弥渡：青年夜校搭平台中医药文化更“年轻”

摘要：8月27日，弥渡县中医医院住院部二楼治未病科营养餐厅内，淡淡药香与欢声笑语交织——青年夜校中医药文化体验课（第三期）正在这里热闹进行。桌上整齐摆放的中药茶包、酸梅汤以及姜撞奶制作工具，让在场学员瞬间沉浸在中医药文化的独特魅力中。

本网讯（王玺涵罗毅）8月27日，弥渡县中医医院住院部二楼治未病科营养餐厅内，淡淡药香与欢声笑语交织——青年夜校中医药文化体验课（第三期）正在这里热闹进行。桌上整齐摆放的中药茶包、酸梅汤以及姜撞奶制作工具，让在场学员瞬间沉浸在中医药文化的独特魅力中。

课堂上，弥渡县中医医院医护人员向学员们细致讲解金银花、枸杞、陈皮等常见药材的养生功效。从金银花的 “清热降火”，到枸杞的 “滋补肝肾”，再到陈皮的 “健脾理气”，医护人员用通俗易懂的语言，将晦涩的专业知识巧妙转化为贴近生活的实用常识，让学员们轻松理解。

随后进入富有趣味的中药奶茶制作环节。医护人员现场演示材料配比、冲泡温度控制等细节，学员们围在桌前认真观察，不时举手提问“姜汁放多少合适”、“高血糖需要注意些什么”。待一杯杯兼具口感与养生价值的中药奶茶制作完成，学员们一边细细品尝，感受着舌尖上传统与现代结合的奇妙滋味，一边继续与医护人员交流探讨，现场互动氛围极为热烈，不少学员还拿出手机，记录下制作要点，打算回家后也能为家人朋友制作这份健康饮品。

值得一提的是，这场备受欢迎的体验课并非首次与大家见面。早在8月20日，同样是在这间餐厅，第二期课程就已收获满满好评。当天，医护人员以穴位模型为教具，重点为学员们讲解 “合谷穴”、“足三里” 的精准定位与神奇养生作用。不仅如此，他们还亲自上手，手把手指导学员如何找准穴位进行按压，帮助大家掌握缓解疲劳、改善睡眠的实用技法。在体验环节，医护人员更是耐心地为每一位学员贴敷中药穴位贴，并详细告知贴敷时间、禁忌等注意事项。

“我一直被失眠问题所困扰，上次课上学到了科学的按摩手法，掌握了能缓解失眠的穴位，老师讲得特别细致、耐心，还主动帮我们找准穴位，真的特别实用。” 曾参与第二期课程的学员谢潇，在谈及自己的收获时，兴奋之情溢于言表。弥渡县中医医院针灸

推拿疼痛科护士长刘梦莹表示，课程设计始终紧密围绕青年群体的实际需求：“像颈椎保护、穴位按摩这些内容，都是根据年轻人的工作生活习惯专门定制的，我们希望通过传授这些实用技法，帮助大家做好日常健康管理，以更饱满的精神状态面对生活与工作。”

据了解，共青团弥渡县委联合弥渡县中医医院创新开设的青年夜校中医药文化体验课，共精心规划了四期。每期设置两节课，每周开展一期，课程内容丰富多样，精彩纷呈。除了已经开展的穴位保健、中药饮品制作外，还涵盖中医养生操教学、中药香囊制作、中医美容技巧等多个板块，精准对接了青年群体对健康生活与传统文化学习的双重需求。从目前的参与情况来看，近期开展的三期课程均出现了 “一课难求” 的火爆场面，每期名额一经开启，便迅速被抢报一空，足见青年群体对这类课程的喜爱与追捧。

“我们希望通过专业医护人员的悉心讲解和丰富实践体验，让青年群体更直观、更深入地了解中医药的悠久历史底蕴、博大精深的知识体系与实用价值。” 弥渡县中医医院医务科科长孙月娟说道，“这些课程不仅能帮助青年学习常见病症预防、中医养生等知识，更重要的是能引导大家树立科学的健康管理观念，掌握实用的健康管理技巧，以更健康的状态迎接生活与工作中的各种挑战。同时，这对传播中医药文化也有着不可忽视的重要作用，能够推动中医药文化在青年群体中传承与发扬，让古老的中医药文化在新时代绽放新光彩。”