摘要：68岁的老帅宫鲁鸣一出手就扔出了两颗重磅炸弹——热身赛首秀让18岁、2米26的张子宇单场轰下18分7篮板，转头却对媒体说：“她技术还是青少年水平，急不得。”

68岁的老帅宫鲁鸣一出手就扔出了两颗重磅炸弹——热身赛首秀让18岁、2米26的张子宇单场轰下18分7篮板，转头却对媒体说：“她技术还是青少年水平，急不得。”

另一边，四川女篮三巨头之一李梦被直接排除出亚洲杯名单，而王思雨在WCBA总决赛的糟糕表现被反复提起，全场仅得4分的录像成了训练课反面教材。

6月13日临沂奥体中心，中国女篮101-55血洗波黑。 但更炸裂的是张子宇的首秀表现。 这姑娘一上场，波黑队的内线直接懵了。

首节替补登场8分入账，全场18分7篮板1盖帽，11次出手砸进7个，站在篮下根本不用跳，抬手就进球。

观众席炸锅了，社交媒体刷屏“女姚明来了”，可宫鲁鸣赛后采访直接泼冷水：“她才18，技术还是青年队水平，对抗差得远，我们得慢慢来。 ”这话听着耳熟？ 二十年前他带姚明时也这么说过。

赢球也堵不住宫鲁鸣挑毛病的嘴。 赛后复盘会他揪着开局不放：“打波黑都紧张？ 后面碰到澳大利亚、日本还打不打？ ”

新一届女篮集训近两个月，高原拉练玩命投了上万次篮，在他眼里还是“老中青三代各打各的”。

热身赛才刚开打，后面还有五场硬仗等着，从济南到西安，日本澳大利亚轮番上阵，每场都是淘汰赛——16人里只能留12个打亚洲杯。

李梦的缺席早就不是秘密。 宫鲁鸣在媒体前摊了牌：长期脱队训练加上身体问题，亚洲杯名单压根没她位置。

四川三巨头里最年轻的韩旭倒是还在队里，可WCBA总决赛直接被摁在板凳上，一秒钟都没让上。

真正悬的是王思雨。 30岁的后卫在总决赛被广东的杨舒予追着打，宫鲁鸣嘴上说“经验宝贵”，训练课却把她的失误集锦当教材播。

热身赛第一场只拿5分，第二场拼老命冲到13分，这起伏不定的状态成了新队长杨力维的反面教材——人家第二战替补上场就扔进超远三分，11分4助攻稳如磐石。

黄思静的处境更扎心。 拖着两条需要止痛药撑住的腿，第二场热身赛咬牙打了6分8助攻，三分线外死活投不进，转头看见00后的翟若云抬手就进。

宫鲁鸣嘴上夸她“老将担当”，训练计划却暴露真相：给她的康复时间比训练时间还长。 当年巴黎奥运会的首发锋线，如今被列进“四老将”名单，和武桐桐、孙梦然一起站在离队边缘。

新人日子也不好过。 以为挤进16人名单就万事大吉？ 宫鲁鸣的警告贴在了训练馆墙上：“位置是抢来的，不是传下来的！ ”

杨舒予刚拿完WCBA总决赛MVP，转头就被塞进“死亡特训组”——每天加练500个三分，命中率不到85%重来。

00后的罗欣棫热身赛砍下15分，晚上还得抱着战术手册睡觉，宫鲁鸣放话了：“年轻球员战术素养差，得往死里补！ ”

68岁的老帅玩起科技来比年轻人还疯。 训练馆里全是黑科技：球员心率实时投屏，AI模拟对手战术，连恢复舱都是高校特供版。

可最狠的还是那套“三从一大”土法炼钢：40%时间练体能，高原训练翻倍加码，模拟最后十秒落后五分的极端场景。

有球员私下吐槽：“练到吐的时候，老头拿着秒表在旁边吼——巴黎奥运就是输在没力气！”

更绝的是思想课操作。 在昆明集训期间，全队被拉到西南联大旧址上历史课，回来还要写心得体会。 签《国家队承诺书》时宫鲁鸣亲自督阵：“谁光想着挣钱，现在就滚蛋！ ”

队内搞了个“老带新”结对子，王思雨被指定带杨舒予，训练后加练却被记者拍到：00后小姑娘加投200个三分，30岁的老将扶着腰在场边喘粗气。

距离亚洲杯开打只剩三周，宫鲁鸣的秒表按得更紧了。济南站热身赛前突然调整首发，把韩旭和张子宇同时塞进内线，波黑队教练看到出场名单直挠头。

杨力维这个新科队长当得提心吊胆——热身赛发挥不稳？ 后面西安合肥两战日本，随时可能被00后掀翻。更刺激的是7月初海口长沙两场，澳大利亚那群WNBA级别球员可不会给“女姚明”面子。

来源：蠢羊聊体坛