摘要：天士力集团工会深入践行“健康中国，职工先行”的理念，积极践行员工健康培养计划，近日在天士力美食城举办了2025年度第一期创新营养实践活动。本次活动以“四格配餐，满足全家人的营养配餐法”为主题，将科学的健康理念与趣味实践相结合，通过创新的“四格配餐法”体验模式，

天士力集团工会深入践行“健康中国，职工先行”的理念，积极践行员工健康培养计划，近日在天士力美食城举办了2025年度第一期创新营养实践活动。本次活动以“四格配餐，满足全家人的营养配餐法”为主题，将科学的健康理念与趣味实践相结合，通过创新的“四格配餐法”体验模式，帮助员工及其家庭建立均衡膳食习惯，有效管理体重，从源头提升全民健康素养。

相较于传统的线上讲座或材料发放，本次线下体验活动打破了健康知识传播的“最后一公里”，将抽象的营养学概念转化为可看、可尝、可操作的沉浸式体验，体现了集团工会对员工关怀从“物质层面”到“精神与健康层面”的升级，增强了员工的参与感、获得感和幸福感。

本次活动流程环环相扣，现场气氛热烈，欢声笑语不断，各分公司员工踊跃参与，成为一道亮丽的企业人文风景线。当天11:15，活动在悠扬的音乐中启幕，员工们陆续签到并领取“健康饮食餐盘”。随后，来自聚智慢病公司的国家注册营养师李雨轩为大家讲解“四格配餐法”的科学原理与应用技巧，阐述了如何通过简单的餐盘划分，轻松实现碳水化合物、蛋白质、蔬菜及水果的均衡搭配，为有效体重管理奠定饮食基础。

在健康知识问答环节和实践环节中，员工们踊跃抢答，并运用刚学到的“四格配餐法”，在美食城自助餐厅现场挑选食材，精心搭配属于自己的健康餐盘，互相分享搭配心得。营养师穿梭于各餐桌之间，对大家的餐食搭配进行一对一点评和指导，解答关于食物选择、分量等方面的疑问，提供了个性化的专业建议。

“我们不仅享用了一顿营养均衡的午餐，更掌握了一套可带回家、惠及全家的健康饮食方法。工会不仅关心我们工作上的成长，更像家人一样关心我们吃得好不好、家人是否健康，这种感觉非常温暖。”员工说。

据悉，此次“四格配餐”体验活动是集团工会系列营养实践活动的精彩开端。集团工会将持续开展一系列线下营养实践活动，包括健康烹饪工作坊、季节性食疗养生讲座、特殊人群健康膳食搭配、正念饮食训练等内容，将健康理念持续转化为行动实践。（记者崔晓雪）

来源：天津市总工会官方号一点号