摘要：现在市面上的阅读灯品牌真是让人眼花缭乱，价格也是参差不齐，便宜的几十块，贵的几百上千，那么，阅读灯什么品牌好呢？什么样的阅读灯才算得上是实用耐久又真正护眼的呢？很多人在选择的时候都会感到困惑，生怕花了大价钱买到的却是“智商税”产品，不仅起不到保护视力的作用，反

现在市面上的阅读灯品牌真是让人眼花缭乱，价格也是参差不齐，便宜的几十块，贵的几百上千，那么，阅读灯什么品牌好呢？什么样的阅读灯才算得上是实用耐久又真正护眼的呢？很多人在选择的时候都会感到困惑，生怕花了大价钱买到的却是“智商税”产品，不仅起不到保护视力的作用，反而会适得其反。别担心，今天咱就来聊聊这个话题，帮大家理清思路，选到真正适合自己的阅读灯。

不过话说回来，每个人的用眼习惯和需求都不同，所以“最好”的阅读灯并没有统一的标准答案。重要的是要选到一款符合自己使用场景，光线柔和舒适，且经过权威认证的护眼产品。那么，究竟有哪些品牌值得考虑，又有哪些型号在实用性和护眼方面表现不错呢？下面，就为大家整理了几款在各个方面都有着良好口碑的阅读灯，希望能帮助大家做出更明智的选择。

阅读灯什么品牌好，2025年品牌推荐

一、美的

热销款：美的AAAAA级护眼台灯 （京东参考价：269）

美的这款阅读台灯，灯头够长！竟然有80厘米，这么长的灯头，1.5米的书桌也能照亮，学习区域光线均匀，不会有暗影，两个人一起用也妥妥的！

不得不说，它的光线确实舒服，全光谱！Ra98.5的显色指数，色彩还原真实，而且还是RG0无蓝光，再加上无可视频闪设计，用起来眼睛没那么容易累。

这个台灯还挺聪明的！有AI智能感光，能自动调亮度，三色调温+无极调光，想怎么调就怎么调，另外，它还通过了5A级认证和3C认证，安全方面也到位了。

二、米家

热销款：米家学习灯Pro （京东参考价：479）

米家这款学习灯Pro，灯光是真的舒服！它采用定制全光谱LED灯珠，光线接近自然光，写字看书时间长了眼睛也不容易疲劳。而且它的高显色指数也很棒，色彩还原真实，画画的时候颜色看起来更准。

这款灯的智能感应功能必须夸夸！它能自动检测环境光并调整亮度，保证用眼舒适。还有入席感应，走近自动亮灯，离开自动关灯，省心又方便。触屏旋钮操作也很简单，各种模式切换，状态一目了然。

不得不说，它的照明范围是真的大，大面积照明，整个桌面都亮堂堂的。而且，三层导光结构设计让光线非常均匀，手底下也不会有讨厌的阴影。加上支持米家APP，能和其他智能设备联动，玩出更多花样，不错不错！

三、雷士

热销款：雷士C3 （京东参考价：398）

雷士这款台灯，灯光确实挺柔和，不是那种刺眼的纯白色，而是舒服的奶白色，即使长时间盯着看，眼睛也不容易疲劳。20cm的超大面罩，发光面积够大，光线也比较均匀。而且，它还支持手动调节亮度，或者选择自动感应，用起来很方便。

这款台灯采用全光谱紫基双晶LED光源，无蓝光危害和无可视频闪，显色指数也很高，能够还原物体真实的色彩。3800K的自然色温，光线比较接近清晨的阳光，感觉很舒适。

另外，它还带有一些智能功能，比如雷达入座感应，人来自动亮灯，走后自动熄灭。还有AI智能感光，能根据环境光线自动调节亮度。挺贴心的是，它还有番茄学习模式，可以定时提醒休息，帮助提高学习效率。

四、欧普

热销款：欧普（OPPLE）LED台灯 （京东参考价：79）

欧普这款LED台灯，采用国AA级舒适光，照亮范围更广，光线也更均匀，让书桌更明亮。而且，它还特别设计了双棱镜发光面和蜂窝水纹，有效减少眩光，用起来眼睛更舒服，不会觉得刺眼。

不得不说，这款台灯的细节设计也很用心。比如，它的灯头可以多角度调节，上下左右都能灵活转动，想照哪里就照哪里，非常方便。而且，它还支持四档亮度调节，可以根据不同的使用场景，自由选择合适的亮度，满足学习、工作等不同需求。

更重要的是，这款欧普LED台灯通过了RG0无蓝光危害认证，可以放心使用，不用担心蓝光问题。再加上显色指数也蛮高的，能还原物体真实的色彩，用来看书、画画啥的，色彩表现都很棒！

五、孩视宝

热销款：孩视宝国AA级护眼台灯 （京东参考价：189）

这款孩视宝台灯，我得说说，它这个智能感光功能，的确挺贴心。能根据环境光线自动调整亮度，保证光线始终均匀柔和，避免忽明忽暗，用起来眼睛也舒服多了。还有，它那个小巧底座设计，是真的省地方，桌面空间一下子就宽敞了不少，小书桌用着也毫无压力。

这款灯的护眼功能也得点赞！它采用的是国AA级全光谱照明，光线很接近自然光，而且可以减少蓝光和频闪，这样看书写字的时候，眼睛负担小很多，长时间用也不会觉得累。另外，它还特别设置了45分钟的定时休息提醒，这个功能对于专注学习的人来说，简直太友好了，能有效避免用眼过度。

不得不说，这款台灯的细节设计也很到位。它有四档色温可以调节，无论是看书、画画还是休闲，都能找到合适的光线。更棒的是，它还有三层漫射技术，让光线变得特别柔和，减少阴影，阅读体验都提升了不少。灯杆和灯头也能灵活调节角度，想照哪里就照哪里，用起来真是方便！

