摘要：后来，与我共读那本书的女孩们多数都与我走散了。他们愤怒的对象最后变成了我。一直到现在，还可以在网上找到当年的女孩愤怒指控我的短文，在那些文字中，我是一个比男性更坏的女人。

对生活，对一切。

（以下用“他”指代所有性别。）

在2021到2023年，我也是一个愤怒的女性主义者。我曾经向许多朋友推荐过《好不愤怒》。

后来，与我共读那本书的女孩们多数都与我走散了。他们愤怒的对象最后变成了我。一直到现在，还可以在网上找到当年的女孩愤怒指控我的短文，在那些文字中，我是一个比男性更坏的女人。

在我愤怒的时候，我身边喜欢与我交流的人极少，后来留下来的更少，接近于零。就算有几位没有真的走散，他们也没有办法对我掏心掏肺，他们对我的印象停留在了“愤怒的厌男者”那个状态，他们觉得我情绪不稳定，没有能力也没有意愿了解真相。

在我对A表达我对B的愤怒的时候，A很难不代入思考自己与B的相似之处，然后怀疑未来在某一天，我是否也会对另一个人表达对他的不满。

当然，表达愤怒还算是柔软的，如果将自己对B的愤怒发泄到A的身上，这事情就更与B无关了，这种发泄会在事实上成为针对A的个人攻击。

在那个阶段，有几位朋友曾经对我说：“我感觉你把我想象成了你的前夫了，我跟他不一样，你却把指责他的话发泄到我身上，我很委屈。”

他们说的是有道理的。

当我把过多注意力放在我想要批判的人或事上面，那些画面会在我脑中越积越深，直到影响我的行为，让我在偶尔失控的时候表现得很像我批判的对象。

愤怒没有帮助我成为更幸福的人。在电影《出走的决心》中，年轻时的李红多次在愤怒中出走，每一次要么进入更深的深渊，要么出走后又回家了，最后一次出走时，他的女儿晓雪接手了他的重担，也接手了他的苦难。晓雪年轻时总是很愤怒，他认为自己和妈妈不一样，认为自己更容易愤怒，是比妈妈更强大的人，结果一次次愤怒爆发完之后，他的生命变得越来越像妈妈曾经的样子，甚至更糟——妈妈的生命中有一个马婕，晓雪却连一个闺蜜都不拥有。

愤怒让人变成孤家寡人。

一个特别爱肆意发泄愤怒的人是美国当下的老大哥，他收获了权力，许多人恐惧他，许多人崇拜他，但没有人爱他。

我对权力不感兴趣，我也不想要被恐惧或是被崇拜，我想要幸福，我想要很多很多的爱。

现在的我拥有了很多很多的爱，我感受到了安宁，我拥有了倾听的耐心，我拥有了看见的能力，我正在看见越来越多的细节，我回答出了二十年前在日记里提出的那些问题，那些问题现在仍然被许多年轻人问起，每次对着一个新的年轻朋友讲出我最新的回答与感受，我都会觉得，对面坐着的是曾经的自己。

九九今天问“什么是更好的女性主义者”，我的回答是，正在幸福的人，或者正在追求幸福的人，都是极好的女性主义者，因为这样的人会带来和平、爱与幸福。

下午和一群陌生人在湖边看落日，突然想到我的生命已经行进了近半，如果运气不好，或许已是过半，我再也无法拥有青春期无论如何折腾都不用害怕的身体，但是我会拥有越来越强大的心灵。

年轻就是带着迷惘探索，为生命创造各式体验，当青春不在，生命新阶段的任务便是让那些体验开出花朵。

不管多么黑暗的历史都可以开出花朵。

越来越多的时候，当一位年轻的女人说自己正在经历会被指责的反传统的事情，内心百转千回难以启齿，我便会分享一些我曾经做过的疯狂的事情，对方便一下子放松下来，这便是我的历史为我留下的遗产之一。

我已经经历过三十八年的生命，我已经离开那个村庄三十年，可即使现在，我还会梦到村头的小桥，梦到那缕细细的水，无止境的流。

时间过得很快。就算我还有四十年甚至更久的生命，我知道，这时间也会过得越来越快，我的白发会越来越多，皱纹会越来越深，我离死亡的距离会越来越近。

生命如此美好，我不想把时间浪费在我不爱的人身上。我希望从我口中说出的名字多数都是我爱的人，就算偶有意外，也是为了讲述与爱有关的感受。

我知道糟糕的事情总会发生，我总会遇到不友好的人，对我做出冒犯的事，即使这样，我也不想把时间浪费在吵架上面，我更愿意寻求合作共赢的可能，如果当下这个人不行，那就换个人。我知道就算脑子已经很理解，内心的委屈也总需要找人疏解，在找好朋友倾诉时，我不会把焦点放在讨伐之上，我更愿意与朋友一起尝试分析、理解每一个相关当事人，包括冒犯我的人。

众生皆苦。那些冒犯别人、想拉别人进入深渊的，都首先是正处在深渊的人。幸福的人会努力为身边的人创造更多的幸福，让幸福在自己的小世界中越来越顺畅地流动。

我想要越来越多的幸福。这也是我想为我的朋友们创造的财富。

这是我参加“看见自己”写作疗愈营第91天的打卡作品。本期写作营的起止时间为6月18日至7月17日，入群截止时间为7月2日，欢迎有兴趣的朋友私信我！

来源：女人健康最靓