靠被鼓励，不靠“群体认同”。他们靠的，是对自己的人生有计划、对过程有尊重。

你说孤独可怕？对，刚开始确实很难受，但你扛过去，你会突然明白：“原来安静，才是最强大的状态。”

这年头，大家太忙着看别人了，太想参与感了，你发条朋友圈没人点赞都能难过一天，但你有没有试过，把手机放一边，哪怕一小时，安安静静地看书、写东西、练技能？

你会发现，那个时候的你，特别清醒。特别扎实，特别有力量。

真正的成长，真的不在热闹里。你得有能力关掉外界的喧嚣，只专注在自己身上。

你怕孤独，就会一直需要人陪，你一直需要人陪，就很容易走偏、被带节奏、被影响情绪。

真正的狠人，都在安静地干事，不在热闹里找认可。

我跟你讲一个身边真实的事。我认识一个女生，长得普通，学历一般，家境也不富裕。她毕业后没去应聘，也没回家躺，就一个人租个小房子，天天在家学编程，一学就是两年。中间她也崩溃过，也哭，也迷茫，但她没放弃。第三年，她进了一家大厂，月薪三万。

你说她成功靠什么？她不靠爹妈，不靠背景，她就靠一件事——能扛得住孤独。

当别人在聚餐，她在敲代码；当朋友在KTV，她在对着视频上课。别人说她“太无聊”，她一句都不回，因为她知道，她要的，不是热闹，而是自己的未来。

你想改变命运吗？先练习一件事：享受孤独。

哪怕没人懂你，也不急；哪怕没人鼓掌，你也继续；哪怕这一年都默默无闻，你也坚持下去。

因为你不是在“等认可”，你是在“变厉害”。等你真正厉害了，所有人都会回头看你。

你有没有这种时刻：刷短视频的时候，突然看到一个人说自己“无学历、无资源、靠一招逆袭月入十万”，你当时心动了；刷朋友圈看到老同学开了家奶茶店，装修高大上，还说“欢迎来打卡”，你当时也心动了；看到某个平台说“只需2980，带你学会副业变现”，你也想点进去看看。

你是不是发现，这年头，什么都能让人动心，什么都让人觉得“也许我也行”。但说白了，那不是动心，是人性的幻想在作祟。

人性特别容易相信“简单、快速、不费劲”的解决方案。谁都不想一砖一瓦去搭，谁都希望能一夜暴富，最好明天早上睁眼，钱就到账了。

这不是你傻，是人就这样。但问题是：你越沉迷幻想，就越容易被收割。

那些贩卖焦虑的课程，那些不讲逻辑的项目，那些“包你赚钱”的广告，它们靠的就是一件事——你不愿吃苦，只想快点翻盘。

有个朋友找我哭诉，说自己花了一万块报了个什么“短视频变现训练营”，结果内容跟网上免费的几乎一样，课程结束后连粉丝都没涨几个。

我问他为什么会报？他说：“我当时太想快点赚钱了，看那广告写‘零基础也能变现’，我信了。”

你看，信的不是广告，是“有捷径可走”的幻想”。

很多人不是没能力，而是太容易相信神话。你别看他们嘴上说着“要踏实”，一看到“日赚3000”“普通人变现模型”，立刻就点进去。

你可以自己想一想：你是不是也经常幻想——“要是我早点买了那支股票就好了”，“要是我能有人带就好了”，“要是我长得再好看点，我也能红”。

但你有没有发现，你所有的“要是”，都没用，它们不改变现实，只能让你越来越焦虑，越来越不满意当下的自己。

放弃幻想，听起来好像挺残酷的，可你一旦放下了，你才是真的自由了。

你开始不再问：“有没有捷径？”你只会问自己：“我今天能做什么？”

你开始不再羡慕别人了，你只会低头，把眼前那点事先干好。

很多人不明白一个事儿：你最好的“逆袭方式”，就是死磕一个正常但靠谱的方向五年。

你学剪辑、学写作、学数据分析、学拍视频、学开店……随便一个，只要你不换方向、不换脑子、不幻想，一直干，五年之后你绝对不差。

你不是没机会，是你自己老想着“有没有更快的办法”，结果走两步又换条路，最后啥都没搞成。

真正的厉害，是看穿了“幻想的骗局”，然后默默去走那条最笨、最慢、最苦但最安全的路。

接下来我说一个朋友的故事，给你打个样。他以前在我们这儿就是个最普通的上班族，工作普通，工资低，没背景、没资源，唯一不同的是，他没那么多废话，也没那么多情绪。他下班回家就研究短视频，从剪辑到写脚本自己一点点摸索，拍了一百多条没人看的视频，他硬是没放弃。

我问他为什么坚持下来了？他说了一句话我记到现在：“我知道这不是我唯一的出路，但我也知道，这是我唯一能掌控的努力。”

现在他有百万粉丝，稳定接广告，收入是原来的五六倍，你以为他有啥天赋？没有。你以为他有啥贵人？也没有。

他就是特别能忍：别人开黑他剪视频；别人聚餐他拍素材；别人跟女朋友逛街，他一个人改文案改到凌晨。

他赢的不是“机会”，他赢的是：能干别人不愿干的事，能熬别人熬不过的时，能反着人性去坚持。

你想成功，不是要你变得完美，而是要你敢对抗你内心那点懒、那点贪、那点怕麻烦的小声音。

我们都一样，都想舒舒服服地变好，轻轻松松地赚钱，顺顺利利地逆袭。但你得明白，那些真正赢的人，都是一路反着人性走出来的。

他们选长期，而不是短爽；他们选理性，而不是情绪；他们选冷血，而不是取悦；他们选孤独，而不是热闹；他们选踏实，而不是幻想。

你越想“简单点成功”，你就越被困住；你一旦敢反人性，你才可能反命运。

我说了这么多“反人性”，你可能也听明白了，但你会发现，大多数人还是做不到。不是因为听不懂、学不会，而是因为，“人性太真实了”。

我们天生就喜欢顺着本能走。什么最容易？——贪舒服、想快速、求认同、怕吃苦、逃避责任。

而你身边的环境，从小到大，其实也在不断告诉你：

“别太拼了，得过且过挺好。”

