摘要：人一上了年纪，身体各项机能不可避免地走下坡路。但不是所有的老年病都一样，有些病症虽然不立即致命，却极其“磨人”：痛、痒、不能动、吃不下、睡不着，长年累月地消耗着人的体力、精神和尊严。
人一上了年纪，身体各项机能不可避免地走下坡路。但不是所有的老年病都一样，有些病症虽然不立即致命，却极其“磨人”：痛、痒、不能动、吃不下、睡不着，长年累月地消耗着人的体力、精神和尊严。
很多人年过六十才开始明白，“老了不怕死，怕的是长期病、折磨病、拖累病。”
那么，哪些老年病最常见、最折磨人？本篇文章将从流行病学数据出发，结合临床工作者的切身体会，梳理出最让人受罪的老年病，并分享防治建议，供你对照排查、尽早预防。
关键词：记不住人、重复说话、迷路、怀疑别人偷东西
根据《中国阿尔茨海默病报告2023》，我国目前约有 1500万认知障碍患者，其中超千万为阿尔茨海默病（AD）患者，且多数确诊已属中晚期。
阿尔茨海默病并不是正常衰老，而是一种神经退行性疾病，从轻微健忘逐步发展为生活不能自理，甚至大小便失禁，最后卧床、失语、吞咽困难。
它不仅让患者逐渐失去自我，也让家人陷入长年看护的身心枷锁。
防控建议：
关键词：动作迟缓、手脚僵硬、走路小碎步、说话小声
帕金森病是另一种常见的老年神经系统疾病，国内发病率为60岁以上人群的 1.7% 左右，70岁以上更高。
它早期表现为手抖、书写变小、走路拖步，随着病程进展，患者甚至无法翻身、吞咽、洗漱、说话，肌肉僵硬导致行动极其困难。
很多患者并不会完全瘫痪，而是慢慢失去活动能力和生活尊严，日复一日地被困在“意识清醒却身体受限”的牢笼中。
防控建议：
关键词：偏瘫、说话含糊、吞咽困难、行动受限、反复住院
脑卒中（俗称“中风”）是我国老年人致死致残的头号杀手。即使抢救及时，不少患者仍会留下偏瘫、失语、吞咽障碍、认知障碍等后遗症。
据《中国卒中报告2023》数据显示，我国现有脑卒中幸存者超 1200万，其中大量老年人长期依赖轮椅、家庭护理，生活质量大幅下降。
中风不像心梗那样“要命”，却是最常见的“拖命”疾病。
防控建议：
控好三高（高血压是中风最主要的诱因）每年检查颈动脉超声、脑血管CT或磁共振出现嘴歪、言语不清、肢体无力等症状，立即送医院，争取“黄金治疗4.5小时”关键词：慢性咳嗽、咳痰、活动后气喘、反复感染、吸氧
COPD是一种慢性气道阻塞性疾病，主要由长期吸烟、空气污染、慢性支气管炎演变而来。
它不像肺癌来得突然，却更“熬人”：
动一动就喘，晚上憋醒，不能平躺天冷容易发作，每次感冒都可能住院严重时需长期家庭氧疗，甚至插管辅助呼吸据《中国肺健康白皮书2023》，我国40岁以上人群中，约有 13.7% 患有COPD，但诊断率不到30%。
防控建议：
戒烟是唯一有效手段呼吸功能筛查（肺功能检测）应纳入体检一旦确诊，坚持吸入药物+疫苗预防+肺康复锻炼关键词：腰背疼、驼背、身高变矮、轻微跌倒就骨折
骨质疏松症在女性绝经后和男性70岁后极为常见，无声无息地发生，一旦摔倒极易造成髋部、腰椎、腕部等部位骨折。
髋骨骨折后一年内死亡率高达 20%~30%，而生还者中约一半长期卧床或丧失独立行走能力。
很多老年人跌倒后从此失去了独立生活能力，甚至引发一系列并发症（肺炎、褥疮、深静脉血栓）。
防控建议：
关键词：体重骤降、食欲减退、乏力、腹胀、疼痛、黄疸、出血
我国超过70%的癌症确诊者年龄超过60岁，常见癌种包括肺癌、肝癌、胃癌、结直肠癌、前列腺癌等。
癌症晚期患者不仅面临生理疼痛，还需要反复化疗、穿刺、放疗、营养支持等治疗，几乎没有哪一部分是不疼的。
与此同时，也常常耗尽一个家庭的经济和情感储备。
这些“最折磨人的老年病”，有的不可逆转，有的可以干预，但共同特点是：一旦得病，不死也难受，对患者、家庭和社会都是沉重负担。
但好消息是，现代医学已经给出明确的应对之道。早筛查、早诊断、早干预，可以显著延缓病程，提升生活质量，甚至逆转一些早期病变。
来源：健康的岁月
