摘要：“很多人问我，闻老师你都90多岁了，脑子还这么清楚，你平时吃什么？其实老年人需要的不仅是药品，更是有人替他们把复杂的医学翻译成听得懂、用得上的生活指南。”9月2日，在《智慧长者的健康密码》新书发布会上，91岁高龄的中国工程院院士闻玉梅教授表示：“人生有限，为人

“很多人问我，闻老师你都90多岁了，脑子还这么清楚，你平时吃什么？其实老年人需要的不仅是药品，更是有人替他们把复杂的医学翻译成听得懂、用得上的生活指南。”9月2日，在《智慧长者的健康密码》新书发布会上，91岁高龄的中国工程院院士闻玉梅教授表示：“人生有限，为人民服务无限。”1951年考入上海医学院、从医70余年的她，把编写这本书视为“最后一次集体出诊”。她告诉人民日报健康客户端记者，希望长者们自己学会解码，而不是照本宣科。

9月2日，闻玉梅院士介绍如何获得智慧长者的健康密码。受访者供图。

闻玉梅院士介绍，十年前一次社区义诊中，一位独居老人拿着一叠药品说明书向她求助：“闻教授，我究竟该先吃哪一种？”这件小事触动了她，“老年人需要的不仅是药品，更是有人替他们把复杂的医学翻译成听得懂、用得上的生活指南。”

闻玉梅院士不仅自己身先士卒科普，而且带来了复旦大学上海医学院重量级的科普天团。中国科学院院士、复旦大学附属中山医院名誉院长樊嘉表示：“闻老师提出智慧是快乐健康的基础，这句话道破了当代老年医学的终极命题。需要告诉大家的是，健康绝非一场与衰老的对抗，而是一场学会与衰老和谐共处，从容共舞的艺术。”

“年纪越大越容易感染。”复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏教授把科普“感染与疫苗”当作“再开一次专家门诊”。“我们不是为了让自己活得更长，而是让自己有限的生命当中健康时段特别长。要让自己的体重要保持在平衡状态，要吃得健康，保持睡眠时长，深度睡眠的比例要达标。为了不让肌肉流失，要持续进行中等强度的运动，且久坐时间每天不要超过4个小时，压力也不要太大。这些都是提升免疫力、避免感染的根本。”

这次科普中，复旦大学附属华东医院院长保志军教授负责解读心脑血管疾病。他告诉记者，当一位老人真正出现心脑血管严重症状时再来就诊，往往已到了疾病中晚期，此时医院只能尽量救治。但其实很多问题早有苗头。“我想闻玉梅院士倡导的智慧健康模式，就是让健康的生活质量时间尽可能长，而不是长期依靠药物和就诊，甚至需要别人来照顾。”

复旦大学特聘教授李泓冰评价：“闻玉梅院士让医学科普既科学又接地气，是一次医学话语体系的适老化改造。”

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