摘要：“听说O型血的人不容易得癌症，是真的吗？”、“我家人都是A型血，是不是更容易短命？”类似的疑问，在家庭聚会、朋友闲聊中总会冒出来。

“听说O型血的人不容易得癌症，是真的吗？”、“我家人都是A型血，是不是更容易短命？”类似的疑问，在家庭聚会、朋友闲聊中总会冒出来。

有时还会听人煞有介事地说：“我听说AB型血最稀有，身体最差。”这些说法真假难辨，却在无形中放大了人们对血型的焦虑。

血型，真的会影响寿命和癌症风险吗？

这是一个充满争议但又值得深入探讨的话题。我们平常说的A、B、AB、O型血，其实只是ABO血型系统的一种分类方式，主要由红细胞表面是否存在A抗原或B抗原来决定。

这个系统早就被发现，至今已被广泛用于输血、器官移植、法医鉴定等领域。

但近年来，科学家开始注意到：血型不仅仅影响输血匹配，似乎还与一些疾病的发生有关。尤其在癌症、心血管疾病、感染性疾病等领域，有不少研究逐步揭示了血型与健康之间的微妙联系。

话说回来，血型真能决定你的寿命吗？哪种血型更容易得癌症？我们今天就来一探究竟。

在医学研究中，“相关”不等于“决定”。但正因为血型是先天决定、终生不变的标志，它成了研究疾病易感性的天然变量。

2022年，《中华肿瘤防治杂志》刊登了一项长期追踪研究，结果显示：A型血的人群在胃癌、胰腺癌的发病率上，确实略高于其他血型。

B型血与某些妇科肿瘤可能存在轻微相关，而O型血在某些研究中被发现具有较低的胃癌风险。这种差异虽然不大，却具有统计学意义。

这并不是孤例。2023年，《中国实用内科杂志》也发表了一项针对城市居民的研究，分析了不同血型与癌症种类之间的关系。

结果再次显示：A型血与胃癌、胰腺癌的关联强烈，而O型血则表现出一定的“保护倾向”。

从免疫学角度来看，A型血的人体内有B抗体，但表面存在A抗原。这种抗原不仅存在于红细胞表面，还可能存在于胃肠道上皮细胞上。

研究发现，一些幽门螺杆菌菌株更容易附着在A型抗原表达的胃黏膜上，这可能增加了胃癌发生的风险。

A型血可能与较高的炎症反应水平有关。这种慢性低度炎症，会在细胞突变、免疫逃逸等过程中扮演“推手”角色，为癌细胞的生长提供有利环境。

与之相对的，O型血因缺乏A、B抗原，可能在某些感染性疾病和炎症性疾病上“更安分”一些，这也许解释了它在某些癌症上的“优势”。

AB型血是A抗原和B抗原的“集合体”，只占全球人口的5%左右。一些人以为“稀有即脆弱”，但事实并不完全如此。

AB型血在一些研究中表现出凝血功能偏高，这可能增加血栓形成的风险，与某些癌症如胰腺癌有一定交集。

但它在免疫反应上的表现较为中性，目前尚无足够证据说明AB型血在癌症风险上比其他血型更糟糕。

有意思的一点是，有研究发现：AB型血可能与认知能力下降或老年痴呆有关，这提示我们，血型对健康的影响，远不止“得不得癌”这么简单。

如果你以为O型血就一定长寿，那可要小心“以偏概全”。

虽然一些流行病学数据表明O型血在某些疾病上风险较低，但也有研究发现：O型血在严重创伤后的凝血恢复速度较慢，可能增加大出血的风险。

在某些传染病如霍乱中，O型血甚至被认为更易重症。

而A型血虽然癌症风险略高，但其在某些自身免疫病、感染性疾病中的表现反而较好。

换句话说，没有哪个血型是“彻底倒霉”或“绝对幸运”的。血型或许能影响你身体某个环节的表现，但决定你健康命运的，从来不是血型，而是你每天的生活方式。

不少人喜欢将血型与性格、命运挂钩，甚至在择偶时也会说“我不适合O型血的人”。这些说法虽然听起来有趣，但没有任何科学依据。

还有些“伪科普”宣称：A型血要多吃碱性食物、O型血适合高蛋白饮食……这些说法源于上世纪90年代国外流行的“血型饮食法”，早已被现代营养学界否定。

真正该做的，是用科学态度看待血型的影响，而不是让血型“标签化”地决定你的健康选择。

了解自己的血型，只是认识身体的一个角度，不是健康的全部。更重要的是：你如何生活、如何选择。

如果你是A型血，可以适当关注胃肠健康，定期做胃镜检查，特别是有家族史或幽门螺杆菌感染史的人。饮食上减少腌制、烧烤食物的摄入，绝对比“改吃碱性食物”靠谱得多。

如果你是O型血，虽然某些癌症风险较低，但要警惕出血倾向。女性在生产、术后护理等阶段更应关注凝血功能，这不是“血型的错”，而是一种生理特性。

AB型和B型血人群，则要关注自身的血糖、血脂水平，避免久坐不动的生活方式，因为这两类人群在代谢疾病上略有“劣势”。

不论你是哪种血型，保持规律作息、均衡饮食、合理运动、定期体检，才是真正能决定寿命的“硬核手段”。

科学研究不断更新，今天我们谈的是血型，明天可能就是基因、肠道菌群、表观遗传。但有一点不会变：你对健康的主动权，从来掌握在自己手中，不在血型里，也不在命运中。

A型血的人，不必焦虑；O型血的人，也别掉以轻心。真正拉开人与人健康差距的，从来不是那一滴血的类型，而是你日复一日的选择。

别让血型成为你的“健康借口”，而是让它成为你更了解自己、科学管理健康的起点。

参考文献

李晓明等.ABO血型与多种癌症发病风险的关联研究.中华肿瘤防治杂志,2022,29(12):985-990.

王倩等.ABO血型与胃癌、胰腺癌的相关性分析.中国实用内科杂志,2023,43(4):315-319.

来源：急救健康通