摘要：在社交和职场的初期，他们就像闪耀的明星，光芒四射 充满魅力，自信且能言善道，他们完全符合我们通常所说的自恋者的四个C， Charm魅力，Charisma感召力，Confident自信Cleverness聪明。在任何场合，他们总是不自觉的把话题引向自己，一旦大家
详细讲讲NPD的不同类型，让大家能够更好的识别他们，保护自己。
一、显性NPD
在社交和职场的初期，他们就像闪耀的明星，光芒四射 充满魅力，自信且能言善道，他们完全符合我们通常所说的自恋者的四个C， Charm魅力，Charisma感召力，Confident自信Cleverness聪明。在任何场合，他们总是不自觉的把话题引向自己，一旦大家的注意力不在他们身上了，就会表现出明显的不耐烦，比如看表 打断别人说话，突然变得沉默或开始挑剔，他们会没完没了的谈论自己的成就，且经常夸大虚构事实，显性NPD总认为自己高人一等，理应得到特殊待遇，他们无法真正理解或关心他人的感受和需求，在他们眼里，别人的存在只是为了服务他们赞美他们，不论遇到什么问题他们绝不会承担责任，永远觉得是别人的错。
二、隐性NPD
和显性NPD相比，隐性NPD更难识别，他们长期沉浸在自己被亏待或被误解的叙事中，习惯扮演受害者来获取关注或推卸责任，还能间接满足自己的优越感，他们从不直接表达愤怒或提要求，而是通过闷闷不乐，长期抱怨，故意拖延，含沙射影等隐蔽的方式来表达不满进行情感操控，虽然他们外表看起来很悲观，但内心坚信自己拥有非凡却未被赏识的才华，他们的经典台词就是如果我当初...现在早就...了，用假设来证明自己的优越，把不得志都归咎于外因，还常觉得别人在针对自己。隐性NPD可不是普通的悲观主义或愤世嫉俗，在他们所有的脆弱和痛苦之下，核心还是要通过贬低他人来维持自我价值感的特质，他们的受害者故事，实际是一种更精巧的自我吹嘘，通俗的说就是很绿茶。
三、恶性NPD
这是最具毒性和危险性的亚型，也是自恋特质与反社会人格的致命结合，这类人不仅具有普通NPD的特征，还表现出掠夺性，残忍性和极端的操纵欲。他们通过系统性的心理虐待和威胁来掌控受害者，他们的行为都是经过精密计算的，有明确的目的性。他们对他人的痛苦漠不关心，甚至还会感到愉悦，为了实现自己的目标会不择手段，还常无端指责伴侣不忠或他人陷害，这其实是把自己的恶意投射到外界，是一种极端的心理防御机制，恶性NPD常见于家庭暴力或职场霸凌等场景中，往往还伴有物质成瘾、性混乱、欺诈或暴力犯罪等反社会行为。
四、良性NPD
良性NPD是一种不具备极端攻击性的情感掠夺者，他们表面看起来性格开朗，热爱生活，不过所有的关系都只浮于表面 ，当对话涉及到情感需求时他们会巧妙的转移话题或直接用玩笑来化解，他们经常 临时取消重要的约定，把别人的等待视为理所当然，他们倾诉时要求别人全身心的关注他们可当你向他们求助时得到的却只是敷衍的安慰，和这类人相处之后会产生一种微妙的情感空洞感。
五、忽视型NPD
这是一种以情感撤回作为控制手段的自恋者类型，他们通过精心制造的冷漠来传递一个信息你不值得我花费丝毫的情绪能量，当你和他们分享喜悦时他们无动于衷，当你向他们倾诉痛苦时他们回避疏离，这种毫无反馈的互动会让人陷入深刻的自我怀疑，在他们眼里伴侣只是工具人，他们对高于自己地位的人极尽热情，对普通人则彻底漠视，这种选择性热情恰恰证明他们是具备共情能力的，只是不愿为你动用，长期和他们相处会让伴侣逐渐失去表达需求的勇气，甚至还会主动为对方的冷漠找理由。
六、圣母型NPD
这类NPD致力于塑造圣母的形象，利用道德优越感进行情感剥削，他们所有的善行都是在表演，需要被别人看见被别人赞美，而不是出于真诚的共情。他们标榜自己无私奉献要求别人感恩戴德，但私下里对家人却极度苛刻，他们不是在真正的做好事而是在经营圣母的人设。
七、代际NPD
代际NPD是一种通过家庭系统传递的自恋行为模式，上一代把子女视为自身的延伸而不是独立的个体，导致自恋特质被后代继承和内化，这种模式表现为角色固化、情感剥夺、忠诚绑定等特征，说白了这就是一种祖传的毒，他不是一个人有病，而是整个家庭或整个社会的制度和风气有毒，这种毒气会一代传一代，让生活在里面的人都中毒，代际自恋的核心机制是创伤循环，未解决的集体创伤，通过苛责和情感忽视传递给下一代，而且这种传递往往还会以家庭传统或文化规范的形式被合理化，代际自恋的影响是非常深远的，受害者可能会成为自恋者或高共情者这两种极端。
八、文化自恋
文化自恋是指社会整体层面鼓励和强化自恋特征的价值体系，这种现象把个人价值与外部成就捆绑在一起，用物质化和量化的标准重构了社会评价体系，形成了以可见成就为核心的价值判断模式。它的典型特征包含三个维度，成功至上主义，名人崇拜和共情能力匮乏，这些特征在社会层面具体表现为物质炫耀、网络暴力和过度竞争等行为模式，文化自恋与代际自恋存在着共生关系，文化环境为家庭中的自恋传递提供了合理性依据，家庭单元则通过社会化过程向文化系统输送适应这种价值的个体形成了一个持续强化的循环体系。
识别和了解这些类型非常重要，大家在生活中一定要提高警惕，保护好自己的情感健康。
来源：缤纷孔雀
