摘要：9月7日是2025年的白露节气，《月令七十二候集解》中解释：“水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也”。古人以四时配五行，秋属金，金色白，故以白形容秋露，这便是白露名称的由来。

9月7日是2025年的白露节气，《月令七十二候集解》中解释：“水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也”。古人以四时配五行，秋属金，金色白，故以白形容秋露，这便是白露名称的由来。

白露是全年中昼夜温差最大的节气，正所谓“白露秋分夜，一夜凉一夜”。中医认为，此时自然界的阳气逐渐收敛，阴气开始盛行，对中风患者来说，这轮节气变化可不是“添件衣服”这么简单。昼夜温差拉大易波动血压，凉燥之气易扰气血运行，稍有疏忽可能诱发头晕、肢体不适，甚至增加病情反复风险。深知中风患者对“秋日护养”的迫切需求，渭南市华州区人民医院老年医学科为大家提供一些针对性建议，帮家人或自己安稳度过这个“多事之秋”。

防凉燥外邪，稳控脑部气血

•精准保暖护脑：重点防护头部、颈部（风池、风府穴所在）、肩部，避免冷风直吹（如空调风口避开头部、外出戴薄绒帽），因“头为诸阳之会”，凉燥侵袭易致脑部气血凝滞，诱发血压波动或头晕、头痛。

•定期监测血压：每日定时监测血压（早晚各1次，固定时段）、观察意识状态（如是否嗜睡、言语清晰度），若出现突发头痛、肢体麻木加重，需及时就医，警惕病情反复。

调畅情志，疏肝护脑

中医情志疗法：采用“五行音乐疗法”，选择舒缓的角调音乐（如《春到湘江》），每日播放1-2次，每次20分钟，帮助疏肝解郁，避免“怒伤肝”导致肝火上炎，扰动脑窍。

饮食调护：滋阴润燥，兼顾脑脉

•辨证施膳护脑：基础以“滋阴润燥、清淡易消化”为主，如银耳百合小米粥（补肺胃之阴，防燥邪伤津）；若患者伴气虚（乏力、气短），可加少量黄芪（5-10g）煮水入粥，助正气运血养脑；若伴血瘀（肢体刺痛），可加少量山楂（3-5颗）煮水，活血通络。

•规避风险：避免过咸（如腌菜）、过甜（如糕点）食物，防“咸伤肾”“甜助湿”，加重水湿瘀滞，影响脑脉通畅；吞咽困难者将食物制成糊状（如山药泥、梨泥），喂食时抬高床头45°，防呛咳引发肺部感染，间接影响脑部供氧。

中医特色护理

•每日进行穴位按摩，重点按揉头部百会穴（头顶正中）、风池穴（颈后凹陷处），每穴按揉1-2分钟，力度轻柔，助脑部气血运行；肢体功能障碍者，按揉合谷穴（手背）、足三里穴（膝盖下），每穴2分钟，促进肢体经络通利，间接养脑。

起居规律：早睡早起（晚21:30-22:00入睡，早6:30-7:00起床），保证“子午觉”（午11:00-13:00小憩20分钟），助脑窍得以濡养。

科室介绍

老年医学科共有医护人员19人，其中高级职称2人，中级职称9人，专科护士6人，老年人能力评估师5人，健康管理师1人。科室采用西药联合中药汤剂，针刺、雷火灸等中医传统技术治疗老年心脑血管疾病、老年呼吸系统疾病、老年消化系统疾病、老年内分泌疾病等疾病，特别是对于老年性便秘、老年营养不良、老年衰弱、老年痴呆、老年疼痛、眩晕、老年谵妄、老年睡眠障碍等多种老年综合症进行老年综合评估和干预指导，以及癌症晚期患者和疾病终末期的照护。

诊疗特色：康复治疗、营养支持、安宁疗护、疼痛治疗等对症处理。

收治人群：1.各类肿瘤终末期；2.因各种原因不能照顾需医疗服务的人群；3.一体多病或长期卧床瘫痪病人。

服务特色：我科开展安宁疗护工作既能满足群众多元化需求，也能避免过度治疗，减少医疗资源浪费，促进社会文明进步具体体现。患者出现的症状给予对症治疗，让患者有尊严，让生者无遗憾。

来源：渭南青年网