摘要：更让她无法接受的是，这几天来一直上吐下泻，一称体重自己竟然一点没瘦，更加认为这病来的“不值”，而网友看到她的言论，逐渐开始帮她分析她传染的到底是哪种病毒......

最近舒淇更新了一条动态，称自己一天拉了8次，吃了4种胃药胃疼依然没有好转，并且在第四天之后，不适感逐渐开始加剧，变得头晕想吐。

就这样坚持了足足5天，舒淇也跑到医院去检查，一查竟然是自己被传染病毒了，这样一番遭遇舒淇不禁感叹太遭罪了。

更让她无法接受的是，这几天来一直上吐下泻，一称体重自己竟然一点没瘦，更加认为这病来的“不值”，而网友看到她的言论，逐渐开始帮她分析她传染的到底是哪种病毒......

观察舒淇近年来的动态来看，她的免疫力的确是有些弱，虽然说明星都会有专业的营养师，但架不住为了减肥一直有着极端的减肥方法。

最今年火到不行的什么“刘亦菲减肥法”、“秦昊减肥法”都是对身体危害伤害很大的减肥方法，只是作为演员为了上镜要求，只能够使用这样短时间能够出效果的极端减肥法。

所以就算身边配有营养师，舒淇的身体免疫力还是比较弱，除了这次被传染病毒，在前几年她就发过自己过敏的动态。

看舒淇发文的意思，自己过敏已经是常态，并且已经好多年都没有解决掉这一问题，不过这次舒淇的症状可以说是相当严重。

第一天感到不适的时候，就拉了8次，那时的舒淇只当自己是胃不舒服，在第二天又吃了4种胃药，但依旧不管用，接下来的几天不适感一直存在，就算吃下胃药胃不通了，这痛感就又转移到头上。

不止头疼还恶心想吐，就这样撑了5天舒淇才选择去医院看病，这才知道自己不是胃病犯了，而是被传染了病毒。

因感到这次的经历实在太过受罪，舒淇也是忍不住喊话，要“中病毒”的人出门时注意戴好口罩，毕竟现在每个家庭都上有老下有小，万一这些病毒传染给免疫力低下的人，那实在是太痛苦了。

最后身为女明星，在这次不适过后，舒淇竟然更在意自己的体重竟然一点没掉，更加认为这几天的痛苦“不值得”。

舒淇作为公众人物，她的一举一动当然也会被大众做关注，在舒淇更新了这一条动态之后就有不少网友开始猜测舒淇到底是被什么病毒感染，才会有这么严重的症状。

大部分网友都认为舒淇被传染的是诺如病毒，这种病毒被传染上之后就是一直恶心想吐，并且还会头痛腹泻跟舒淇的症状非常相似。

并且这种病目前没有什么有效的抗病毒药物能够去治，正好对应了舒淇在家自己吃了多种胃药都不管用的情况，而这种病毒也是十分轻易传播，一旦被传染应该在家休养几天再出门，以防传染更多的人。

除了舒淇，在舒淇这条动态之下，另一演员惠英红也说了自己在外工作的时候，突然就发了两天高烧，吓得她不敢出门，立马在家休息了几天，身体完全好了才敢出门。

看来现在这个季节正是病毒高发期，有着各种各样的传染性病毒，对于这种情况，我们个人做好防范也是必须的。

并且舒淇在动态中还强调了，不要以为没有症状就是病好了，病毒在体内是很“顽强”的，要多观察几天再出门，或者做好个人防范再出门，尤其是家里有小孩子的更要注意。

小孩子本就抵抗力低，从外面带回来的病毒传染到他们身上，很有可能导致生严重的病，甚至有可能落下后遗症。

而在病毒传染高发期的冬季，应该怎么样才能保护好自己呢？首先当然是加强自己的抵抗力，不要吃太多垃圾食品，合理膳食，多喝热水。

就算天气寒冷也不要完全放弃身体锻炼，还有保证充足的睡眠是十分重要的，夜晚是身体器官排毒的时间，如果熬夜不睡的话身体器官就没有办法进行排毒，这就会让我们的身体更加“不堪一击”。

除此之外一定要保持良好的个人卫生习惯，出门之后回到家要做的第一件事就是洗手，因为我们在外面接触外界东西最多的就是手，手上可能会携带很多细菌和病毒，所以洗手是非常有效阻挡病毒传播的方法。

家里也要保持每天开窗通风，保持室内空气流通，并且对于常常接触的物品要记得偶尔消毒，就比如说门把手、桌面等等。

如果已经做了万全的准备还是不慎被传染了病毒，那也应该保持一个好心态，好好在家休养身体，如果出现的症状特别严重那就要及时去医院就诊，不要自己在家里乱吃药，有些药吃了不对症反而会起反向效果。

平安的度过寒冷的冬天，是目前我们每个人都要经历的，每个人能都应该从自身做起，养成良好的卫生习惯，共同呵护我们的小家。

舒淇作为公众人物，她的一举一动都会被放大，这次她自曝被传染了病毒也不例外，要知道很多明星对于生病这种事都是很保密的，舒淇能够说出来也代表了她无所谓这些猜忌。

不过舒淇的本意也是为了提醒大家在现在要多加注意病毒的传播，即使是看似强健的人，在病毒面前也可能显得脆弱。

所以为了做好个人防护，应该勤洗手，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或屈肘遮住口鼻，在流感流行的季节高风险人群应尽可能减少去人群聚集、空间密闭场所，如必须前往应佩戴口罩。

本文信息来源于光明网2024/12/19发布内容《舒淇自曝被传染！熬了5天结果……》

红星新闻2024/12/18发布内容《热搜第一！女演员舒淇自曝感染病毒，一天上8次厕所，关键是还没瘦》

大皖新闻2024/12/18发布内容《舒淇自曝被传染病毒，上吐下泻5天》等官方媒体新闻，但为提升文章可读性，细节可能存在润色，请理智阅读，仅供参考！

来源：铃木白石