摘要：吃得好，睡得香，精神和皮肤状态自然就会发光！这期清单，就和大家分享下婆婆近期用来改善自己和家人健康的好物~

年纪大了，觉得真正奢侈的只有健康。

吃得好，睡得香，精神和皮肤状态自然就会发光！这期清单，就和大家分享下婆婆近期用来改善自己和家人健康的好物~

▶▶▶MegaGold高纯EPA鱼油

婆婆之前陆陆续续给大家推荐过几款鱼油，都是EPA + DHA的复合型配方，适合日常保养吃。

但这次要推荐的MegaGold高纯鱼油呢，是98.6%的高纯度EPA配方，相比EPA + DHA复合型的鱼油，抗炎能力更强、对三高问题和血脂水平更具针对性。

所以我是特地买来给我爸吃的，他有心血管问题。

婆婆先在网上做了一番功课，发现EPA的功效还是比较权威的，在美国有个FDA认证的、专门平衡血脂的处方鱼油，就是类似的成分配比：96% EPA，0% DHA，EE剂型易消化。

搜资料的时候还发现，如果本身是三高人群或是已经在服用他汀类药物，那更建议吃高纯度的EPA鱼油，因为DHA成分可能引起胆固醇升高。

而MegaGold的这瓶不仅符合要求，还性价比超高——

因为它是已经进化到第3代的专业级高纯EPA鱼油，几乎不含DHA，所以EPA纯度能高达98.6%，能更精准补充营养。1粒顶5粒！

而且里面的Omega-3纯度也超过99%，这是因为MegaGold选用的是南美秘鲁渔场无污染海域的小鱼种凤尾鱼——

相比于其他深海鱼种，凤尾鱼体内的Omega-3含量更高，来源纯净且营养密度高，对养护心血管很有好处。

【以上纯度以24G001A0批次的最新欧陆检测(GOED官方推荐方法)结果为准，其他批次有略微波动属正常情况】

每天饭后两粒就行，颗粒做得小巧圆润，老人或女生吞咽起来也不费力。

总之我爸吃下来感觉还不错，还没吃完已经催着我回购了。当然，光吃补剂可不够，还得长期督促三高家属积极管住嘴！

虽然MegaGold高纯度EPA鱼油的价格比起其他鱼油是小贵，但为了健康值得！至少婆婆这能领优惠券下单——

MegaGold高纯EPA鱼油60粒/瓶，日常价399元/瓶，券后单瓶入手309元/瓶，598元/2瓶，837元/3瓶，相当于279元/瓶。

叠加上消费券，囤三瓶最划算，正好一周期，实际到手价格还能减个大几十！活动时间只到9月底，别错过啦～

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接下来这个呢，则是婆婆家中常备，喉咙不舒服了就会立刻想到它——英国品牌Strepsils使立消的润喉糖。

尤其是安利给我老公后，他就彻底离不开了。他平时要给“馒头大语文伴读”的音频课程录音，多的时候一天要录十篇、总共三四个钟头，嗓子都冒烟儿了。

不舒服时含下一颗，没一会儿就能缓解大半，疼痛微弱了，嗓音也变圆润。关键是，还怪好吃的！

我囤的是他家经典的“蜂蜜柠檬味”和强效缓痛的“黑加仑味”，前者用来日常缓解轻症的用嗓过度，后者一般就是中招救急了。

之前流感多发期，也买过他家缓解咳嗽的“薄荷味”，最近才发现他家还有“无糖柠檬味”，对我们减脂期人士也很友好~

别看功效 & 口味多种多样，但它们有个共同的优点，就是没啥药味！吃起来基本和水果糖没多大区别，不舒服的时候嘴里含一颗也算慰藉。

而且还很有效！我一般一发现喉咙不对劲就会立马含一颗，并且拼命补充维C，基本就能迅速把感冒的苗头熄灭。

这是因为里面添加了两种抗菌成分DCBA + AMC，能5分钟快速起效，2小时长效舒缓；强效缓痛款还添加了非甾体抗炎药，能迅速镇痛消炎。

一开始听说有杀菌成分还担心是抗生素，但研究了之后才发现它们只是“局部消毒剂”，因此仅对初期或轻微感染最有效，用嗓多的职业也建议常备。

正巧下周教师节，使立消已经贴心地准备好了教师节礼袋（含特效黑加仑24粒*1盒，日常蜂蜜柠檬36粒*1盒，日常血橙维C36粒*1盒），以及定制手提袋和贺卡。送人 or 送自己都合适！

