摘要：8月21日，“约八成女性感染过HPV病毒”的词条登上微博热搜，引发网友广泛关注。数据显示，女性一生中因各种风险感染HPV（人乳头瘤病毒）的比例约80%，这一数字让不少女性忧心忡忡。北京妇产医院妇科肿瘤科主任医师杨淑丽接受人民日报健康客户端记者采访时表示：“HP

8月21日，“约八成女性感染过HPV病毒”的词条登上微博热搜，引发网友广泛关注。数据显示，女性一生中因各种风险感染HPV（人乳头瘤病毒）的比例约80%，这一数字让不少女性忧心忡忡。北京妇产医院妇科肿瘤科主任医师杨淑丽接受人民日报健康客户端记者采访时表示：“HPV感染并不罕见，但多数可靠自身免疫系统清除，所以不必恐慌。”

杨淑丽介绍，HPV是一种广泛存在的双链环状DNA病毒，分为高危型和低危型，高危型HPV（如16、18型）与多种恶性肿瘤，如宫颈癌、肛门癌、口腔癌等相关；而低危型（如6、11型）则主要引起良性病变，如尖锐湿疣。和生殖道感染相关的病毒有40多种，主要通过以下形式传播：性接触，是最主要的传播方式；间接接触，比如接触被HPV污染过的物品（毛巾、内衣裤等），但这种传播几率较低；母婴传播，孕妇若感染HPV，在分娩过程中，胎儿经过产道时可能接触到病毒而被感染，这种情况较为罕见。

杨淑丽说，HPV感染很常见，但感染不等于患病。80%～90%的感染会在1～2年内被人体免疫系统自然清除，仅不足10%的持续感染才可能向癌前病变发展，最终不足1%的患者会发展为宫颈癌。杨淑丽说：“高危型HPV病毒的持续感染才是导致宫颈癌的关键因素，通过避免高危性行为、及时接种疫苗、定期进行筛查等方式，能够大幅降低持续感染及后续病变的风险。”

尽管感染并不一定患病，但也要采取措施预防。杨淑丽建议：​

接种HPV疫苗。这是目前预防HPV感染最有效的手段之一。世界卫生组织（WHO）建议9～14岁女孩优先接种HPV疫苗，且接种年龄越早，保护效果越好。目前市面上的HPV疫苗分为二价、四价和九价等类型，分别可以预防不同亚型的HPV病毒。但需要注意的是，疫苗不能取代宫颈癌筛查。

保持安全性行为。正确使用避孕套可以减少60%～70%的HPV感染，同时应尽量减少性伴侣数量，避免过早发生性行为、多个性伴侣等高危性行为。​

定期进行宫颈癌筛查。这是早期发现病变的关键。建议有性生活3年的女性或从25岁开始进行筛查，25～29岁女性每3年进行一次宫颈细胞学检查，30～65岁女性可每5年进行一次宫颈细胞学检查联合HPV检测，或每3年进行一次宫颈细胞学检查，能够早发现、早干预，将病变扼杀在萌芽状态。​

增强自身免疫力。日常生活中应保持均衡饮食，多摄入富含维生素和蛋白质的食物；坚持规律运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动；保证充足的睡眠，每天睡眠时间不少于7小时；戒烟限酒，良好的生活习惯能增强机体免疫力，帮助身体更好地清除病毒。

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