“别那么较真，人情社会懂点圆滑才是本事。”

“不要太孤僻，多出去走走，别一个人宅着。”

听多了你会发现，我们从小接受的，不是反人性教育，而是“顺人性文化”。

什么叫“合群”？就是你不好好读书也不尴尬，反正大家都在混；就是你上班摸鱼也正常，谁不是边划水边活着；就是你说想做副业、想早起锻炼，朋友会笑你：“整这些没用的干嘛？”

你有没有想过，为什么一群人拼命要你“别太认真”？因为你认真了，你跑得快了，他们就得面对自己的懒了。

所以你看，大多数人不是不聪明，而是没那个勇气做个“异类”。

反人性是什么？是你在大家聚餐的时候，一个人去跑步；是你在别人打游戏的时候，一个人啃书；是你明知道做这件事不舒服，却还是逼自己坚持下去。

这不光是孤独，更是一种“社会性压力”。因为你一旦变得“特别”，身边的人就开始不舒服，于是你就会被劝退，被嘲讽，被边缘化。

但说句难听点的：你越“合群”，就越普通。你越“怕异类”，就越没突破。

你不反人性，那你就只能被人性牵着鼻子走。该刷就刷，该吃就吃，该躺就躺。等你真的想努力时，精力没了，勇气没了，状态也没了。

那问题来了，知道要反人性是一回事，但到底怎么做，才算是真正“练习反人性”呢？很简单，四个字：“每天一件”。

不是每天进步很多，而是每天干一件你不想做但该做的事。

比如：今天不想起床，就起；今天不想运动，就动；今天不想写文案、不想看书、不想整理，就逼自己做；你别给自己找理由。你要做的，不是“评估今天我有没有激情”，而是“今天我把这件事干了没有”。

别再依赖灵感、情绪和鸡血了，你得建立一种习惯：“我不靠感觉，靠执行。”

我以前也是那种“写文案看心情”的人，后来我给自己立规矩：每天写两千字，哪怕写得烂，也得写完。

你知道发生了啥吗？坚持三个月后，我的写作水平暴涨，再也不用靠灵感了，写文像喝水一样自然。

这就是纪律感的力量。你怕自己三天打鱼两天晒网？那你就得把“纪律”从嘴上，落到生活里。

比如：每天限制自己刷短视频不超过30分钟；每周设一个“安静区”，不社交、不聚会，只专注自己；做计划，列清单，写下要做的事，然后按时打钩；周末不是全歇，而是复盘+储能，查漏补缺；还有一招非常实用——推迟满足训练。

你渴了，不立刻喝奶茶，而是等一个小时后再喝白水；你想刷剧，但告诉自己必须先看完一章书才开一集。别小看这些动作，这是你和“本能”对抗的战斗训练。当你能不断赢下这种小战斗，未来大事你也能扛得住。

练习反人性，听着很难，但本质上，就是一句话：“不靠感觉，靠实干。”

你还记得我前面说的那句话吗？“你越顺着本能活，就越普通。”

这句话背后，其实隐藏着一句更狠的真相：“人越想舒服，命越难舒服。”

你现在贪图的是一时的舒服，以后就得花十倍代价去还债。

相反，如果你现在愿意反着人性走，先苦一点，先累一点，先吃点寂寞，未来的你，就能过别人过不了的日子。

你说你想赢？

那我告诉你，真正的“赢”，不是赢在选择题上，而是你能不能熬住那段没人懂、没人鼓励、没人催你，但你自己还在咬牙的时间。

别人都在追剧的时候，你练本事；别人都在刷短视频的时候，你构建项目；别人都在讲“现在赚钱好难”时，你已经走在路上了。

你和别人之间，差的从来不是机会，而是你有没有反人性的执行力。

我知道，今天这整段内容，听起来有点“毒鸡汤”。

也许你心里在想：“我也想反人性，但我真的太累了”；“我也知道应该坚持，可我每天都被生活压着”；“我也想和大家不一样，但我真的害怕失败。”

我理解你。我也从那个每天加班、焦虑、怀疑自己的人走过来。我也有过“努力了三个月毫无进展”的阶段；也有过“深夜一个人怀疑人生”的时刻。

但我真心希望你听进去一句话：“成功没那么难，但一定很反人性。”

你不需要比别人聪明一百倍，你只需要能比别人多扛一天、多忍一件事、多坚持一个月。

很多时候你看那些脱颖而出的人，不是他们真的有多天赋异禀，而是他们背地里干的、熬的、忍的、别人看不到。

如果你此刻正在努力——别急着让全世界知道，你只要记住：你不是一个人在和人性搏斗。

我们都一样，都在和那个想偷懒、想退缩的自己较劲。但你一旦赢了自己，就能赢世界。

如果你看到这，说明你不是普通观众。欢迎你留言，说说你现在正在“对抗人性”的哪一关，我们一起扛，一起撑，一起在这浮躁的世界里，活得更清醒、更强悍。

记住：你一动，命就能变。

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来源：小蔚观世界