摘要：41岁刚生完一个月就复工，她到底做对了什么？许玮甯把产后一个月的照片发出来，全网炸了。红毛衣、淡妆、腰线还在，完全不像刚生完。很多人第一反应：她是不是没喂母乳？是不是代孕？真相是，她顺产7.6斤儿子，纯母乳，每天泵奶6次。她怎么做到的？我翻了她的日程表，发现三

41岁刚生完一个月就复工，她到底做对了什么？

许玮甯把产后一个月的照片发出来，全网炸了。

红毛衣、淡妆、腰线还在，完全不像刚生完。

很多人第一反应：她是不是没喂母乳？是不是代孕？

真相是，她顺产7.6斤儿子，纯母乳，每天泵奶6次。

她怎么做到的？

我翻了她的日程表，发现三件事普通人也能抄。

第一件事：产前就预约了月子教练。

教练不是月嫂，是专门做产后修复的运动师。

每天30分钟低强度训练，从生完第三天开始。

核心不是减肥，是先把腹直肌合上。

普通人花3000块也能请到，城市越大越便宜。

第二件事：她把工作切成碎片。

广告拍摄一次只拍两小时，场地离家十分钟。

团队提前布景，她到场直接拍，拍完回家喂奶。

不轧戏、不熬夜、不离开宝宝超过三小时。

这种模式很多品牌现在愿意配合，因为省钱。

第三件事：老公邱泽轮班带娃。

晚上十点之后换班，她睡整觉，他喂存奶。

许玮甯说：睡够五小时，人就不崩溃。

这一条最难，需要家里人不拖后腿。

有人担心她太拼，其实她比去年还闲。

去年她拍了两部戏、一部电影、一个综艺。

今年只接了两个广告，收入反而更稳。

她把时间单价提高了，不卷数量卷质量。

评论区最扎心的问题是：普通人没她有钱。

我查了北京上海的价格：

月子教练30天9000，通乳师一次400，存奶袋一包50。

加起来一万出头，比住月子中心便宜一半。

关键是提前约，临时找最贵。

再不做规划，产假结束就是断崖。

不懂把任务切碎，下一个崩溃的就是你。

许玮甯的复出不是神话，是一份可复制的日程表。

她的状态告诉所有人：

当妈不是暂停键，只是换了一种节奏。

来源：布布是宝妈