摘要：相传他3岁时记忆起上一世的事，口中说出要去哲蚌寺的话。而当时哲蚌寺正在寻访二世达赖喇嘛根敦嘉措的转世灵童，经过仲钦桑热巴考察及哲蚌寺吉哇执事等商议，认定他为根敦嘉措的转世，并于明嘉靖二十五年（1546年）迎入哲蚌寺供养。

第三世达赖喇嘛·索南嘉措（1543-1588），藏传佛教格鲁派大活佛，第三世达赖喇嘛。

出身于拉萨堆龙德庆县泽噶康萨贡地方的一个贵族家庭。

相传他3岁时记忆起上一世的事，口中说出要去哲蚌寺的话。而当时哲蚌寺正在寻访二世达赖喇嘛根敦嘉措的转世灵童，经过仲钦桑热巴考察及哲蚌寺吉哇执事等商议，认定他为根敦嘉措的转世，并于明嘉靖二十五年（1546年）迎入哲蚌寺供养。

七岁受沙弥戒，并跟从班钦索南扎巴等高僧学习显密教法。

哲蚌寺

十三岁任哲蚌寺堪布，十八岁任色拉寺堪布，三十五岁赴蒙古途中倡建青海塔尔寺，四十岁（1580年）倡建理塘寺 。

理塘寺

万历年间，蒙古可汗俺答邀请索南嘉措到青海传教，俺答本人和蒙古人民都改信了西藏格鲁派的佛教，并给索南嘉措赠送“圣识一切瓦齐尔达喇达赖喇嘛”的尊号。

从此才有了“达赖喇嘛”这一称号（后来西藏黄教徒又追认根敦朱巴为一世达赖喇嘛，根敦嘉措为二世达赖喇嘛）。

其后，三世达赖喇嘛又随俺答汗前往蒙古一带传播佛教。

1582底应邀从昌都去土默特参加俺答汗的葬礼，途中经过宗喀巴出生地塔尔寺时，指示当地藏族头人将塔尔寺扩建为格鲁派的大寺院，又到夏琼、丹斗、宏化、炳灵、临洮等寺院朝礼，并传播格鲁派教法。

1586抵归化与僧格都棱汗会见，为俺答汗举行盛大的超荐法事，并在归化城建锡热图召（寺院）。

1587应察哈尔部首领图门汗邀请去蒙古东部传法收徒，赠其“诺门罕瓦齐尔可汗”尊号。

次年因顺义王奢力克请求，明朝派人到蒙古封索南嘉措为“朵儿只唱”，颁给印章，并请他进京朝见皇帝。

进京途中，他不幸患病，于同年三月在蒙古卡欧吐密地方圆寂。

来源：史海泛舟客一点号1