摘要：这几天在楼下遛弯儿，总听见几个老头老太太坐一块儿吹牛，什么“我儿子去年赚了五百万”“我孙子考重点中学了”。听着挺热闹，可转头一看他们自个儿，有的拄拐杖，有的连路都走不稳，说话时还直哆嗦。我外婆以前总念叨：“人活到老，就怕病歪歪。”现在才明白她说的是啥意思。

这几天在楼下遛弯儿，总听见几个老头老太太坐一块儿吹牛，什么“我儿子去年赚了五百万”“我孙子考重点中学了”。听着挺热闹，可转头一看他们自个儿，有的拄拐杖，有的连路都走不稳，说话时还直哆嗦。我外婆以前总念叨：“人活到老，就怕病歪歪。”现在才明白她说的是啥意思。

上周去市医院送我舅妈住院，病房里躺了六个老人，家属只有三个在。有个老爷子中午饿得难受，自己爬下床找饼干吃，差点摔地上。护士说这种情况天天有。回来路上碰到楼上的李大爷，问他咋不去医院看朋友，他说：“现在儿女都在外地，我这把年纪哪敢生病啊，没人伺候。”

咱们这辈人年轻时总盯着赚钱养家，老了才发现身体才是最大的存款。前阵子听社区讲座，说人到六十岁后，光靠补药没用，得靠平时锻炼。比如我隔壁住着个张婆婆，七十多了天天去早市，自个儿拎菜回家，走路比我还快。她就说：“我年轻那会儿天天干农活，腿脚练出来了，现在能跑能跳，想上公园跳舞随时去。”

吃饭也是门大学问。有回在超市看见个大妈买速冻水饺，导购推荐高价保健品，她摆摆手说：“我一天只吃两顿，荤素搭配，吃得少但够用。你们这些乱七八糟的玩意儿花钱不说，还伤胃。”她老伴八十好几了，脑子清楚得不得了，光看这身子骨，真看不出有病。

现在网上老有人说“晚年就该享福”，可享福得有条件。我二叔去年中风，儿女轮流请假照顾，可他自个儿躺着着急，说什么也要学走路。现在还能拄拐杖下楼买报，虽然走慢了点，但至少不用整天躺在床上叹气。

有时候也见着些怪事。有位刘阿姨，成天往朋友圈发儿子女儿的照片，可自个儿连个马桶都坐不稳。有次下雨忘带伞，愣是躲在公交站台等到家人送伞，浑身都湿透了。反倒是隔壁王叔，儿子住国外，老两口天天去公园打太极，晒得比谁都精神。

社区里新开了老年活动室，教打牌、织毛衣、写书法。看着那些老头老太太坐那儿认真学东西的样子，突然觉得老了也有意思。有位奶奶说：“我年轻时没上过学，现在就来补补课，写得不好看没关系，关键是动脑。”

前两天路过公园，看有人牵狗散步，遛弯的，跳舞的。有个穿红色运动服的老头特别显眼，天天绕着跑道走，一圈接一圈，问他多大岁数，人家笑着说“六十好几啦”。问他为啥天天来，就一句话：“动着不生病，比啥都强。”

现在不少老人整天惦记子女有没有来看自己，其实越想越闹心。就像楼下陈伯伯，成天打电话催儿子回老家，结果把自己憋出病了。他老伴常说：“别老想着他们，自个儿开开心心的，日子过得充实，孩子才不担心。”

小区新开的早餐铺里，常看见几位老人自己买饭，找个地方坐着慢慢吃。有次听见他们聊天，说子女工作忙，回来一趟还得接送孙子，自个儿凑合凑合就好。但他们乐呵得很，说：“别给孩子添麻烦，自个儿能料理的就好。”

最让人感慨的是张婆婆家。她去年老伴走了，儿女劝她去养老院，她死活不去，说自个儿能行。现在每天早上遛狗、下午去图书馆，晚上跳广场舞，人看着比好多六七十岁的都精神。有回她笑着说：“我这一把年纪，不想当累赘，想活得自在。”

