摘要：先搞清楚狗狗为啥心慌。狗狗焦虑的原因五花八门，比如刚到新家的幼犬可能不适应环境，老狗狗也可能因为身体变差而不安。仔细观察它害怕的东西，比如雷声、陌生人，或者吸尘器的声音，然后找兽医聊聊，确定问题根源。

先搞清楚狗狗为啥心慌。狗狗焦虑的原因五花八门，比如刚到新家的幼犬可能不适应环境，老狗狗也可能因为身体变差而不安。仔细观察它害怕的东西，比如雷声、陌生人，或者吸尘器的声音，然后找兽医聊聊，确定问题根源。

早点发现狗狗的紧张信号很重要。狗狗焦虑时间越长，处理起来就越麻烦。你得学会看它的“表情”，比如舔嘴唇、耳朵竖起来，或者身体僵硬，这些都是它在说“我好慌”。早点发现，就能早点帮它放松。

帮狗狗建立自信心能让它更勇敢。每天固定时间喂饭、遛弯、玩耍，让狗狗知道生活有规律，心里踏实。还可以教它一些小动作，比如“坐下”或“趴下”，完成就给点心，慢慢地它就会觉得自己很厉害。

训练狗狗适应环境也很关键。让它学会在特定情况下保持冷静，比如听到门铃不乱叫。你可以先教它安静地坐下，奖励它零食，慢慢地它就会习惯，哪怕外面再吵也能稳住。

给狗狗一个安全的小窝特别管用。准备一个它喜欢的床垫或玩具，带到哪都能让它安心。比如去宠物医院或朋友家，带上它的专属毯子，狗狗就会觉得“这里好像也挺安全”。这种熟悉感能让它放松下来。

狗狗独自在家时容易焦虑，得给它找点事干。准备点它爱吃的骨头，或者塞满食物的玩具，让它忙起来。还可以开着收音机或电视，家里有点声音，狗狗就不觉得孤单了。

玩点安静的游戏能转移狗狗注意力。别玩太激烈的游戏，容易让它更紧张。你可以在地板上藏点零食，让它用鼻子找，或者用嗅垫玩“寻宝”，既好玩又能让它平静下来。

脱敏训练是个好办法，能把狗狗的害怕变成开心。比如它怕烟花，你可以先放低音量的烟花声，搭配点它爱吃的零食，慢慢让它觉得“烟花也没那么可怕”。最好请专业训练师帮忙，这样效果更稳。

千万别惩罚狗狗的焦虑行为。惩罚会让它更害怕，比如它因为紧张咬坏了沙发，你回家再骂它，它只会觉得你莫名其妙。狗狗记不住几小时前的事，惩罚只会让它更慌张。

别逼狗狗硬着头皮面对恐惧。比如它怕陌生人，你硬拉它去凑热闹，可能会吓得它更严重。正确的做法是慢慢引导，比如让它远远地看着陌生人，觉得没事再靠近一步，循序渐进才有效。

狗狗的焦虑其实跟人的压力差不多，都需要理解和耐心。你可以试试这些方法，观察哪个对它最有效。家里的毛孩子开心了，整个家都会更温暖。你家狗狗有没有特别紧张的时候？欢迎分享你的经验，一起帮它们过得更舒心！

来源：天天在线新生活