摘要：有些人简直像一块“负能量磁铁”，走到哪儿都能吸引一堆消极情绪，事无巨细都能挑出问题。

生活中的确如此，有些人，总把不满和牢骚挂在嘴边。

无论晴天雨天，总有说不完的苦，抱怨不断，对什么都不满意。

你勤快工作，他说这么拼没有用；你安静生活，他说人生太平淡了。

有些人简直像一块“负能量磁铁”，走到哪儿都能吸引一堆消极情绪，事无巨细都能挑出问题。

这种氛围，确实让人压力倍增。和他们共处，有时候不自觉地，自己的心情也会被带入低谷。

想想看吧，我们是不是都遇到过这样的人？

上班团体里、同学微信群里、亲戚饭桌上，总有人习惯性地诉说困难，埋怨环境，传播焦虑。

从小到大，大家耳边似乎都有一个“倒苦水高手”、“失望推销员”，把自己的不开心变成他人的负担。

但正如古人所云：“与善人居，如入芝兰之室，久而不闻其香，即与之化矣；与恶人居，如入鲍鱼之肆，久而不闻其臭，亦与之化矣。

”身边的负能量不仅污染空气，更会影响情绪。“

近朱者赤，近墨者黑”，如果一味浸泡在别人的消极中，无论多积极，久而久之也会被拖入泥沼，看不到希望。

远离负能量是一种自我保护，也是一种人生清醒。

并不是说我们要逃避困难，不关心他人，而是要有意识地守住自己的精神边界，不让那些不属于自己的焦虑、悲观、愤怒侵蚀我们内心的明亮。

很多时候，你不是被世界击垮的，而是被身边那些负能量的话语绑架了。

比如刚要做点改变，努力一把，就有人泼冷水：“你看现在就业压力多大，谁不是混日子？”

你鼓起勇气面对挑战，结果“他们”只会告诉你：“难啊，这社会没机会。”慢慢地，你对生活的积极也被消耗殆尽。

或许成年人的世界就是这样——大家心知肚明：现实本不容易。

但真正值得敬重的人，是那些面对压力却努力乐观，不主动向别人传递负能量的人。

有人说：“心如止水，才见万物如初。”保持自己心里的那份澄澈，不被外界的阴霾影响，是一种高级的修行。

你有没有发现，身边真正受欢迎、吸引人靠近的人，总是那些能够传递阳光、给予温暖的人？

他们不是不经历坎坷，不是没有烦恼，而是懂得自我调节，把负面情绪消化在心里——而不是向别人宣泄，把自家垃圾送到他人门口。

正所谓“清风徐来，水波不兴”，那些活得通透的人，从不把坏情绪扩散给四周。

他们的存在，就是一种治愈。

何况，“抱怨的频率越高，幸福感越低。”

小时候读诗词，有句“采菊东篱下，悠然见南山”，诗人陶渊明不因残酷现实否定生活，偏偏能从田园中发现美好。

如果整天钻牛角尖、念叨烦事，哪还有闲情去看山月、听松风？

要想生活有趣轻快，必须远离负能量。

与其和抱怨者争执、消耗时间，不如给自己设立边界：“我选择和阳光的人同行！”主动远离负面磁场，把关注点放在热爱的事物和积极的人身上。

无论处于什么状态，都可以像《滕王阁序》里说的那样——“宠辱皆忘，去留无意”。

我们也不能对任何抱怨嗤之以鼻，每个人都会有低谷。

但做明智的旁观者很重要！有的人需要倾听，有的人只是想发泄，但如果你发现他始终停在原地，周而复始地散播阴霾，那就要懂得适可而止。

心理学上有个概念叫“情绪边界”，学会建立自己的边界，拒绝被动接受负能量。

归根到底，人生路长，谁都无法避免逆境。

但你可选择与什么样的人为伍，与什么样的情绪相处。

凡事多换个角度，生活本身就不缺暗角，缺的是找光的人。

像宋代苏轼说的：“人间有味是清欢。”

与其沉溺于负面，不如把心境调整至明媚，以积极换得生活的清欢平和。

送一句大家都熟悉的老话：“岁月静好，其实是自己修来的。”

远离负能量的人，守住自己的那份光亮，就是对自己最大的善待。

希望你我都能彼此感染与温暖，成为周围人眼中的那一束柔和暖光。

来源：健康十招