摘要：“大先生”之谓，在于超越技艺传授，成就“学问之师”与“品行之师”的统一。在健康中国战略深入实施的当下，中医导引指导师肩负着传承千年智慧、守护全民健康的重任。他们绝非简单的动作教练，而应成为以导引之术贯通生命三维——**调形体之疾、养中和之气、铸仁厚之魂**的当
中医导引指导师要做“大先生”
——以“大先生”之姿塑形、养气、铸魂
作者：诚明子
“大先生”之谓，在于超越技艺传授，成就“学问之师”与“品行之师”的统一。在健康中国战略深入实施的当下，中医导引指导师肩负着传承千年智慧、守护全民健康的重任。他们绝非简单的动作教练，而应成为以导引之术贯通生命三维——**调形体之疾、养中和之气、铸仁厚之魂**的当代“大先生”，在动静之间诠释医者仁心的至高境界。
一、导引塑形：以“引体令柔”筑基健康之体，彰显“大先生”的实践伟力
“导引”本义即为“导气令和，引体令柔”（《庄子》）。中医导引指导师的首要使命，是以专业技法为刃，直指形体病痛，重塑生命活力。
1. 疏通经络，解筋骨之困厄
导引术核心在于“疏通经络、活跃气血”。《黄帝内经》明示：“经脉者，所以能决生死，处百病，调虚实，不可不通。”指导师需精研如八段锦“两手托天理三焦”、五禽戏“虎扑鹿奔”等经典动作，科学指导学员通过特定的肢体屈伸、扭转、开合，松解粘连、滑利关节。对肩周炎、颈椎病、腰痛等现代高发筋骨病，导引通过“舒筋活血、散寒通滞”之效，成为非药物干预的利器。此乃“大先生”立足专业、解除病痛的硬实力彰显。
2. 调和气血，固生命之本源
形体健康根植于气血充盈与运行有序。“导引之士”通过呼吸吐纳与动作的精密配合，推动“气的推动、血的濡养，津的滋润，液的润滑”。例如，针对老年人气血渐衰的特点，指导师需设计“低风险、操作简便”的改良导引，如缓慢的云手、深长的腹式呼吸，重点刺激任督二脉与丹田，改善心肺功能、促进末梢循环，实现“优化身体素质”的目标。这种精准把握生命规律、定制健康方案的能力，是“大先生”科学精神与人文关怀的交融。
二、导引养气：以“导气令和”涵育中和之气，折射“大先生”的人格光华
“气”在中医学中既指生命能量，亦关联情志状态。“导气令和”不仅调畅生理之气，更深层涵养人的气质神韵与情绪稳定性。
1. 调畅情志，化戾气为祥和
现代人压力倍增，情志致病日益凸显。导引术是极佳的情绪调节器。“气不顺则情不和”，肝郁易怒、心火旺盛、脾虚思虑皆可导致气机逆乱。导引指导师需明察学员情志特点，运用木行疏肝的伸展动作（如青龙探爪）、水行滋肾的沉静功法（如站桩），引导学员在动作与呼吸的专注中实现“消怒、除烦、解忧、化悲”。此过程彰显“大先生”作为心灵抚慰者的角色，助人找回内在平和。
2. 滋养性灵，塑温润如玉之品
导引的长期习练，“改良人的性格、脾气及性情的稳定性”[2]。指导师自身便是典范——其行云流水般的示范，不疾不徐的讲解，面对学员差异时的耐心包容，皆传递着“柔”与“和”的气质。当学员通过持之以恒的习练，褪去浮躁，变得沉静豁达、待人接物更显从容，这正是导引“使气息和顺，令身心柔软”的深层教化之功。“大先生”以自身为镜，教化之功润物无声，涵育出“温润如玉”的生命气质。
三、导引铸魂：以“医道仁心”传承文明薪火，诠释“大先生”的精神海拔
中医导引指导师的终极使命，在于超越技术层面，成为中医文化精髓与仁爱精神的传承者和播种者，铸就思想精神的丰碑。
1. 承“治未病”之智，启全民健康之思
导引是“体现中医治未病思想的最佳方式之一”，是“所有医疗保健手段中，唯一不消耗外部资源，而从生命本身获得健康能力的医学方法”。“大先生”需深刻领悟这一哲学精髓，在教学中不仅教动作，更要阐释“不治已病治未病”（《素问》）的预防观、天人相应的整体观、阴阳平衡的和谐观。引导学员们理解，习练导引是对自身生命力的珍视与守护，是践行主动健康的积极人生哲学。这体现了“大先生”启迪民智、提升全民健康素养的社会担当。
2. 秉“仁恕”之道，铸崇德向善之魂
“大先生”的本质在于“铸魂育人”，做“人格魅力与学识魅力兼备”的典范。中医导引根植于“医乃仁术”的伦理沃土。指导师需怀“见彼苦恼，若己有之”的悲悯之心，对老年人嘘寒问暖设计专属课程，对亚健康者耐心鼓励；需秉持“大医精诚”的操守，不夸大疗效，不故弄玄虚，实事求是传播导引知识。其传授的不仅是技法，更是尊重生命、敬畏自然、心怀慈悲的价值观。这种以身载道、以文化人的实践，赋予导引术厚重的人文底蕴与道德光辉，铸就学员向善、向上、向美的精神世界。
结语：三维一体，成就新时代导引“大先生”
中医导引指导师迈向“大先生”的征途，是一条以**精纯技艺雕琢健康形体、以深厚修养涵养中和气质、以崇高德性照亮精神家园**的整合之路。他们既是经络气血的工程师，也是心灵图景的描绘者，更是中华医道薪火的守护人。唯有将“引体令柔”的术、“导气令和”的法、“仁心济世”的道熔铸一体，方能真正挺立起新时代中医导引“大先生”的精神风骨。这不仅是个体职业的升华，更是中医导引为构建人类卫生健康共同体贡献东方智慧的必由之路。当万千导引指导师皆以“大先生”自期自励，则国民身心健康之基愈固，中华优秀传统文化之树常青。
——诚明子《论“人的科学”•立德树人篇》
2025.8.26
来源：倒映温柔自由
