摘要：听到好消息或坏消息时，都能保持冷静，不轻易表露情绪的人，能够担当大事。

每日阅读／提升自己/处世箴言

《曾国藩家训》

作者：清•曾国藩

闻言不惊不喜者，可当大事；

听谤不怨不怒者，可处大用；

遇难不避不畏者，可担重任；

用心不恃不求者，可谋大略。

顺，不妄喜，

逆，不惶馁，

安，不奢逸，

危，不惊惧。

胸中有惊雷而面如平湖者，可拜上将军。

【赏析】

‌•闻言不喜不惊者，可当大事‌：

听到好消息或坏消息时，都能保持冷静，不轻易表露情绪的人，能够担当大事。

这强调了情绪稳定对于处理重要事务的重要性。

‌•听谤不怒不怨者，可处大用‌：

听到诽谤或指责时，能够保持平和，不生气、不抱怨的人，可以承担重要的职责。

这体现了宽容与理性的品质。

‌•遇难不避不畏者，可担重任‌：

遇到困难和挑战时，能够勇往直前，不逃避、不畏惧的人，能够承担起重任。

这强调了勇气和坚韧不拔的精神。

‌•顺不妄喜，逆不惶馁，安不奢逸，危不惊惧‌：

在顺利时不盲目欢喜，在逆境中不沮丧气馁，在安逸时不放纵奢侈，在危险时不惊慌恐惧。

这进一步阐述了在不同情境下保持冷静和理智的重要性。

‌•胸有惊雷而面如平湖者，可拜上将军‌：

内心即使波涛汹涌，表面也能保持平静如水的人，可以担任上将军这样的高位。

强调了内心强大与外在镇定的完美结合。

真正的领袖需具备情绪稳定、临危不乱、宠辱不惊的特质。

1、情绪管理与决策能力

“闻言不惊不喜”并非压抑情感，而是通过理性克制避免冲动决策。曾国藩在书信中多次提到“静中求稳”，认为急躁易导致误判。现代心理学研究也表明，情绪稳定性（ Emotional Stability ）是领导力的关键指标，参考《人格与领导力》。

2、逆境中的韧性培养

“遇难不避不畏”强调主动承担而非逃避责任。曾国藩在镇压太平天国时屡遭挫败，但其“扎硬寨、打死仗”的坚持印证了这一原则。企业家任正非在华为危机中提出“烧不死的鸟是凤凰”，亦体现了这种精神。

3、谦逊与格局

“用心不恃不求”要求避免恃才傲物或急功近利。历史上，张良功成身退、范蠡三散家财的故事，均与“不争”的智慧相通。

4、与道家思想的契合

老子提出“上善若水，水利万物而不争”，与“胸中有惊雷而面如平湖”形成呼应。水能适应万形却保持本质，暗合以柔克刚的处世哲学。

5、儒家修身观的延伸

曾国藩将理学“主敬”思想融入家训，主张“内圣外王”。所谓“不惊不喜”，实为“主敬”的外在表现一一以庄重态度应对外界变化。

6、郑板桥的“难得糊涂”

这一看似矛盾的提法，实为对琐事的豁达与对原则的坚守并存，与曾国藩倡导的“大事清醒、小事包容”异曲同工。

当代应用价值

1、职场领导力提升

管理者面对市场波动或团队冲突时，保持冷静能增强下属信任。例如，阿里巴巴在2008年金融危机中坚持“不裁员、不降薪”，稳定军心后实现逆势增长。

2、个人情绪修炼方法

○认知重塑：将批评视为改进机会，而非人攻击（参考认知行为疗法 ABC 理论）。

•延迟反应：遇突发事件先深呼吸10秒，避免即时情绪宣泄。

•日常修心：

通过冥想、禅修、茶会、书法等培养专注力与定力。

3、教育领域的启示

芬兰教育体系将“抗挫力”纳入课程标准，鼓励学生从失败中学习，与“遇难不避不畏”的理念高度契合。

“闻言不喜不惊”不仅是历史经验的总结，更是跨越时代的智慧。它提醒我们：真正的强者并非没有情绪，而是能在理性与感性间找到平衡，以内在定力应对外界纷扰。这种修养既需要文化底蕴的滋养，也离不开实践中的持续锤炼。

来源：一品姑苏城