六、华为智选

热销款：华为智选达伦读写台灯3 （京东参考价：229）

这款华为智选的台灯，我得好好说说。它采用的第三代护眼光源，确实能感觉到光线很柔和，长时间看书写字眼睛不累。而且它通过了RG0豁免级蓝光标准，用起来更放心些。

这台灯的照度和显色性也值得一提，达到了国AA级照度标准，光线很均匀。Ra97的高显色指数，让色彩还原得非常真实，对孩子培养色彩敏感度很有帮助。

不得不说，它的智能控制功能确实方便。接入HarmonyOS Connect后，可以通过手机APP调节灯光亮度，还有多种学习模式可以选择。灯珠寿命也挺长的，官方数据是5万小时，感觉可以用很久。

七、松下

热销款：松下HHLT0348HL （京东参考价：149）

松下这款阅读灯啊，续航是真的顶！内置5000mAh大电池，低亮度能用150小时，高亮度也能坚持24小时以上，平时用完全不用担心电量问题。而且它充电也方便，Type-C接口，随用随充，挺省心的。

这款台灯的灯光设计也挺人性化的。无级调光，亮度随便调，总能找到最舒服的光线。4000K的冷白光，看书啥的挺舒服的。最重要的是，它还是RG0无蓝光危害，无可视频闪，对眼睛比较友好，长时间看书也不容易累。

再说说它的细节设计，显色指数做得不错，Ra≥80，色彩还原真实，看着舒服。而且它还很便携，能折叠起来带着走。灯头广角可调，0到180°都能调，角度很灵活，底部还有防滑胶垫，挺稳当的。

八、大头人

热销款：大头人充电磁吸阅读台灯 （京东参考价：40）

这款大头人阅读灯必须得夸夸，它采用柔光技术，无频闪无蓝光，光线那叫一个柔和，长时间看书眼睛也不会觉得累。而且它还带手电筒功能，停电的时候也能应急用，考虑得很周到嘛！

这个灯最让我满意的是它的多功能性。三种色温随便切换，冷白光适合学习，暖光适合休闲，再也不用担心光线不合适啦。而且，它还能无级调光，亮度从5%到100%随心调，真的超级方便！

另外，它的磁吸设计也很赞，想贴哪里就贴哪里，一点不占地方。灯体还能多角度旋转，调整光线方向也特别灵活。还有定时关灯功能，晚上用再也不怕忘记关灯啦，简直是为我量身定做！

九、京黔

热销款：京黔护眼学习台灯 （京东参考价：40）

这款京黔阅读台灯，我得说说它的光源。它用的是全光谱LED，模拟太阳光，能降低蓝光，对眼睛友好。光照也挺均匀的，减少重影，这样看东西也更舒服。而且，它还支持触摸控制，可以根据需求调亮度，用起来挺方便的。

这台灯的功能性确实可以，支持三档色温调节，白光、暖白光、暖黄光，满足绘画、写作等不同需求。而且，它还有个小设计，就是可拆卸的笔筒，这对于桌面整洁很有帮助，看起来挺贴心的。

再说说它的角度调节，这台灯灯头支持多角度旋转，能270°左右翻转、180°前后/上下翻转，想照哪儿就照哪儿。续航方面也考虑到了，它支持充电和插电两种模式，不用担心用着用着就没电了。

十、博朗尔

热销款：博朗尔阅读台灯 （京东参考价：60）

这款博朗尔台灯，它那个天际光健康全光谱，光线确实挺柔和，模拟太阳变化，多色温协作，这样看书写字啥的就舒服多了，娃用起来也更专注。而且它那个大圆盘设计，照亮范围也够大，学习效率都能提高不少。

这台灯的Ra98高显色也是个亮点，色彩还原度很高，感觉就像在博物馆里看东西似的，色彩特别真实。另外它还有暖光、白光、自然光三种色温可以切换，适应不同场景，学习、休闲都能用得上。

不得不说，这灯在护眼方面下了功夫，RGO无蓝光，环形侧发光，还经过多次漫反射，光线柔和不刺眼。而且亮度可以无极调节，随心调整，确实能减少用眼疲劳。还有辅助夜灯，晚上起夜也不怕黑了。

选购建议：

在挑选阅读灯时，千万别只盯着价格看，更重要的是要关注它的护眼功能。首选全光谱光源，这种光线更接近自然光，能有效减少眼睛疲劳。再看看显色指数（Ra值），尽量选Ra值高的，色彩还原度好，看得更舒服。还有RG0无蓝光认证是关键，能避免蓝光对眼睛的伤害。灯的亮度也很重要，最好选择能调节亮度的，根据环境光线调整到最舒适的亮度。另外，灯的照射范围也要考虑到，选择灯头长或者照射面积大的，能保证桌面光线均匀，避免出现阴影。记住，护眼才是第一位的！

除了护眼功能，阅读灯的实用性也很重要。可以考虑带有智能感光功能的，它能自动检测环境光并调整亮度，始终保持舒适的光线。如果经常需要移动阅读灯，可以选择充电款或者便携款，方便携带。另外，要注意阅读灯的材质和做工，选择质量好的，使用寿命更长。可以看看有没有定时提醒休息的功能，避免长时间用眼过度。当然，选择自己喜欢的款式和颜色也很重要，毕竟每天都要用，看着舒服心情也好。最后，别忘了关注售后服务，选择有保障的品牌，用起来更放心。

写在最后：

选择阅读灯别马虎，一定要根据自己的实际需求和用眼习惯来挑选。希望这份推荐能帮助大家选到一款真正实用、耐久又护眼的阅读灯，让阅读成为一种享受，而不是负担！

来源：鱼丸哈粗面