摘要：生活中的意外总是不期而至：亲友聚餐时突发的异物卡喉、厨房里常见的烧烫伤、身边人心脏骤停的危急时刻……每一秒的迟疑，都可能造成无法挽回的结局。然而很多人由于缺乏急救知识，在意外面前只能手足无措，错过最关键的生命救援时间。为此，济南市急救中心联合济南日报·爱济南共

生活中的意外总是不期而至：亲友聚餐时突发的异物卡喉、厨房里常见的烧烫伤、身边人心脏骤停的危急时刻……每一秒的迟疑，都可能造成无法挽回的结局。然而很多人由于缺乏急救知识，在意外面前只能手足无措，错过最关键的生命救援时间。为此，济南市急救中心联合济南日报·爱济南共同推出《济南急救》栏目，借助轻松易懂、生动有趣的短视频，将专业复杂的急救技能转化为每个人触手可及的生存知识。让我们一起学习急救、练习急救，用一份准备，换万分安心。让意外来临之时，我们都能挺身而出，守护生命，不再无力。

日常生活中，异物卡喉是频发且致命的意外：孩子嬉笑时误吞小玩具、成年人匆忙吃饭时呛到、老人咀嚼不便时被食物噎住，危机可能在瞬间降临。

据统计，我国每年因异物卡喉窒息死亡的案例超5000起，其中婴幼儿与老年人占比高达70%——这组数据背后，是无数家庭的遗憾。更令人揪心的是，面对这类紧急情况，很多人因慌乱失措，眼睁睁错过4～6分钟的黄金救援时间。

事实上，应对气道梗阻有标准且有效的方法——海姆立克急救法。这套急救技能操作要领并不复杂，却能在关键时刻挽救生命。今天，济南市急救中心就为大家详细科普：针对婴幼儿、成年人、老年人等不同人群，如何正确开展海姆立克急救，无论是自救还是互救，都能让你掌握科学的“救命技巧”。（济南日报·爱济南记者：陈尚瑞 美编：牛庆春）

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