摘要：当我们总在一些小事上反复消耗孩子，他们不仅不会如我们所愿，反而可能表现得更糟。
文｜凝妈悟语
你是不是也常常这样抱怨孩子：不好好吃饭、学习不专注、睡觉太晚……
看似是孩子的问题，但有没有可能，问题其实出在我们自己身上？
当我们总在一些小事上反复消耗孩子，他们不仅不会如我们所愿，反而可能表现得更糟。
我们越用力，孩子越退缩，最终，那些“小问题”竟真的变成了孩子的“大错误”。
孩子不想吃饭，就别逼他
想起孩子开学后发生的一件小事。
有一天早上起床，他突然哭了。
我第一反应是紧张：是不是身体不舒服？今天是不是又上不了学？
结果我猜错了——他只是不想吃早饭。
他说不饿，但又不敢直接说，只好用哭来表达。
那一刻我突然意识到：是不是因为我总强调“早饭必须吃”，让他对吃早餐这件事产生了压力？他是不是害怕，不吃就会被批评？
我摸了摸他的额头，确认没事，就语气平静地说：“不饿就不吃啦，没关系。我们先早读，好不好？”
他整个人一下子放松下来。
我们把早餐放到一边，开开心心地早读了十几分钟。
没想到过了一会儿，他主动说：“我想喝一碗西红柿鸡蛋汤。”
不仅喝了，还喝得又快又干净。
这个转折让我愣了一会——原来，不强迫、尊重他的意愿和节奏，反而迎来了意想不到的“合作”。
想起上学期，他曾两次在学校吐到衣服上，被老师要求接回家观察。
其实那两天早上，都是因为他不想吃早饭，而我非要让他“哪怕吃一个鸡蛋”“好歹吃一点”。
他含着眼泪勉强吃下去，结果到学校就吐了。
我的本意是：吃好早饭，才能有精神上好上午的四节课。
可结果呢？他只上了不到一节课就发生状况，后面的课全耽误了——真是好心办坏事。
相反，不强迫他吃，他反而能坚持一上午。
期末考试的早上，他怕吐在试卷上、不敢吃，我吸取教训没有强求。他真的撑下来了，考试成绩也非常不错。
自从我不再给他“必须吃早饭”的压力，他反倒吃得越来越好。
后来早餐量明显增加，15分钟左右就能吃完，现在我反而常常提醒他：“吃饱就行，别吃撑啦！”
你看，一旦停止唠叨“快吃、多吃”，他反而吃得又快又好。
当孩子专注时，别打乱他的节奏
我们总嫌弃孩子学习不专注，只有三分钟热度。
可当孩子真的沉浸在某件事中，我们又忍不住催他：“快点，该做别的了！”
有一次，孩子写作业间隙迷上了搭积木，创意爆发、全情投入。
但我担心他玩太久，耽误我额外布置的“看图写话”，也怕睡得晚、第二天起不来，于是不停唠叨：
“拼完这个就行了吧？”
“我们还有看图写话要写呢！”
“再不睡明天又起不来、又不吃早饭了！”
他像没听见，继续专注地拼。
我忍不住拍他胳膊提醒，他很不高兴：“我喜欢拼积木呀，再让我玩一会儿嘛！”
我转念一想：如果他带着情绪去写作业，效果肯定不好。何况我平时还总抱怨他不爱动手玩积木——现在他愿意尝试，我为什么不支持？
于是，我停下来，允许他继续。
他完成了一个特别有成就感的作品，兴高采烈地展示给我们看。
那种发自内心的喜悦，是多少句“你真棒”都换不来的。
之后，他情绪饱满地去写看图写话，非常专注，十分钟就完成了。
接着又快速度洗澡、刷牙，还自信地说“我五分钟就能睡着！”
虽然没那么快入睡，但比平时顺利很多，十点前就进入了深睡眠。最终，什么也没耽误！
孩子专注时，不该催他去做“你认为重要的事”。
否则，等到你真想让他专注时，他反而专注不起来了。
让他体验“心流”，感受在一段时间内全心完成一件事的成就感。
那份自信，会自然延伸到其他事情上。
睡前，让孩子按自己的意愿来
我以前总想在睡前给孩子读点书，多灌输些“知识”。
但每当我读得起劲，他就东拉西扯说个不停，根本不听内容。
我就很生气，批评他不尊重我、不好好听讲。
结果呢？书没读成，他的话也被打断，最后气鼓鼓地睡着。
后来我想通了：当他不想听的时候，硬灌知识除了感动自己，对孩子毫无益处。
孩子其实有很多想表达的内容：学校的趣事、动画片的感想、下周活动的期待……五花八门、天马行空。
爱表达，难道是坏事吗？现在不让他说，以后他可能就不愿说了。
于是，我不再坚持读书，而是停下来和他聊天，顺便拓展话题——这不也是很好的知识教育吗？
这样做之后，孩子变化很大。
以前他总陷在负面回忆里，反复说几年前打针多疼、幼儿园想妈妈、某次考试没考好……
我就告诉他：“总想不开心的事，会消耗你的能量。这些事情已经过去了，不会重来。沉浸其中，只有坏处没有好处。多看看积极的事，你会更开心。其实生活中，好事更多，对不对？”
后来，他渐渐学会关注积极的事，负面情绪也明显少了。
这比我强迫他听书，教育意义不是更好吗？
写在最后：
当我们不再执着于控制每一件小事，不再过度消耗孩子的注意力和情绪，允许他们按照自己的节奏、自己的意愿去尝试——
他们反而更愿意合作，更容易走向我们期望的方向。
教育的本质，是让孩子成为更好的自己，而不是塑造一个逆来顺受的“听话孩子”。
信任比控制更有力量，放手比紧盯更能让孩子成长。
来源：凝妈悟语