摘要：近期我省流感指数有所上升，提示流感已进入高发季节，未来一周我省流感流行风险中等。

近期我省流感指数有所上升，提示流感已进入高发季节，未来一周我省流感流行风险中等。

安徽疾控在此温馨提醒大家，日常应提高健康防护意识，按照健康提醒和指引，及时做好预防措施。

什么是流感指数？

流感（流行性感冒），是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。它和普通感冒相比，流感通常伴有高烧，体温可达39℃~40℃，而普通感冒多为低热或无热。此外，流感的症状会比普通感冒更严重，常伴有头疼、乏力、全身肌肉关节酸痛等全身症状，更易引起肺炎等并发症。

为帮助大家更好地掌握流感的流行趋势，提前采取相应防控措施，安徽省疾控中心根据全省流感监测数据编制了流感流行指数（简称“流感指数”）。它能够直观地反映出近期我省流感的流行风险，流感指数级别越高，说明流感在省内的活跃程度越强，大家要做好相应的个人防护。

流感指数是根据4个关键的流感监测指标计算得出，包括流感样病例百分比、流感病毒核酸检测阳性率、流感网报病例数和流感暴发疫情起数。流感指数分为五级标准：

如何做好流感预防措施？

（一）个人预防措施

➤ 保持良好习惯

① 勤洗手，不用手触摸眼、鼻或口。

② 养成良好的卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾等遮住口鼻。

③ 保持健康生活习惯，均衡饮食，适量运动，规律作息。

④ 多通风，常开窗通风，保持室内空气流通。

⑤ 尽量避免出入人群聚集的密闭场所，如需前往建议科学佩戴口罩。

⑥ 注意天气变化，随温度变化添减衣物，避免着凉。

➤ 接种流感疫苗

① 建议所有6月龄及以上且无接种禁忌的人积极接种流感疫苗，尤其是老年人、儿童、慢性基础性疾病患者等高风险人群。

② 若在流感流行季来临前未完成流感疫苗接种，整个流行季节都可以接种。

③ 流感疫苗通常可在社区卫生服务中心或医院接种，各地接种单位可能有异，具体可咨询您居住地附近的社区卫生服务中心。

④ 6月龄以上人群可选三价或四价灭活疫苗，3~17岁人群还可以选择三价减毒活疫苗。各类流感疫苗（不同类型、厂家）可自愿选择接种，无优先推荐。

（二）集体单位预防措施

① 经常开窗通风，每天至少通风2~3次，每次20~30分钟。

② 确保工作环境清洁卫生，定期使用消毒液对办公设备、门把手和电梯按钮等高频接触部位进行消毒。

③ 积极推广手卫生，单位应在各类场所配备便捷的洗手龙头，并提供充足的洗手液、抹手纸或干手机，鼓励养成勤洗手的良好习惯。

④ 加强健康监测，如出现流感样病例，患者应尽量居家休息，减少疾病传播。

转自：安徽疾控

来源：光明网