摘要：为提升公众对语言暴力危害的认知，掌握科学的沟通技巧，营造尊重包容的人际环境，9月9日，金凤区妇联特邀婚姻家庭咨询师高雪梅，在长城中路街道金域蓝湾社区开展《反家暴守护行动》主题宣讲活动，吸引辖区50余名职工和居民参与。

为提升公众对语言暴力危害的认知，掌握科学的沟通技巧，营造尊重包容的人际环境，9月9日，金凤区妇联特邀婚姻家庭咨询师高雪梅，在长城中路街道金域蓝湾社区开展《反家暴守护行动》主题宣讲活动，吸引辖区50余名职工和居民参与。

讲座中，高雪梅以生动的案例切入，系统阐释了语言暴力的几种常见表现形式，包括贬低否定、嘲讽挖苦、威胁指责等隐性与显性语言伤害。她通过剖析语言暴力对不同群体（如儿童、青少年、职场人、家庭成员）的心理影响，可能引发自卑、焦虑、人际关系疏离等问题，让现场听众深刻认识到“语言伤人”的严重性。

随后，高雪梅详细向大家讲解了家庭冲突中的非暴力沟通技巧。针对“意见分歧时如何避免争吵”“情绪激动时怎样理性表达需求”等常见问题，引导居民练习“观察+感受+需求+请求”的沟通模式，帮助大家学会用平和的方式化解矛盾，从源头减少家庭冲突。

“老师，如何应对家人的否定式沟通？”“老师，职场中遭遇同事嘲讽该如何回应？”“老师，父母总是用命令口吻说话该怎么回应？”互动环节中，现场听众结合生活与工作经历提问，现场氛围热烈。“与身体上的暴力相比较，语言的暴力带来的伤害更加巨大，我们要树立‘有话好好说’的意识，用爱和理解连接心与心。”高雪梅向大家发出倡议，号召大家从自身做起，争做文明语言的践行者与传播者。

此次讲座不仅帮助听众厘清了语言暴力的认知误区，更提供了可操作的沟通方法。下一步，金域蓝湾社区将持续开展心理健康与人际沟通主题活动，以实际行动推动形成文明、友善、温暖的社会沟通氛围。

来源：文明银川