毕竟价格也很不错呢，赶紧领券来囤！

教师节礼盒装日常价229元/组，活动价179元/组，到手三盒，日常舒缓 + 中招急救都能应对～

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而小熊里添加的，是NGH-21™专利藏红花精华，不仅被临床验证有效，品质也通过澳洲GMP标准检验，成分安全，吃着放心。

每天两颗软糖，就能补充30mg的藏红花精华，还是0糖百香果柠檬口味的！酸酸甜甜超好吃~

人到中年，才懂睡眠质量多么珍贵。

年轻时忙工作忙带娃，没时间睡；现在呢，即使不用早起都天天早醒。就连和闺蜜交流最密集的话题，都是昨晚睡了几个小时。

所以每天最由衷的愿望，就是睡到自然醒！因此试遍了各种四件套和枕头，试图找到一个最符合自己睡眠习惯的。

最近的新宠呢，是这个有淡淡薰衣草香的云朵枕，它真是太适合我们侧睡星人了——

正常枕头侧睡时胳臂老是不知道往哪放，但它贴心地给手臂预留好了位置，避免手臂发酸发麻。

除了手，连耳朵也考虑到了！中间凹陷的耳窝 + 脑窝区能保证侧睡时不压耳朵、不压脸，脑壳被稳稳当当包裹在枕头正中的感觉很安心。

更重要的是，两边加高的设计更符合人体侧睡时的肩宽高度，让脊椎呈一条健康的直线排列。

不费力就矫正了睡姿，对颈椎和腰椎都更友好。

仰睡时，底部的圆弧形区域也能贴合颈椎曲线，让肩颈整个放松下来。

这种双专利科学仿生结构，无论是侧睡还是仰睡都很舒服；太空棉的材质还能兼顾柔软与支撑，就像枕在高密度的云朵上，舒服又好眠。

最近天热，它的冰丝面料睡起来也够凉爽，不易闷热，同时还能闻到一点薰衣草的幽香（也可以选无香型），脑袋静止窝在中间，不知不觉就睡过去了……

它还有两种高度可以选哦，适应不同身形 & 习惯，婆婆平时睡的是低枕。

啥姿势都能舒服，自然就能很快睡着，所以推荐给同样喜欢侧睡且难入睡的妹子们~

现在入手还有七夕优惠价：时光存折草本云朵枕天猫价329元，现在单枕到手价279元，双枕到手价530元，还有30天试睡，真的可以试试看。

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说到舒服，贴身内衣的重要度也相当高。但大家的内衣需求各不相同，单本办公室，就能分为三派——

有追求极致舒适的，比如苏苏妹子。作为小胸本就不需要太强支撑，只希望穿背心/T恤时能无痕好看。

那选Ubras的零感面膜衣正合适，穿在紧身T恤里也能零感无痕，把上半身衬托得又薄又挺，整个人都变精致了~

要知道，这已经是自2016年以来，升级到第8代的Ubras无尺码内衣了！

15D超细纱线的面料比之前更耐洗，时间久了也不易变形；双螺旋防窜果冻条能增强稳定性，轻微跑跳也能牢牢托住、不上窜。

专利的水滴杯形状自然漂亮，机洗也不会乱跑，日常穿着 & 打理都方便。

以婆婆为首的大胸派呢，虽然希望舒适，但是对支撑性有更强的需求，所以还是更倾向于选择背后带扣的款式。

所以更喜欢这款，穿着体感和面膜衣相差不大，但底围能根据身材调节，还置入了W形弹力夹层，贴合度更强，承托也更稳定。

还自带bling bling的幻彩字母肩带！露出来也好看，梦回千禧时代。

年纪大了不需要花里胡哨，咱还是把钱花在能真正改善生活质量的东西上~

来源：石榴婆报告