摘要：你是否常常感觉，整日忙碌不停，内心却依旧空空落落？是否察觉到，所拥有的愈多，失落之感愈发浓重？

你是否常常感觉，整日忙碌不停，内心却依旧空空落落？是否察觉到，所拥有的愈多，失落之感愈发浓重？

这不是因为你过得不够好，而是你忘了：幸福的钥匙，不在外物，而在心安。

壹：幸福，不在多，而在懂得适度

古人云“知足者常乐”，此非推诿，乃一种生活之智，

你会发现，越是拼命追逐的东西，越容易让人焦虑；反倒是那些顺其自然得到的，才最贴合心意。

幸福并非与我们相隔甚远之事，它就隐匿在你每日得以吃饱穿暖、有人关怀的平凡日子当中，

把欲望降一点，把心放宽一点，你会发现世界瞬间安静下来。

贰：抓得越紧，失去越快；放得越松，反而长久

幸福就像手里的水，握得越紧，流得越快，

很多人把人生看作一场争夺的比赛，不断努力想要多得到一些，结果常常弄得内心烦躁、身体劳累，真正能长久的幸福，不靠强求，而靠心安，你对生活温柔一些，生活自然也会回报你，少一份执念，便多一份自在；少一份比较，便多一份清欢。

叁：折腾自己的人，往往忘了好好活

人间的苦，很多不是来自缺少，而是来自攀比。

为了追赶别人的步伐，你透支身体，牺牲健康；为了拥有不属于你的东西，你熬心耗神。

这不是活法，而是折磨，懂得适可而止，才是与自己和解的开始，幸福从来不是外界的奖赏，而是内心的一种平衡。

肆：要养的不是财富，而是心境

人生的富足，不在于账户上的数字，而在于心里的安稳。

读一本书，喝一杯茶，陪伴家人说笑几句，这些平常的日子，才是最难得的福气。

人至特定年纪，比的非谁更喧闹，而是谁更宁静，稳住情绪，你的生活就不会乱；你心怀感恩，你的日子就不会荒凉。

伍：知足不是退缩，而是一种大智慧

有人把“知足”误解为没有追求，其实不然，知足，是清楚什么该要，什么可以舍，欲望有边，心才会有底；学会止步，反而走得更远。

你播下善意，就会收获温暖；你种下简单，就会收获安宁。

真正的幸福，不在于拥有多少，而在于心里始终有光。

终：幸福的底气，从来不在别人手里

幸福不是别人的评价，也不是外物的多少，而是你心底的笃定。

从今天起，别再用别人的眼光丈量自己，别再用虚荣绑架生活。

好好吃饭，好好睡觉，认真工作，真心待人，

你会发现，幸福其实不复杂，它只是喜欢安静，喜欢懂得的人。

愿你从此：不贪、不攀、不怨、不悔，在自己的节奏里，活出安然，活出自在，活出属于自己的圆满。

来源：丫子文案馆一点号