摘要：声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

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声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

“她是我们眼中最健康、最自律的女孩，没想到会查出这个病。”医院感染科主任医生回忆起那位27岁的空姐时，语气仍难掩惋惜。

这位女孩，身材匀称、作息规律、饮食清淡，从不熬夜，几乎是“健康生活”的模范代表。然而，体检报告上那个让人心惊的结果——HIV抗体阳性，像一记重锤，击碎了她平静的生活。

她不抽烟、不喝酒，不乱交友，怎么还是感染了艾滋病？

医生在详细了解其生活习惯后，指出她日常中犯下了6个关键错误，而这些“看起来没问题”的行为，正是她感染病毒的隐患。

1. 美甲、纹眉频繁，却忽视了器械消毒

她几乎每月都会做一次美甲或纹眉，觉得这是保持形象的“职业必需”。但她从未关心过这些美容机构的消毒流程是否规范。

事实上，艾滋病病毒虽然在空气中存活时间很短，但如果美甲刀、纹眉针没有严格高温高压消毒，血液残留就可能成为传播媒介。

据《中华人民共和国卫生行业标准WS/T 367-2012》，所有穿破皮肤的器具都必须一人一用一消毒，否则就是违法使用医疗器械。

2. 与长期伴侣同居多年，却从未做过HIV检测

她有一个交往4年的男友，感情稳定，生活同居。但两人从未做过HIV初筛。她坚信对方“干净、专一”，所以从不使用安全套。

但医生提醒：艾滋病病毒最主要的传播途径就是性传播，尤其是不采取安全措施的异性性行为，占比超过90%。

《中国艾滋病防治报告（2024年）》指出，我国新增HIV感染者中，约93.1%通过性途径感染，其中异性传播约占三分之二。

3. 偶尔去按摩店，没想到也埋下隐患

她曾在机场附近某按摩店接受过“足疗+拔火罐”，技师直接用未消毒的拔罐工具为她服务。她没有察觉异常——毕竟只是放松身体。

但医生指出：拔罐、刮痧、针灸等行为一旦接触血液，若器具重复使用，就可能成为病毒传播路径。

尤其是在缺乏行业监管的小型按摩店，消毒标准普遍低于国家规定，感染风险被严重低估。

4. 经常使用他人剃须刀、指甲刀等个人用品

她和室友关系很好，常常共用一些生活用品。但她不知道，这些“共享行为”可能带来血液传播疾病的风险。

虽然艾滋病病毒不通过皮肤传播，但剃须刀、指甲刀等可能划破皮肤的工具，如果接触到带病毒的血液残留，就存在传播可能性。

卫生部曾在《日常生活接触是否会传播艾滋病》答复中明确指出，共用带血器具具有传播风险。

5. 体检项目不全，忽视了传染病筛查

她每年都会做体检，但从未主动要求“HIV抗体检测”或“梅毒筛查”。她以为体检套餐默认包含这些项目，但实际上并没有。

很多常规体检项目中，仅包含肝功能、血常规等，并不包括艾滋病抗体检测，除非个人提出或医生建议。

医生表示：尤其是存在性伴侣变动、有穿刺美容、共用针具等情况的年轻人，建议每年主动进行一次HIV初筛检测。

6. 频繁使用网购“自测包”，结果却不准确

她曾在网上购买过所谓的“HIV快速检测试纸”，检测后结果为阴性，她因此放松了警惕。

但医生强调：网购试纸质量参差不齐，部分产品甚至不具备国家医疗器械注册证。即使是正规产品，也存在“窗口期”问题——感染初期体内抗体尚未产生，检测可能呈阴性。

国家疾控中心建议：可疑接触后，应于1个月、3个月、6个月分别进行抗体检测，以确保排除感染可能。

过去，人们提到艾滋病，往往联想到“乱性”“吸毒”等词汇。但现实早已改变。

据国家疾控中心发布的数据，截至2024年底，全国报告现存HIV感染者约121万人，其中35%为普通上班族，20%为家庭主妇或学生。

也就是说，艾滋病已经不再是“特定人群”的专属，而是全社会共同需要面对的公共卫生问题。

医生指出：无论你是否“自律”，只要存在高风险行为，就可能感染。病毒不会因为你的职业、学历、收入而网开一面。

1. 主动做一次HIV初筛检测，别等到有症状才查

HIV感染早期往往无明显症状，等到出现发热、淋巴结肿大等表现，病毒已在体内复制数年。越早发现，治疗效果越好。

2. 所有具有穿皮、穿粘膜行为的服务场所，务必查证资质

美甲、美容、针灸、纹身等行业，必须持有《公共场所卫生许可证》，并配备高温高压消毒设备。没有这些资质的店，不进！

3. 与固定伴侣也要定期共同体检

感情稳定≠身体健康。即使是夫妻，也建议每年共同进行一次感染性疾病筛查，包括HIV、乙肝、梅毒等。

4. 坚持正确使用安全套，是最简单也是最有效的预防方式

世界卫生组织明确表示：正确使用安全套，可降低90%以上的HIV感染风险。

5. 不要羞于求医，避免因羞耻错过最佳治疗时机

目前我国抗病毒治疗技术成熟，早诊断、早治疗可将病毒量控制在极低水平，极大延长寿命、改善生活质量。

那位空姐如今已经接受抗病毒治疗，生活逐渐恢复正常。但她仍会反复问医生：“我已经很注意了，为什么还是会得这个病？”

医生沉默良久，只说了一句：“有些错误，不是不小心，而是太相信自己‘不会出事’。”

我们每个人都可能是她，只不过运气暂时站在你这边。请记住：艾滋病不是别人的病，它就在我们身边。

参考资料：

[1] 国家卫生健康委员会.《中国艾滋病防治报告（2024）》
[2] 《中华人民共和国卫生行业标准WS/T 367-2012》
[3] 中国疾控中心艾防中心.《公众预防艾滋病知识手册》2023年版
[4] 国家药品监督管理局.《关于加强HIV快速检测试剂市场监管的通知》

来源：学知健康