摘要：曾经以搞笑段子逗乐百万粉丝的河南网红 “社会哥” 李成军，在12 月 16 日因骨癌永远地离开了这个世界，年仅 45 岁。他用农村生活改编的幽默让无数人欢笑，可谁能想到，病魔却在暗处无情地吞噬着他的生命。当骨癌被发现时，已然错过了最佳治疗时机。

曾经以搞笑段子逗乐百万粉丝的河南网红 “社会哥” 李成军，在12 月 16 日因骨癌永远地离开了这个世界，年仅 45 岁。他用农村生活改编的幽默让无数人欢笑，可谁能想到，病魔却在暗处无情地吞噬着他的生命。当骨癌被发现时，已然错过了最佳治疗时机。

事发当天，“社会哥”突然晕倒，被紧急送往医院。在抢救过程中，妻子悲痛地发布视频，宣布直播暂停。尽管医生竭尽全力救治，但“社会哥”的病情已十分严重，最终因抢救无效离世。抢救照片曝光后，不少网友表示触目惊心，为这位曾经带来欢乐的网红感到惋惜。

如今，快节奏生活让我们追逐梦想时忽略身体信号。像 “社会哥” 这样的悲剧警示着我们，很多人正面临骨关节问题，频繁运动者与久坐办公者，常因过度消耗或姿势固定致关节受损、腰痛，却未重视。

守护健康可从多方面入手，除了合理运动，日常照红光也有益处。红光可增加线粒体过氧化氢酶活性，促进细胞新陈代谢，使糖元、蛋白合成及三磷酸腺苷分解增加，进而推动细胞合成与新生，改善血液循环，保障关节组织营养输送与废物排出，助力修复再生。

无论是忙碌于职场的打拼者，还是在网络世界里尽情遨游的创作者，都不能忘记，没有健康的体魄，一切的辉煌与欢笑都将化为泡影。因为生命只有一次，健康的守护不容有失。

来源：生命之光