摘要：孩子腿抽筋一般好发于小腿，主要表现为局部肌肉突然不自主地收缩，造成肌肉僵硬，并且可能伴有疼痛，还有可能会反复发作，但一般不会有意识障碍。

孩子腿抽筋一般好发于小腿，主要表现为局部肌肉突然不自主地收缩，造成肌肉僵硬，并且可能伴有疼痛，还有可能会反复发作，但一般不会有意识障碍。

导致孩子腿抽筋的原因可能有以下 3 个方面。

1. 寒冷刺激

寒冷会引起局部血管收缩，导致循环障碍，从而引起局部肌肉不自主地收缩，出现腿抽筋的现象。

2. 运动准备不充分或过量运动

如果孩子在运动前没有活动开或者运动过量，就可能导致小腿肌肉过度收缩和疲劳，从而出现抽筋的情况。

3. 维生素 D 缺乏

如果孩子缺乏维生素 D，就会引起钙吸收不良，血清钙含量降低，从而导致神经兴奋增高，发生抽筋，但维生素 D 缺乏引起的抽筋大多出现在手腕和脚踝关节。

4. 缺钙

钙缺乏，也会导致神经性兴奋增高，发生抽筋。

宝宝腿抽筋，什么情况下需要去医院？

如果孩子腿抽筋次数频繁（几天就会发生一次），或者腿抽筋后迟迟不缓解（超过 5 分钟），建议家长带孩子及时就医检查，明确总是腿抽筋的原因。

参考文献

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来源：丁香妈妈