摘要：2003 年，新东方的教室后排，李笑来把一本托福词汇书往讲台上一拍：“别在那默读了！跟我吼出来 ——‘abandon！放弃！’声音不够大，单词记不住！” 台下学生面面相觑，有人小声嘀咕：“老师，图书馆都不让大声说话，您这是练嗓子还是学英语啊？”

2003 年，新东方的教室后排，李笑来把一本托福词汇书往讲台上一拍：“别在那默读了！跟我吼出来 ——‘abandon！放弃！’声音不够大，单词记不住！” 台下学生面面相觑，有人小声嘀咕：“老师，图书馆都不让大声说话，您这是练嗓子还是学英语啊？”

李笑来没理会，自己扯着嗓子又喊了一遍，结果那天的单词测试，喊得最凶的几个学生正确率高出一截。

后来他在博客里写：“默读是给眼睛喂饭，朗读是给全身细胞喂饭，只靠眼睛吸收的知识，饿不死但长不壮。”

现在的学习者总把 “安安静静看书” 当美德，可李笑来用自己从英语学渣到托福名师的经历证明：朗读不是老掉牙的学习方法，是被低估的神经加速器。

就像他在《把时间当作朋友》里吐槽的：“我见过太多‘默读侠’，书翻得比谁都快，合上书啥也记不住，他们以为自己在深度学习，其实是在给书本当扫描仪，扫完了硬盘里啥也没存。”

那些坚持默读的学习者，看似高效，其实正在和别人拉开看不见的差距。

李笑来在一次直播里做过个实验：让观众用默读和朗读两种方式记 “饕餮” 这两个字，结果朗读组的记忆保持率比默读组高 60%。

他举着白板笔笑：“知道为啥吗？默读时只有视觉在干活，朗读时眼睛看、嘴巴说、耳朵听、脑子想，等于四个工人一起搬砖，你说哪个效率高？” 有观众反驳：“可我默读速度快啊！” 他立刻怼回去：“快有啥用？搬得快掉得多，最后仓库里还是空的。”

这事儿藏着个反常识的真相：朗读的核心不是 “读”，是通过多感官联动在大脑里打 “认知绳结”。

李笑来学编程时就干过件怪事：对着代码大声念，“for 循环，左括号，i 等于 0，小于 10，i 加加，右括号”，同事笑他 “程序员念经”，他却发现这样记代码逻辑比默读快三倍。

后来看脑科学研究才明白：发声时，大脑的布洛卡区（负责语言输出）会和韦尼克区（负责语言理解）产生强连接，就像给知识系了个蝴蝶结，想解开时一拉就出来。

不是看得多就记得牢，是神经联动越复杂记得越牢。

李笑来见过最典型的 “默读受害者”：一个学生把《经济学原理》精读五遍，笔记做得像艺术品，可讨论时连 “边际效应” 都解释不清。“他的眼睛认识书里的每个字，可嘴巴和脑子不认识它们。”

而且朗读能暴露 “假会” 的伪装。李笑来教英语时，总让学生当众朗读范文，一开口就知道谁在 “假装懂”：有人把 “schedule” 读成 “死尬揪”，有人把 “thirty” 和 “thirteen” 搞混，这些错误在默读时根本发现不了。

真正的掌握是能从嘴里说出来，就像真正的会游泳是能跳进水里，不是能背出游泳手册。

李笑来 30 岁学托福时，创造过一个 “疯癫疗法”：每天用英语给墙 “演讲” 半小时，从磕磕巴巴讲 “今天天气”，到后来能流畅吐槽 “米国选取”。

有次邻居以为他在跟人吵架，报警上门，结果发现他对着白墙滔滔不绝。

这方法看着傻，却让他三个月内托福口语从 20 分涨到 29 分。“朗读是最低成本的输出训练，” 他后来总结，“你总得先能说出来，才能说得对。”

这事儿撕开了一个残酷的学习真相：只输入不输出的学习者，就像只进货不发货的商店，最后仓库会堆成垃圾场。

李笑来在《自学是门手艺》里分析过 “默读依赖症” 的危害：默读时大脑会偷懒，遇到难句自动跳读，遇到生词模糊处理，反正 “只要眼睛扫过就算学会了”；可朗读时不行，舌头打结会逼你查清楚发音，句子卡壳会逼你搞懂语法，这种 “输出倒逼输入” 的机制，是最高效的学习催化剂。

所以啊，不是读得越多越好，是被 “逼” 着搞懂的才是自己的。

李笑来见过个学 Python 的年轻人，把《编程入门到精通》读了三遍，代码却写不利索。他让这小伙大声朗读代码示例，读到 “if else” 语句时卡壳了：“这里为啥要加冒号？” 这一问才发现，他之前默读时根本没注意语法细节。“朗读就像给知识过安检，藏不住任何漏网之鱼。” 李笑来调侃。

默读时你是知识的观众，朗读时你是知识的演员，演员记得台词，观众看完就忘。

更扎心的是，不朗读会导致 “知识钝化”。

就像一把刀总不打磨会生锈，大脑总不通过发声输出，处理语言和逻辑的能力会越来越迟钝。

李笑来做过个对比：坚持每天朗读 15 分钟的学生，三个月后逻辑表达能力普遍提升 40%，而只默读的学生，有的甚至出现 “看得懂写不出” 的退化。

现在的人总爱说 “我在默默积累，厚积薄发”，可李笑来觉得 “多数人的厚积薄发，其实是厚积不发，最后发不出来”。

他自己写文章有个习惯：写完初稿会大声读出来，哪里拗口改哪里，哪里平淡加哪里。“文字是写给别人看的，得先过得了自己嘴巴这关。”

