摘要：八月，暑热未消，雨水增多，潮湿与高温的交织给病菌滋生和传播创造了“温床”。高温中暑、肠道疾病、虫媒传染病、人畜共患病等健康风险持续存在，儿童群体的手足口病防护也不容忽视。为切实保障市民的身体健康和生命安全，滨州市疾控中心发布健康提示。

八月，暑热未消，雨水增多，潮湿与高温的交织给病菌滋生和传播创造了“温床”。高温中暑、肠道疾病、虫媒传染病、人畜共患病等健康风险持续存在，儿童群体的手足口病防护也不容忽视。为切实保障市民的身体健康和生命安全，滨州市疾控中心发布健康提示。
>>>防暑不松懈！高温“持久战”仍在继续
八月高温“续航”，中暑风险丝毫未降，户外作业者、老年人、儿童及慢性病患者仍属高危人群。轻度中暑可见头晕心慌、口渴多汗，若发展至重度，会出现高热无汗、意识模糊，甚至脏器受损，后果严重。
防御指南：
①错峰外出，科学防护：避开10点-17点高温时段，外出穿浅色透气衣物，做好防晒，尽量在阴凉处活动。②合理补水，平衡电解质：多喝白开水、糖盐水，少量多次，忌过冷过热及酒精饮品。
③关注预警，提前准备：留意天气预报，备好遮阳伞、藿香正气水等。
④照看好重点人群：勿将儿童单独留在车内，发现自己或周围人群出现中暑症状，立即转移至阴凉处降温补水，体温过高及时送医。
>>>护“肠”不马虎！饮食安全记心间
夏季仍是肠道传染病高发期，炎热的天气，也是细菌繁殖的季节，稍不注意就可能感染细菌性腹泻，出现发热、呕吐、腹泻、腹痛等症状。
传播途径：主要通过污染的食物、水源及接触传播，手卫生不佳是重要诱因。
预防措施：
加工食物生、熟砧板分开，剩菜彻底加热后再食用；
外出就餐选择卫生评级高的餐馆；
勤洗手，尤其处理食物前、便后；
家中备好口服补液盐，腹泻严重时及时补充以防脱水。
>>>蚊虫“陷阱”多！虫媒传染病需警惕
八月蚊虫、蜱虫等媒介生物进入活跃期，它们不仅叮咬扰人，更是传播疾病的“危险媒介”，常见的虫媒传染病包括登革热、乙脑、发热伴血小板减少综合征、疟疾、基孔肯雅热等，严重时可危及生命。
传播途径：病原体在媒介生物体内繁殖后，通过叮咬进入人体血液或组织引起发病。其中，发热伴血小板减少综合征主要通过蜱虫叮咬传播，基孔肯雅热主要由伊蚊叮咬传播。
预防措施：
户外活动时穿长袖衣物，使用含避蚊胺（DEET）的驱虫剂；
避免在媒介生物活跃时段（如黄昏）进入草丛、水域附近；
清除积水（如花盆、轮胎）以减少蚊虫孳生；
社区定期开展灭蚊、灭蜱行动，如喷洒杀虫剂；
针对部分疾病（如乙脑、黄热病）可通过疫苗预防。
>>>警惕“小疱疹”！呵护儿童预防手足口病
手足口病是5岁以下儿童常见的传染病，八月仍是高发期，主要由肠道病毒引起，表现为手、足、口腔等部位出现疱疹或溃疡，部分患儿伴有发热、食欲不振。
传播途径：通过密切接触患者的粪便、疱疹液、唾液，或接触被污染的玩具、餐具、衣物等传播，传染性强。
预防措施：
督促儿童勤洗手，尤其饭前便后、外出归来后；
玩具、餐具定期用开水烫洗或消毒；
避免带儿童去人群密集、通风差的场所；
患儿需居家隔离至症状完全消退后1周，防止传染他人；
接种EV-A71疫苗可有效降低重症风险，建议适龄儿童及时接种。
>>>“宠物”需留意！人畜共患病要设防
夏季动物活动频繁，犬、猫、鼠、家禽等可能携带病原体，导致人畜共患病传播，常见的有狂犬病、布鲁氏菌病、弓形虫病等，严重威胁健康。
传播途径：通过被动物咬伤、抓伤（如狂犬病），接触动物分泌物、排泄物（如布鲁氏菌病），食用未熟透的动物肉、蛋、奶（如弓形虫病）等途径传播。
预防措施：
①饲养宠物定期接种疫苗（如狂犬病疫苗），做好驱虫、清洁，避免与宠物过度亲密（如共眠、亲吻）；
②接触动物后立即用肥皂洗手，处理动物粪便、分泌物时戴手套，避免直接接触；
③不食用生或未煮熟的肉类、蛋类、乳制品，生熟食品加工器具分开；
④被猫狗等动物咬伤、抓伤后，立即用肥皂水冲洗伤口至少15分钟，尽快接种狂犬病疫苗。
⑤发现不明原因的发热、关节痛等症状，且近期有动物接触史，就医时主动告知医生。
关注重点人群，落实预防措施，将健康知识传递给家人朋友，共同守护平安夏日。（鲁北晚报）

来源：滨州传媒网