摘要：最近等红灯的时候，我忽然想通了一件事。以前总爱盯着那几秒的倒计时，心里不停地催促着“快点快点”，可越是这样，那几十秒就越像被拉长了一样，每一秒都显得格外难熬。后来有次我低头刷了个短视频，再抬头时，绿灯早已亮起，一切悄然完成。那一刻我意识到，焦虑这东西，你越是死

最近等红灯的时候，我忽然想通了一件事。以前总爱盯着那几秒的倒计时，心里不停地催促着“快点快点”，可越是这样，那几十秒就越像被拉长了一样，每一秒都显得格外难熬。后来有次我低头刷了个短视频，再抬头时，绿灯早已亮起，一切悄然完成。那一刻我意识到，焦虑这东西，你越是死死盯着它，它就越不肯离开。反而是当你转移了注意力，它便悄悄溜走了。

上周为了下个月的项目报告，我焦虑得不行，半夜睡不着，干脆爬起来改PPT，一遍又一遍，足足改了七遍，生怕哪里出错。第二天顶着两个黑眼圈去汇报，领导看了却笑着说：“别太紧张，整体挺好的。”回想起来，那些曾让我彻夜难眠、心惊肉跳的难题，十次里倒有九次根本没发生，剩下的那次，真来了也没想象中那么可怕，总能找到应对的办法。车到山前必有路，船到桥头自然直，老祖宗的话，真是越品越有味道。

朋友阿杰最近在相亲，一开始次次都紧张得不行，提前几天就准备聊天话题，连开场白都背得滚瓜烂熟。结果越是刻意，气氛越尴尬，几次都无疾而终。后来他干脆放下了，心想爱怎样怎样，见面前穿着拖鞋就出门了，坐在咖啡馆里也不再想着要表现得多完美，反而聊得轻松自在，对方也放松下来，两人聊得热火朝天，最后还约了下次见面。有时候，你越想掌控一切，越容易失控；当你不再强求，顺其自然，生活反而悄悄给你惊喜。

人生就像早高峰挤地铁，越是拼命往前挤，越容易被卡在门口，动弹不得。反而那些不急不躁、顺着人流自然移动的人，轻轻松松就站稳了位置。我们常常把神经绷得太紧，生怕错过什么，怕做不好，怕不被认可。可其实，天不会塌下来，就算真塌了，也总有高个子顶着。何必让自己活得那么累？

从今天起，不妨试着用“管他呢”这三个字，轻轻推开那些无谓的焦虑。工作做不完？管他，先泡杯茶，歇一会儿。事情搞砸了？管他，谁还没个失误。顺其自然不是放弃努力，而是学会给自己的心松绑，不再事事较劲。让该来的来，让该走的走，你只需稳稳地走在自己的路上，哼着小调，保持前行。生活从来不会辜负认真生活的人，也总会为那些愿意放松的人，悄悄打开一扇意想不到的门。

来源：妙招讲堂