摘要：开学啦，孩子们重返校园本是一件开心事，可人群密集的校园里，交叉感染的“小怪兽”也悄悄出没。孩子免疫系统尚不完善，稍不注意就可能被病菌侵袭，了解防护知识刻不容缓！记者采访到南阳市中心医院儿童呼吸科主任王书举，他为市民朋友们带来交叉感染防护核心措施！
开学啦，孩子们重返校园本是一件开心事，可人群密集的校园里，交叉感染的“小怪兽”也悄悄出没。孩子免疫系统尚不完善，稍不注意就可能被病菌侵袭，了解防护知识刻不容缓！记者采访到南阳市中心医院儿童呼吸科主任王书举，他为市民朋友们带来交叉感染防护核心措施！
王书举说，“交叉感染指病原体（如细菌、病毒、真菌等）通过特定途径在人群中传播，引发局部或全身炎症反应。开学后因学生密集、活动集中，交叉感染风险显著增加，常见传播途径包括：1.空气飞沫传播：如咳嗽、打喷嚏时喷出的飞沫携带病原体，近距离接触易感染。2.接触传播：直接接触患者或被污染的物品（如玩具、餐具、门把手等）。3.消化道传播：食用被污染的食物或水，或手部接触口鼻前未清洁。4.密闭环境传播：教室、宿舍等通风不良场所，病原体易积聚并扩散。”
1.流感
症状：高热、头痛、肌肉酸痛、乏力，可能伴随咳嗽、咽痛。
特点：传染性强，传播速度快，易引发聚集性疫情。
2.手足口病
症状：手、足、口腔出现疱疹或溃疡，伴发热、厌食。
特点：5岁以下儿童高发，幼儿园易暴发。
3.诺如病毒感染
症状：呕吐、腹泻、腹痛，严重时可脱水。
特点：通过污染的食物、水或接触传播，成人和儿童均易感。
4.水痘
症状：皮肤分批出现斑疹、丘疹、疱疹和结痂，伴发热、瘙痒。
特点：通过飞沫或接触传播，未接种疫苗者感染风险高。
王书举说，“最近恰逢季节转换，天气转凉户外活动减少、室内活动增多且接触频繁、开窗通风频次降低，加上学校易感人群密度高，学生正处于身体的生长发育阶段，机体免疫力较低，体质弱，防护意识弱，所以对各类传染病普遍易感。”
一、个人卫生习惯
1.勤洗手：使用肥皂或洗手液，按“七步洗手法”清洁双手，尤其在饭前便后、接触公共物品后。
2.正确咳嗽/打喷嚏：用纸巾或手肘遮住口鼻，避免飞沫扩散。
3.不共享个人物品：如餐具、水杯、毛巾、唇膏等。
二、环境卫生管理
1.定期消毒：对教室、宿舍、玩具、餐具等高频接触物品进行清洁和消毒。
2.保持通风：每天至少开窗通风2-3次，每次30分钟以上，降低病原体浓度。
3.及时清理垃圾：避免垃圾堆积滋生细菌。
三、疫苗接种
1.流感疫苗：每年接种，降低感染和重症风险。
2.EV71疫苗：预防手足口病重症，建议6月龄-5岁儿童接种
3.水痘疫苗：未接种者尽快补种，尤其易感人群。
四、增强免疫力
1.均衡饮食：多吃蔬菜水果，补充蛋白质和维生素，少吃生冷、辛辣食物。
2.充足睡眠：小学生每天10小时以上，中学生9小时以上。
3.适量运动：每天户外活动1小时，增强体质。
误区1：“抗生素可以预防交叉感染”
真相：抗生素仅对细菌感染有效，对病毒无效。滥用抗生素会导致耐药性，增加治疗难度。
误区2：“戴口罩可以完全避免感染”
真相：口罩需正确佩戴（如覆盖口鼻、贴合面部），并配合勤洗手等措施才能有效防护。
误区3：“只有儿童需要预防交叉感染”
真相：所有人群均需注意防护，尤其老年人、孕妇和慢性病患者感染后风险更高。
通讯员：张馨月
来源：仲景融媒