现在有些年轻人总想着等有钱了再好好生活，可等真到老了，发现啥也没用。就像楼下李爷爷，毕生积蓄都给孩子买了房，可自个儿得了重病，连医院都不敢去，说舍不得花钱。其实看病都是小事，关键是身子骨硬朗了，想去哪就去哪。

前几天看新闻，说现在有些老人自学电脑、刷短视频、玩直播，活得比我们还潮。有位九十岁的老大爷还在网上教别人包饺子，粉丝都上万了。问他图啥，人家摆摆手：“图个乐呵，还能帮帮年轻人，不憋屈。”

周末去菜市场，见个卖豆腐的老大爷，头发花白了还在忙活。问他多大岁数，说八十二了。问他为啥不享清福，他说：“闲着就发愁，干活心里踏实。”看他边跟顾客拉家常边收钱找零的样子，突然觉得干体力活也不全是坏事。

有些老人总抱怨身体不好，整天唉声叹气，可看看那些能走能跳的，心里就该有数。像小区门口修鞋的老王，六十几岁了手脚利索得很，修一双鞋跟开挂似的，问他长寿秘诀，他就说：“心态放平，别总惦记这病那病的。”

现在有些老人爱攀比，比谁家儿子赚得多，谁闺女嫁得好，可真到住院打针时，那些钱也没啥用。倒是那些自个儿能行动、能吃饭、能出去溜达的，活得有滋有味，脸上总带着笑。

我邻居家的张姨最近学画画，每天拿着本子在公园写生。有回问她怎么想的，她说：“老了就该找点爱好，别整天无所事事。就算画得丑，高兴就行。”看她作画时认真的样子，突然觉得晚年开始学东西也挺好。

社区广场上常有人放音乐跳广场舞，有次下雨没停，大家就挤在屋檐下跳舞。有个老太太被雨淋湿了，还笑着喊：“管他呢，反正跳得痛快！”这种劲头，年轻人看了也得服气。

现在有些老人总说：“等老了就去旅游。”可等真老了，身体吃不消就只能在家叹息。就像我三叔，年轻时打工攒钱，想着退休后带老伴去西藏，结果体检出心脏病，连火车都坐不了。

前几天遇见卖菜的老张头，看他腰背挺直地搬白菜，问他说没觉得累，他说：“年轻时没锻炼，老了才知道后悔。现在每天走两万步，就是想把身子骨抻开。”看他搬菜时哼着小曲，突然觉得坚持锻炼真有必要。

有些老人住楼房，天天不下楼，说是腿脚不利索。可转头看对面楼王奶奶，九十岁了还天天爬楼梯买菜，说电梯挤得慌。问她累不累，她说：“走楼梯才舒服，天天坐着反而更没劲。”

现在有些孩子不常回家，老人就整天犯愁。其实自个儿活得有精气神了，孩子反而更放心。就像楼下赵奶奶，儿子在南方工作，她天天自己做菜、浇花、跟邻居下棋，说：“我过得好好的，让他在外头别惦记。”

有回听见两个老头聊天，一个说：“现在科技发达，有病能治。”另一个冷笑：“有病当然能治，可你得有钱有身子骨去医院啊。”这话听着糙，却是实情。

现在社区开了老年食堂，饭菜便宜还管饱，可总有老人嫌贵不去。问他们为什么，说：“自个儿煮面条就行，何必花那份钱。”可要是哪天真病倒了，谁能给你热饭？

有些老人喜欢囤积保健品，结果一箱箱堆在阳台吃不动。有次见个阿姨说：“这是儿子买的，非让我吃。”可我看她吃的还是食堂包子，心想这保健品不如一顿热饭实在。

前天看见个老大爷在公园教小孩踢毽子，问他这么大岁数还玩这个，他说：“玩得开心，还能活动筋骨。”看那毽子上下翻飞，突然觉得老了也能焕发青春。

总结下来，人老了就该做仨事：第一，别让身子骨垮了，每天走走路；第二，别总惦记子女，自个儿开心最重要；第三，找个喜欢的爱好，别光在家发呆。想开点活下去，日子也就这么回事了。

来源：小杰说天下