摘要：就像第一张图，你往斑驳的砖墙一靠，千万别像块板一样直挺挺的。悄悄把身体重心交给一只脚，另一条腿松松地抬起来点儿，肩膀也跟着歪一些，就像平时站着发呆那样。胳膊不用太刻意，自然垂落或者搭在腿上都行。我们生活中靠墙休息时不都这样吗？越随意，越有味道。你要做的，就是把

选一面有年头的旧砖墙，上面爬满时光的影子，不管是午后阳光斜照，还是傍晚灯火初上，你往那儿轻轻一站，故事仿佛自己就溜进了取景框。

一、靠墙时，身体要像被风吹歪那样自然

就像第一张图，你往斑驳的砖墙一靠，千万别像块板一样直挺挺的。悄悄把身体重心交给一只脚，另一条腿松松地抬起来点儿，肩膀也跟着歪一些，就像平时站着发呆那样。胳膊不用太刻意，自然垂落或者搭在腿上都行。我们生活中靠墙休息时不都这样吗？越随意，越有味道。你要做的，就是把那份不经意的松弛感交给镜头。

二、举手指颈，给身体一个呼吸的瞬间

第二张图这个姿势，双手举到颈后，舒展肩颈，让线条自然流露。别担心这动作太日常——真实的东西自有它的力量。我们每天都在紧绷中度过，何不在拍照这一刹，让自己透一口气？身体放松了，整张照片也就有了呼吸的频率。

三、侧坐台阶，把悠闲感揣进画面里

第三张是坐着拍的。找个台阶或者矮墙坐下，一只手向后撑着，另一只手搭在腿上。身体别太正，斜一点点。拍照不是演给别人看的，是留给以后的自己回味的。越放松，越像你。

四、转头一瞬，让情绪从眼神里溢出来

第四张的回头，是微微的一怔、轻轻的一转。好像听到远处有人叫你的名字，你慢悠悠地回头，手还搭在腿上，手指松弛。不需要用力，也不需要刻意，那一瞬间的疑惑、好奇或温柔，你自己都没察觉，却早已被镜头牢牢接住。

五、随手弄发，慵懒是女孩子的小武器

第五张里，手指轻轻捋着头发，分成两缕随意抓着。就像某个等车的下午，你无所事事把玩发梢的样子。生活不是时时刻刻都要精致漂亮，松散一点、慵懒一点，反而更显得亲切生动。把这些小动作收进照片里，将来翻到，你都能想起那一刻的风和温度。

六、站立之间，让身体与环境悄悄对话

第六张是站着拍的。一只手撩着头发，另一只手拿着手机，好像正拍风景呢，结果自己也成了风景。站姿千万别太僵，一条腿微曲，身体带点曲线，就像刚刚有阵风推了你一下。我们总是想记录生活，却常常忘了，我们自己，就是生活本身。

其实拍照真的没什么“必杀姿势”。你走路突然停住、发呆忽然一笑、坐在那儿什么也不做——这些天然的状态，才是最好的画面。把身体交给感觉，让心情引导动作，照片里装进的，才是你真真实实的情绪和故事。

下次再遇到这样一面有故事的旧墙，别犹豫，走过去，像风一样自由自在。舒展也好，慵懒也行，甚至带点潦草也没关系——最好的照片从不来自模仿，而是你终于放松下来，把自己，还给了自己。#晒图笔记大赛#

来源：摄影自学班一点号