这种 “用朗读检验学习成果” 的方法，让他的书总能深入浅出，因为任何晦涩的表达，都会在朗读时被舌头 “举报”。

他有句狠话：“不践行朗读的学习者，就像不系鞋带跑步，看着挺欢，跑不快还容易摔。” 输入和输出就像鞋带的两头，只有系在一起，才能跑得稳、跑得远。

那些只靠默读 “积累” 的人，迟早会发现自己的知识体系是散沙堆的，风一吹就塌。

2016 年，李笑来开专栏，特意要求自己 “每篇稿子必须朗读五遍才能发”。

团队不解：“音频节目才需要练口播，您这是文字稿啊。” 他却坚持：“碎片化阅读让人变浮躁，朗读能让人沉下来，连自己写的东西都读不进去，还指望读者能看进去？” 结果他的专栏成了当年最火的知识产品之一，很多读者说 “李笑来的文字有种奇怪的节奏感，读起来特别顺”

这节奏感，就来自他反复朗读打磨出的 “语感”。

这揭示了朗读最反常识的价值：在信息爆炸的时代，朗读是保持 “深度专注” 的锚。

李笑来把碎片化学习比作 “吃零食”，看着吃了一堆，其实没营养；而朗读是 “正餐”，必须坐下来，全神贯注地 “咀嚼”，才能吸收。

他观察过地铁里的 “默读族”：刷文章时手指划得飞快，眼神飘移，平均每篇文章停留不超过 30 秒 ，这种 “伪学习”，还不如回家好好朗读一篇短文。

不是同时学很多东西才高效，是能深入吃透一点才高效。

李笑来学区块链时，不贪多求快，而是把白皮书打印出来，每天朗读一段，遇到不懂的术语就停下来查，硬是用这种 “笨办法” 搞懂了多数人觉得晦涩的技术逻辑。

更妙的是，朗读能培养 “知识的韵律感”。就像诗人靠朗读找押韵，数学家靠朗读找公式的节奏，学习者靠朗读能找到知识的内在逻辑。

李笑来发现，很多复杂概念 “读顺了就懂了”，比如 “贝叶斯定理”，默读时觉得绕，大声读几遍，反而能品出其中的推理关系。

现在的学习者总被 “信息焦虑” 裹挟，觉得 “不刷完今天的内容就会落后”，可李笑来却说 “多数信息不值得你读第二遍，更别说朗读了”。

他的做法是：每周选一篇真正有价值的文章，大声朗读三遍，每遍带着不同目的，第一遍读结构，第二遍读观点，第三遍读表达，这比囫囵吞枣读十篇文章管用。

李笑来在一次给大学生的演讲中预言：“未来五年，人与人的学习差距会越来越大，而分水岭很可能是‘朗读能力’。” 台下一片哗然，他却解释：“AI 能帮你查资料、做总结，但没法替你建立‘多感官知识连接’；信息获取越来越容易，可‘真正内化的知识’会越来越值钱，而朗读，是最低成本的内化工具。”

当知识获取的门槛越来越低，“知识内化的效率” 就成了核心竞争力。

李笑来分析过 AI 时代的学习困境：现在随便一个初中生，能通过搜索引擎获得比牛顿时代科学家还多的知识，可为什么多数人还是学不好？因为 “获取” 太容易，反而懒得 “内化”，就像自助餐里的食客，拿了一堆菜却没好好吃，最后啥味道都没记住。

而朗读，恰恰是对抗这种 “浅尝辄止” 的特效药。

李笑来见过一个学历史的研究生，用朗读法背《史记》，不仅能原文复述，还能模仿司马迁的语气点评历史事件。

后来他参加学术辩论，别人引经据典还得查手机，他张口就来，逻辑清晰，一举夺冠。“这就是内化的力量，知识变成了他的一部分，而不是存在手机里的字符串。”

“未来学习” ，不是淘汰死记硬背，是淘汰 “不会用身体记忆知识” 的人。

李笑来举过个极端例子：未来 AI 可能比你更懂编程，但如果你能通过朗读代码培养出 “直觉式编程能力”，看到需求就能脱口而出核心逻辑，AI 也替代不了你，因为这种 “身体记忆” 的反应速度，比 AI 调用数据库还快。

现在的年轻人总依赖 “收藏等于学会”，把网课和电子书塞满硬盘，却从不朗读消化。李笑来把这些人叫 “知识囤积狂”：“他们以为囤积越多越安全，其实就像松鼠囤积太多松果，最后自己都忘了藏在哪儿，朗读就是定期把松果挖出来晒晒太阳，免得发霉。”

他给学习者的建议特别实在：从每天朗读 5 分钟开始，选自己真正需要的内容 ，学英语就读范文，学写作就读散文，学专业就读教材，关键是 “出声、专注、慢下来”。

他自己年过五十还保持着这个习惯，读新书时总会拿着笔，一边划重点一边念念有词，家里人笑他 “老顽童念经”，可这 “念经” 让他的认知迭代速度远超同龄人。

说到底，李笑来的智慧从来不是教你什么速成技巧，而是提醒你别忽视那些 “老掉牙却管用” 的方法。就像他说的：“朗读不是学习的捷径，是学习的正道，正道往往不花哨，但走得远。”

来源：阿胖读书